gdy

[...] też nie jest. Tankman sam widzisz skoro wygrał z Aertsem (2 razy) i Sefo (raz). W 2003 r. na GP Francji rownież radził sobie całkiem nieźle (przegrał z Iggym w finale). Mnie w nim wkurza tylko to, że udało mu się 2 razy zakwalifikowac do finałowej ósemki, podczas gdy Mcdonaldowi sie ta sztuka nie udała nigdy. Ja ogolnie do Abidiego nic nie mam.

Rekord wrzech czasów padł w listopadzie 1998 roku chyba wMelbern gdy niejkai Leonid Taranienko pyknął wpodrzucie 266 kg

Uwierz mi, że nie... Rzygam gdy widzę sylwetki typu Coleman, czy Heatha, bo wyglądają jak kalecy, a nie normalni ludzie. Mój ideał to Frank Zane, a po prostu chwalę chłopaka, bo dobrze wygląda na swój wiek. Może źle zrozumieliście mój post, ale dla mnie wymiary to nie wszystko.

w pasie 91/92... na nieszczęście po rodzicach otrzymałem szerokie biodra i talie...Jest tam jeszcze dużo do zrzucenia, ale mimo to gdy naduszę czuje zaraz kość, więc nic z tym nie zrobie...Pozostaje tylko mocno rozbudować obręcz barkową,plercy wogóle całą górę, żeby był jakiś efekt...

Hmm, a mam jeszcze jedno pytanie. Co mam robić z posiłkami przed i po treningu w te dni gdy nie mam treningu?

[...] masz, swieze miesko, wchodzic bedzie jak w maselko Tank z reguly poleca sie propa albo mete, bo o wiele latwiej sie odblokowac niz pod dlugich estrach, ale enan tez da rade. 200/250 e4d i lecisz, nolva pod reka. edit: to tylko wtedy gdy to zmienisz Dieta? próbowałem, ale nie mam motywacji Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-03 17:21:36

[...] Powodem, dla którego zdecydowana większość wykonuje najpierw wyciskanie na ławce płaskiej, jest chęć podnoszenia jak największych ciężarów w tym prestiżowym ćwiczeniu :) A gdy się wpierw zmęczy na skosie, na płaskiej siła będzie już nieco mniejsza. A na to nikt przecież sobie nie może pozwolić - kumple patrzą :) No i ten moment dokładania [...]

[...] budzie, koleszka z glowe wyzszy ode mnie(koszykarz) byl strasznie niemily wobec mojej osoby- a nie lubie tego. Ktoregos razu miarka sie przebrala, podszedl mnie w posladki, gdy bylem do niego odwrocony. Skwitowalem to baniakiem z wyskoku. Pieprzyl pozniej ze zwariowalem, ze jestem nienormaly i nie znam sie na zartach, ale przynajmniej spokoj z [...]

[...] groźne, skuteczne i o dziwo bardzo częste w starciach - może nie na ulicy, ale np. w knajpach, na dyskotekach czy klatkach schodowych. Szczególnie niebezpieczne są sytuacje, gdy nie chcemy robić zadymy, a ktoś jest agresywny i bardzo blisko do nas podchodzi (bardzo często sam byłem w takiej sytuacji). Niejednego dobrego fajtera widziałem już [...]

Ja robie tylko 40 do 50 średnio. A gdy jest zima to kręce na treningowym.... Zmieniony przez - -Jakub - w dniu 2005-08-30 21:52:36

[...] daje mi efekty i jest niby transporterem. I jeszcze to dawkowanie. Ktoś gdzieś tutaj pisał że lepiej jest bić Cypio mniejsze dawki ale częściej np. 3ed. Wtedy utrzymuje się stały poziom środka a organizm nie doznaje takich szoków od dużych dawek w czasie gdy kończy mu się okres półtrwania. Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2015-01-30 20:27:24

robilem dzis badania watroby i wyszlo aspat 134 (norma 0-45) alat 176 (norma 0-60) heparegen leci od kilku tyg 3x2tab, czasem 2x2 gdy zapomne od marca/kwietnia zero orali spotkal sie ktos z czyms takim zeby na trenie byly az tak wysokie? przed cyklem kolo ~80 bylo drugie pytanie, udca - proursan 2x250mg pomoze szybko to jakos zbic? bo mialem [...]

Gdy biore Heparegen caly tzn 100tab to jest niepomazany. Jak ktos kupowal wczesniej i nie maja calego opakowania tylko np 70 tab, tak jak teraz mi babka dala, to jest wlasnie pomazany %-)

[...] makro sie zgadzalo, ale na spokojnie, Twoje cialo potrzebuje obecnie dosc sporo energii aby moglo sie w pelni rozwijac i ksztaltowac. Kalorycznosc moze byc lekko zbyt mala gdy mowimy o 1800 kcal, 2000 juz bedzie blizej choc obstawiam, ze moze byc to nawet 2200 na zerow tym przypadku. Dlatego obserwuj to co sie dzieje z masa ciala i Twoim [...]

Vasodilator to dobra opcja. Nawet wieczorami poznymi gdy trenujesz możesz stosować i problemu ze snem nie bedziesz miał ;)

za każdym razem czekałam jak po***ana na zapowiedziane w programie pride ale za każdym razem było wlk G., dlatego gdy wczoraj puścili Total Elimination 2003 byłam w ciężkim szoku ...niestety nie widziałam od początku bo planowana godzina 23:20 przesunęła się na wcześniejszą ...liczę na to że w czwartek zobaczę od początku (00:00?) nie wyśpie się [...]

lol, smiesza mnie teksty ludzi, ktorzy watpia w Mino, a wierza w WAnda Kvrwa wy myslicie w ogole troche ? Mino wygyrwa wszystkie ostatnie walki (nie liczac porazki z Mirem gdy byl po zakazeniu gronkowcem) i byl w posiadaniu pasa UFC. Wand ze swoich 6 ostatnich walk 5 przegral, a o jakimkolwiek pasie moze sobie pośnić. Nie widac roznicy miedzy [...]

[...] wychodizc z diety stopniowo ,starajac sie jesc :) udalo mi sie pozbyc w sumie 14 kg,oczywiscie to trwalo... W ciagu trwania diety okres zanikal na 1-2 miesiace ale potem gdy staralam sie jesc wiecej powrocil.Na chwile obeca unormowal sie i nie mam z nim problemow.. Moim celem jest uzyskanie jedrnej sylwetki i plaskiego brzucha ,nie flaka [...]

Trzymaj kcal normalnie a ucinaj gdy nie widać efektów po odpowiednich zmianach. Owoców ze względu na fruktozę - unikaj.

nie wsunie ba nawet nie zamaskuje niczego bo przepuklina na odcinku s1-s2 ma bezposredni wplyw na nerwy, gdy zacznie postepowac moze uciskac na rdzen kregowy a tego nie zycze nikomu. Zobacz animacje na necie jak to wyglada ,deka nnie ma wplywu na to. Nie wszystkie przepukliny wymagaja zabiegu, niektore moga byc leczone fizjoterapeutycznie ,ale nie [...]