Jak mało kto na tym forum wie, tłuszcz z nadmiaru kcal odkładany jest z ... tłuszczu. Organizm bardzo chętnie odkłada tłuszcze nasycone w mięśniach i tkance tłuszczowej, gdy jest wysoki poziom insuliny we krwi. (Prosi na masie non stop jadą na insie, także dodaj do tego ogromny nadmiar kcal i masz odpowiedź czemu preferują diety typu low-fat i [...]
Jak mało kto na tym forum wie, tłuszcz z nadmiaru kcal odkładany jest z ... tłuszczu. Organizm bardzo chętnie odkłada tłuszcze nasycone w mięśniach i tkance tłuszczowej, gdy jest wysoki poziom insuliny we krwi. (Prosi na masie non stop jadą na insie, także dodaj do tego ogromny nadmiar kcal i masz odpowiedź czemu preferują diety typu low-fat i [...]
[...] cm, a Władimir 200 cm. Gdy idą razem, przypominają bliźniacze wieże. Ludzie nie zawsze ich rozróżniają. Witalij częściej się śmieje, żartuje i dobrze pamięta stare czasy, gdy przyjeżdżał do Warszawy, by pod okiem Andrzeja Palacza uczyć się kick-boxingu. Tłukł się dobę pociągiem lub autobusem, by stoczyć kilka sparingowych rund z Przemysławem [...]
Kiedy w roku 1910 po uzyskaniu od władz carskich pozwolenia na oficjalną działalność powstało Radomskie Towarzystwo Sportowe, na Wyspach Brytyjskich od kilku lat rozgrywano mecze o mistrzostwo. We Włoszech na przykład sławny Milan do roku 1910 zdążył trzy razy wywalczyć tytuł mistrza Włoch (1901, 1906, 1907). W Polsce pierwszym mistrzem kraju [...]
[...] Radomiaka było Zagłębie Sosnowiec. Tym razem jednak doświadczenie gości skutecznie oparło się bojowości beniaminka i remis pogodził obu rywali. Dopiero w czwartym występie, gdy piłkarzom Radomiaka przyszło wystąpić w dalekim Szczecinie przestało sprzyjać im szczęście. Ulegli wtedy świetnie spisującej się Pogoni 0:2, która zresztą dzięki temu [...]
[...] ziomka z Holandii, który zapłacił 500 Euro za taksówkę, zabrali mu cały sos jaki miał na wyjazd. Nie wspomnę, że sytuacja nie była diamentowa bo nie wyszlibyśmy z tego auta gdybyśmy nie zapłacili bo zablokował zamki. Naprawdę długo z nim rozmawialiśmy bo gdy pytaliśmy się ile będzie kosztował kurs to powiedzieli nam, że około 20 Euro. To było [...]
[...] to poniższy rysunek: http://img809.imageshack.us/img809/5058/cardiop.png By mrrafi77 at 2012-01-06 Jak widać z wykresu największe spalanie tłuszczu zachodzi wtedy gdy wysiłek powoduje podniesienie tętna w okolice 60 do 70% tętna maksymalnego. Do pomiaru tętna stosuje się pulsometr. Jest to urządzonko składające się z czegoś podobnego [...]
[...] atakującego( walka z pierwszym trwała krótko-gość leżał po sekundzie)-tamten się zamachnął-a Orban "przestraszył" go markowanym kopnięciem-tamten odskoczył do tyłu-gdy następnie próbował odzyskać równowagę dostał pięścią w splot(kłania się brak gardy;) doskok do przeciwnika / skrócenie dystansu / style uderzane markowanie ciosów / [...]
[...] techniques, and striking, but the core of the art involves improving, maintaining, or defending ground positions; along with submissions such as chokes and armlocks. Czyli gdy komuś trener na BJJ pokazuje trochę więcej ciosów i parę kopnięć(uznając, że to poszerzy jego możliwości) już nie zalicza się do programu BJJ? Na tej samej [...]
nie wiem czy metafora byla kwiecista. Dla mnie porownanie jak najbardziej na miejscu. "Czyli gdy komuś trener na BJJ pokazuje trochę więcej ciosów i parę kopnięć(uznając, że to poszerzy jego możliwości) już nie zalicza się do programu BJJ?" w sportowym BJJ nie ma uderzen. Na zawodach rozgrywanych np w Polsce nie uderzamy. Jednak BJJ zbyt [...]
