Pasuje, tyle ze tabate / aero wrzucilbym w jakies 2 dni po trenngu powiedzmy wtedy gdy jest "lekko" . Czyli bedzie 2 x ciezko (sama silownia) 2 x lekko ( siłownia + tabata/aero) 2 x basen i sauna ( z tego nie chce rezygnowac naprawde czuje ze to mi bardzo duzo daje... a ta sauna i te olejki eukaliptusowe- ahhhh pieknie!:) ) Co Ty na to? [...]
[...] Mc i przysiady na jednym treningu z dużym ciężarem nie dla początkujących,,,,,, Mc i przysiady na jednym treningu z dużo mniejszym ciężarem i dobrą tech. tak (początkujący) Mc i przysiady na jednym treningu z dużym ciężarem takale wtedy i tylko wtedy gdy jest technika,,i masie już jakiś konkretny staż ale nie dla początkujących ja to tak widzę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i sosem czosnkowym własnej roboty, bez chemi) są częstym składnikiem moich posiłków (są w moich kolacjach, ale nie zawsze). Obiady jadam w szkole i są one różne, jednak gdy mam wolne to oczywiście są to warzywa z makaronem na patelni. Pierś z indyka z kaszą lub ryżem i z surówką też mogą zawitać na moim talerzu. Trafi się też taka sytuacja, [...]
Tylko ze jest róznica jeżeli ktoś wazy np. 90 kg i powienien schudnąć ze 30, a jak ktoś waży 64 kg i chce schudnąć 5 kg. Jezeli ktoś ma dużą nadwage, łatwiej mu sie odchudzic, ponieważ waga spada szybciej niż w moim przypadku gdy chce pozbyc sie 5 kilo.
[...] wolnej sie do was wybiorę, ale to jeszcze troche mi zajmie. Popros mii, zeby pokazal Ci priva ktorego do niej wyslalem. a co do znania sie z dawnych lat, to Kuna znam gdy przyjezdzal do Poznania, a do Warszawy nie jezdzilem bo szkoda mi bylo czasu i forsy. z tamtych czasow z instruktorow z Wawy robilem wolne chi sau tylko z D. Gradowskim - [...]
Nie styl walczy a człowiek. O wing chun też na początku mówiłem że to lipa dopiero za drugim razem gdy spotkałem się z tym stylem zmieniłem zdanie. Wyłapałem parę razy w łeb od Lee73 i mi się rozjaśniło Jak sparuje bez rękawic to też uruchamiam patenty z wing chun. Jest wtedy więcej możliwości ataków i człowiek nie jest ograniczony tylko do [...]
Idąc dalej - jaki jest sens trenowania jednego, gdy potem robisz coś zupełnie innego? Ja np wiem, że w stójce będę robił to czego się uczę na MT, w klinczu MT wymieszam z tym co umiem z zapasów/judo a na ziemi bjj, ale to dlatego, że takich rzeczy się uczyłem. Gdybym ćwiczył WC i miał mówione, że pomimo tego, że tutaj robię jedną rzecz to i tak w [...]
[...] Tobie chce udowodnić tylko że walka nie ma ograniczeń i że robić trzeba wszystko. Można się zdziwić jak wzajemnie przenikają się różne systemy walki i wcale nie znaczy, że gdy używam prostych nie używam wing chun a boks i odwrotnie. Zaś to, że uzupełniać trzeba to tylko konsekwencja faktu, iż nie ma jedynie słusznego systemu walki, który [...]
[...] wiadomo po Tobie spodziewać się tego nie można, bo będziesz OSZUKIWAŁ () trzymając gardę jak bokser i uderzał ze skrętem Tym samym porażka ze mną byłaby porażką sromotną a gdybym ja poległ to niczego by to sensownego nie udowodniło. Ot, że średniak został pobity przez adepta WC, brawo Troche tez Ola nie rozumiem. Bo jezeli (zalozmy) w [...]
Oj cynik cynik a jak użyję technik innych systemów by dojść do sytuacji gdy zastosuję swoje wing chun to jak to purysto zakwalifikujesz ? Wybacz ale walka to walka a nie udowadnianie, że ten styl jest lepszy od tamtego - no ale nie od każdego można wymagać, aby to rozumiał. I żeby nie było nie mam tu na myśli streetfightu czy też vale tudo jak [...]
[...] co mi się podobało, z tą nogą np. Im większa różnica poziomów na tym więcej możesz sobie pozwolić. Oj cynik cynik a jak użyję technik innych systemów by dojść do sytuacji gdy zastosuję swoje wing chun to jak to purysto zakwalifikujesz ? Ja bym to zakwalifikował tak - WC nie daje Ci możliwości żeby zastosować Twoje WC, więc potrzebujesz szukać [...]
[...] Wracając do moje buty bardzo długo wcale nie odzywałem się na jakimkolwiek forum, a jeśli już coś napisałem przemyślałem przynajmniej 2 razy czy komuś nie umniejszę, ale gdy widzę co niektórzy wypisują, w tym moderator ... jakimi argumentami się posługują (filmiki statystyki) ehh Olek dzieckiem już nie jest, ale widzę, że potrzebuje i [...]
[...] stylu z góry to błąd, takie jest moje zdanie. Ja też mówiłem że wing chun jest do bani że to w walce nie wychodzi itd. Oceniając styl na pierwszy rzut oka. Dopiero później gdy się zastanowiłem nad paroma rozwiązaniami i miałem okazję skonfrontować je z muay thai zmieniłem zdanie. Tak zaraz ktoś napisze że była tu zbyt duża różnica poziomów i [...]
Polskie bjj mi sie nie podoba ponieważ są tam same partery !!! A jednak cały czas interesuje się Capoeirą !! Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
[...] atrakcyjnie :) http://budo.gr.pl/filmy/Sakuraba.mpg Ale smuci mnie to że niedowiedziałem się nic na temat Capoeiry (nic o technice ani nic o klubach lubelskich lub trenerach) Jeżeli są takowe kluby albo tacy trenerzy to bardzo proszę wiadomość :) Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
[...] już przyjęlo słowo zachodnie :) Graegor byłem tam w Paco i sie pytałem i byłem też na Aos'ie i chyba będe ćwiczył kickboxing , ale capoeira poprawia kondycję i rozciągnięcie :) a jak by połączyć dwa style to uuuuu > był bym wymiatacz na mase :) Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
[...] boruty jak z kims walczy , a wydaje mi się że to walka z bardziej poważnych była i tam widziałem tylko partery dźwignie przewroty i jakieś unieruchomienia ale żadnych ciosów nogami ani rękami !!! I wydaje mi się że właśnie tym się różni styl :) Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
[...] wnioski. Owszem Frankowi nie idze. Ale jego trener jakoś nie dawno chyba z 2 tygodnie temu powiedził że bardzo mu zależy żeby Tomek został w klubie. Powiedział również że gdy dojdzie do zdrowia i fomrmy to chce aby Franek był częścią gręgosłupa drużyny. Moja ocena jest troche subiektywna bo od małego Franek był moim ulubionym piłkarzem, ale [...]
Kuszczak jest młodszy od Dudka i jeszcze wciąż nabywa tych umiejętności, w takim zespole jak Manchester United ma do tego najlepszą okazję samo to, że jest piłkarzem United to już dużo w podstawowej '11' przyjdzie na niego czas, gdy VDS skończy karierę, co będzie za niedługo.
FBW 5x5 do oceny
