gdy

[...] Takie ułożenie treningu pozwoliło mi przećwiczyć wszystkie szlaki metaboliczne oraz potrzebne aspekty do biegania. Utrzymanie stałego tempa biegu na tempówkach, wytrzymałość do biegania po górach na siadach oraz siłę góry ciała gdy trzeba było korzystać z kijków, oraz psychikę na długich wybieganiach, dodatkiem było wzmocnienie płuca na AirBike.

Piękny piesek :-) ,gdy jeszcze miałem nogi zdrowe to małego kundelka mieliśmy ,teraz nie miałby kto z psiakiem wychodzić :-( , w domu pozostał tylko kot :-)

Paatik ja to wiem. I gdyby tylko ode mnie zależało, to juz dawno byłby pies. Przydałby się towarzysz do biegania po odludziach. A poza tym OCR w wersji psiej również istnieje %-) HDR - hard dog race. Dokładnie to samo, tylko z psem się biegnie :-D A tu odnosnie ostatniej dyskusji na temat gps. Po pierwsze sam gps zawsze działa gorzej niż [...]

ja tam się nie znam, ale VitC suplementuję mimo jedzenia warzyw, D3 zresztą też VitC sypię łyżką na oko 1-2g dziennie, w przypadku gdy czuję że coś mnie łapie zwiększam podaż 2-3 krotnie na krótki okres, ewentualny nadmiar wysikuję może to przypadek, ale u mnie działa od kilku lat ;-)

W momencie gdy masz trening późnym wieczorem, to lepiej zrobić sobie luźno sesję jogi, ale w takim razie próbowałaś coś rankiem działać?

[...] i nie zamierzam robić zakupy-zapasy na miesiąc bo dla mnie to wielka bzdura i głupota i jak napisałem dla mnie ,dla innych może to nazywać się rozsądek ,nie będę oburzony gdy ktoś kichnie ,prychnie bo to zawsze może komuś się zdarzyć a wirus można przynieść do sklepu z innych miejsc a pózniej " zgonić " na dziada który kichnął bo to przecież [...]

[...] i nie zamierzam robić zakupy-zapasy na miesiąc bo dla mnie to wielka bzdura i głupota i jak napisałem dla mnie ,dla innych może to nazywać się rozsądek ,nie będę oburzony gdy ktoś kichnie ,prychnie bo to zawsze może komuś się zdarzyć a wirus można przynieść do sklepu z innych miejsc a pózniej " zgonić " na dziada który kichnął bo to przecież [...]

[...] Profil wiekowy Nietypową cechą tej pandemii był odwrócony profil wiekowy jej ofiar. Umierali przede wszystkim ludzie młodzi i w średnim wieku (20–40 lat), podczas gdy zwykle na grypę umierają dzieci, osoby starsze i z osłabioną odpornością. W relacjach z pandemii podkreślano, że liczba zgonów w młodszym wieku przekraczała liczbę zgonów [...]

[...] Obawiam się , że to nie koronawirus nas zabije. Zresztą ja nie wierzę żadnej ze stron. Ani tej siejącej panikę i żerującej na ludzkim strachu ani tej bagatelizujacej. Ale gdy widzę zdjęcia trumien z roku 2013 przedstawiane jako ofiary korony to zapala mi się lampka. I pewnie , że się boję, nie latam po sklepach, do kościoła nie chodzę mimo że [...]

O, właśnie się pojawił artykuł na ten temat na grupie biegowej. https://biegowe.pl/2020/04/kardiolog-lukasz-malek-nie-zalecam-uprawiania-sportu-w-masce-gdy-nie-ma-kontaktu-z-innymi-osobami.html

[...] potężne kłótnie. Do okrutnych zaliczam hodowle psów rasowych jeszcze. Widziałem kilka oraz tzw. hotel dla psów i kotów, gdzie ściąłem się z właścicielką zawożąc mojego kota, gdy jechałem na wczasy, ostatecznie kot wylądował u mojego taty. Na pewno lepiej mu było niż w tym niby luksusowym hotelu. Moje doświadczenie z krowami jest małe, ale jako [...]

[...] mam zamiaru czekać, aż w końcu dorośnie do rowera. Zresztą teraz bardzo łatwo kupić dla dziecka używkę i równie łatwo ją sprzedać więc problemu nie widzę. To w czym problem? Mimo moich męskich decyzji, Szanowna Małżonka Moja gdy zachodzi potrzeba wymiany roweru (lub tak jej się wydaje) wynajduje coś "second hand" po czym podaje mi adres i kwotę.

Spoko, czasem gdy nie mam ochoty na hejt mogę coś doradzić ;-) Trochę więcej z tym roboty, bo trzeba zagłębić, ale jest mocny jak skur&^%$syn i można go złożyć. /SFD/2020/5/5/4341a43643cf4ba08094379c413533c9.jpg LINK Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-05-05 15:59:31

Nie wiem w czym Wam burze i deszcz przeszkadzają. Peleryna na plecy i do lasu :-) Sama radość gdy czuć jak las oddycha

Akcja reakcja, pytanie kto zaczął? Ja przykładowo mniej lub bardziej od dziecka byłem prześladowany przez katolików i to za komuny, gdy nie było religii w szkole, a rządzili komuniści. Chyba z tego powodu moja agresja w stronę ciemnogrodu, ale i tak całkiem umiarkowana porównując z wieloma politykami obecnie rządzącymi i ich coraz silniejszą [...]

"Ja przykładowo mniej lub bardziej od dziecka byłem prześladowany przez katolików i to za komuny, gdy nie było religii w szkole, a rządzili komuniści. Już większej głupoty wykształcony człowieku nie możesz wymyślić :-? a fakt wykształcenie wkute nie robi człowieka inteligentnego :-))

"Ja przykładowo mniej lub bardziej od dziecka byłem prześladowany przez katolików i to za komuny, gdy nie było religii w szkole, a rządzili komuniści. Już większej głupoty wykształcony człowieku nie możesz wymyślić :-? a fakt wykształcenie wkute nie robi człowieka inteligentnego :-)) A co ty możesz wiedzieć chłopie ponoć pełny katolickiej [...]

[...] brzydzą mnie ludzie i ich niedomyte ręce także na wszystkie próby dotyku reagowałam dość nie uprzejmie. Potem było gorzej, miałam wcześniaka i bardzo agresywnie reagowałam gdy ludzie próbowali mi go głaskać po głowie, dotykać albo wrzucali pieniądze do wózka (szkocki zwyczaj)... Mam coś w rodzaju syndromu Monk'a i wysoki próg obrzydliwości ;-)

[...] na złapanie oddechu i od razu kontynuacja biegu po przeszkodzie, też bez niepotrzebnych sekund na odpoczynek. To element nad którym warto pracować, bo można zyskać lub stracić cenne sekundy. Całkowicie się z tym zgadzam. W Malborku szczególnie mocno odczułem przejście z jednej do kolejnej dyscypliny gdy po pływaniu zupełnie nie potrafiłem biec.

Jeden wielki burdel z tymi kwarantannami w Polsce. Niestety w przypadku gdy społeczeństwo ma duży problem ze stosowaniem choćby tak prostych zaleceń jak maseczki w miejscach publicznych i zachowanie dystansu społecznego, jakieś działania, choć kiepsko skoordynowane są niezbędne.