[...] możemy go np oślepić na trwałe)-ale dodaj go do dobrej spluwy-i jej skuteczność wzrośnie :) Tylko że nauke strzelania zaczynasz nie od kupna celownika ale broni. a gdy się nauczysz dobrze strzelac, szybko mozesz dojsc do wniosku, że to pozyteczny, ale w sumie zbędny bajer. nauke strzelania zaczynas zod muszki i szczerbinki, a nie [...]
[...] jakie aspekty osobowosci rozwija aikido? wydaje mi sie raczej, ze jest ono daleko w tyle za stylami sportowymi jesli chodzi o "rozwoj duchowy". "Czyli gdy komuś trener na BJJ pokazuje trochę więcej ciosów i parę kopnięć(uznając, że to poszerzy jego możliwości) już nie zalicza się do programu BJJ? (...) Więc trener bjj który [...]
Myśl przewodnia: Aikido -dobrze opanowane (czyli poznawane długo, przez wiele lat) -uczone w dobrej sekcji(gdzie technik nie robi się TYLKO wolno i tanecznie) -uzupełnione pod niektórymi względami(tych"niektórych" może być sporo) może stać się ważnym elementem arsenału doświadczonego w walce człowieka. Gdy człowieka tego nauczy się -jak [...]
[...] "Rickson Jiu-jitsu", ale to chyba pomyłka dziennikarza). Jednak rodzina Gracie czesto uzywała terminów BJJ i "GJJ" zamiennie, obydwie nazwy sie pojawiały gdy Royce debiutował w klatkach. Generalnie sportowe BJJ nie ma uderzeń, a rozmaite modyfikacje na bazie BJJ(np. wymienione przez Knifa systemy opracowane dla [...]
[...] na tyle daleko, że zapomniales, co znaczy SESJA. Albo-nie miales takich szalencow na niektorych egzaminach Ja zwykle z przyjemnością probuje czegos nowego-co prawda BJJ nigdy jakoś mnie nie pociągało-ale czemuż miałbym nie spróbować? Nie idę na turniej gdzie mogę się zbłaźnić-tylko na trening-w końcu każdy kiedyś był w czymś początkujący. [...]
[...] walorów aikido. Ale ty utzrymywales, ze wlasnie o skuteczność ci chodzi. " Techniki są: -trudne-nawet robione na nieoporującym partnerze wymagają nieraz(zwłaszcza gdy partner jest duzo wyzszy/ciezszy) dużej wprawy -nie zawsze działają (np nacisk na nerw przy dźwigni yonkyo niektórych ludzi zmusza do wrzasku-a na niektórych-w tym na [...]
[...] prawie niemożliwych do wykonania w walce. Koronnym dowodem na to jest fakt, że po dodaniu judo i muay thai można się obronić. Dziwię się że nie jesteś w stanie tego pojąć Poważnie, facet, dużo straciłeś w moich oczach już wtedy gdy tak nieładnie najechałeś na użytkownika BEAK który zadał grzeczne pytanie po prostu Ale to już przesada jest
Dageroo, ja jestem judoką, wczesniej miałem do czynienia z jiu-jitsu. Nie obraź się wiec, ale pisanie, że można spokojnie po 2 latach paśc na beton/asfalt po rzucie biodrowym czy jakimkolwiek innym to bzdura. Nawet na tatami, po głupim ouchi-gari, gdy rzuci tobą dobry judoka to czasami brak tchu od wyrżniecia w matę. a ty piszesz o asfalcie?
Ale wystarczyłoby przez miesiąc czy dwa odzwyczaić się od tatami i przyzwyczaić do asfaltu, a każdy "szanujący się" trenujący by padł nic sobie nie robiąc, nawet nie będąc troszkę obitym. Wiesz, że w szkołach uczą czegoś takiego jak "czytanie ze zrozumieniem" ? To zdanie jest nawiązaniem do poprzedniego: Jeśli natomiast weźmie [...]
Gdy zostałem właśnie w taki sposób rzucony na tej podstawie wysnułem wniosek, że raz. bądźmy ścisli w swych wypowiedziach. tu nie ma niestety kominiakcji niewerbalnej ani szybkiej informacji zwrotnej (grozi mi koło z komuniakcji społecznej ) Jesteś typem człowieka z którym się nie wygra... To mi pochlebia. ta cecha umozliwia mi zdobywanie [...]
Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41
