gdy

Siemka a wie ktoś czy można znaleźć ten program na platformie orange z TP ? I pytanie bo jestem zielony odnośnie instalacji kanałów, mianowicie gdy wchodze w instalacje porgramów itd jest ustawiniea anteny>> Zasilanie anteny i dwa do wyboru "Dekoder" u "Zewnetrrzne" co wybrać ? Potem trzeba wpisac częstoliwość górna MHz a [...]

[...] konkretnych grup mięśniowych co daje solidny bodziec Sam jestem w duzej mierze ekto, wypróbowałem oba, oba były dobre. FBW lepsze do ogólnego wzrostu masy, split lepszy gdy chcesz zaakcentować niektóre grupy mięśniowe/poprawić proporcje ciała/poprawić kształt mięśnia. Aha, FBW nie przetrenowywuje WSZYSTKICH mięśni w zadowalającym stopniu. [...]

Pamietaj ze przy a6w mozesz nie dojsc do konca i nabawic sie powaznej kontuzji. Gdy skonczylem a6w po miesiacu przerwy zaczolem od nowa i przy 40dniu sie zakonczylo, siedze wlasnie nie caly miesiac juz na L4 ;/

[...] ja nie chce czegos po czym moze brzuch rosnac:P tAK wogole to mam 190 cm wzrostu i tak jakis tydzien temu 105 kilo wagi (20 lat) . No niby az to tak zle nie wyglada teraz gdy cwicze bo widze troche roznice. Waga po miechu cwiczen z samym HMB i l-karnityna mi sie nie zmienila ale widze ,ze troche mi miesnie urosly i troszke brzuch spadl. [...]

ok dzięki za odpowiedź i za podanie linku :) to myślisz ze gdy będę odżywiał się zdrowo co 2-30 godziny to nie muszę mieć konkretnej diety ?

Napewno idz do lekarza Byc moze to wina nadcisnienia Gdy ja mialem przez jakis okres podwyzszone to na treningu potrafila mi pocieknac krew z nosa ( kilka kropelek ) ale to tylko takie moje domysly

[...] wykonać te ciężkie 5*5...? no i chyba mc gdzieś wyparowal- ja wogole nie rozumiem jak można dawać ręce jako samodzielną jednostkę treningową w tego typu planach; szczególnie gdy trzeba ustawić to w taki sposób aby oprzeć trening na głównych filarach jakimi są mc, przysiad, wl- to wokół nich powinni=nny się owe jednostki treningowe ogniskować- to [...]

Gronevelt: ten wirus się potrafi nawet teleportować Jakiś czas temu, gdy była pierwsza fala popłochu przed ptasią grypą na jednej ze stron naukowych pojawiła się informacja, że H5N1 jest groźny dla człowieka, ale za to prawie stukrotnie słabiej się rozmnaża od zwykłych, "nieludzkich" szczepów ptasiej grypy. Pandemia zatem nam nie [...]

[...] uczestników (min. 3), dlatego też termin zgłoszeń mija 2 kwietnia. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom miłośników kulturystyki zostanie utworzona dodatkowa kategoria „do 21 lat”. W przypadku, gdy po upływie terminu zgłoszeń nie będzie wymaganej minimalnej liczby zawodników w danej kategorii, nastąpi przesunięcie kategorii wiekowych/wagowych.

[...] kiedyś Cain czy JDS to nie ma porównania. Cain każdego przeciwnika gwałcił (jedynie Kongo w miarę go kilka razy dobrze trafił w stójce). A pierwsze trzy zwycięstwa JDSa, gdy zaczynał w UFC to: Werdum, Struve i CroCop. To były dopiero prospekty. Co do Ngannou to MMA dopiero trzy lata uprawia, więc jeszcze trzeba dać mu trochę czasu. [...]

a co sądzicie o tym fbw? od razu mówie że nie robię martwego ani wiosłowania, źle wykonałem martwy ciąg i niestety za każdym razem gdy obciążam odcinek lędzwiowy czuje ból (poprostu daje mu odpocząć) A: Przysiad 4s podciąganie 4s klatka płasko 4s wyciskanie sztangielek -barki 3s wyciskanie sztangi prostej 3s francuz jednorącz 3s + brzuch 3s B: [...]

[...] rodzaj wysiłku byłby wskazany o ile wgl dopuszczalny bd coś > niż spacer. e: no i chemia wyniszcza, więc szkoda byś nabawił się przy ćw na własną rękę jakiejś kontuzji podczas gdy wszystkie stawy, kości, ścięgna itp są osłabione. Niemniej jednak powodzenia w leczeniu i dużoooo zdrowia życzę :-) Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-06-12 16:36:09

[...] stwierdzić pan Ambroziak. W każdym razie czuję się świetnie i nie chodzi mi tu tylko o satysfakcję związaną z wynikami redukcji. Kolejna kwestia - głód i apetyt. Te wróciły, gdy skończył się TStim. Niechęć do słodyczy (których i tak nie jem z zasady) utrzymuje się i to mogę uznać za regułę związaną z suplementacją także Therm Line'a. Do końca [...]

[...] Bez TStima jestem w stanie wytrzymać z brakiem posiłków do 16-17, ale przestało to być łatwe. Teraz mam okres ciężkiej pracy umysłowej i trudno mi skupić się na niej, gdy mój żołądek upomina się o pożywienie. A jeśli chodzi o podsumowanie, na Twojej diecie spędziłem 3 tygodnie i w tym czasie zrzuciłem ok. 4,1 kg, nadal nie tracąc siły (na [...]

[...] Bez TStima jestem w stanie wytrzymać z brakiem posiłków do 16-17, ale przestało to być łatwe. Teraz mam okres ciężkiej pracy umysłowej i trudno mi skupić się na niej, gdy mój żołądek upomina się o pożywienie. zrozumialem zmieniaja sie priorytety w zyciu ale jestem ciekaw jakbys sprobowal jesc wiecej od 16stej czy nadal nie bylbys bardzo [...]

Łykałem cały czas 3 kapsy dziennie, 2 przed treningiem. Po dopracowaniu wyglądało to u mnie (i wygląda) tak: ok. 1h przed treningiem (na czczo) 2kapsy TStima + CarniLineAqua + 1 MC Taurine, 30-20min przed treningiem BCAA (min. 1,5g/kg masy ciała). Gdy przeszedłem na dietę Binia, tego BCAA było więcej, bo popijałem 3-4 razy dziennie w ciągu dnia. [...]

[...] zadawania śmierci -­ "skun" spowodował niedawno groźne zatrucie u 14-nastoletniego gimnazjalisty. Dziecko wchłonęło 389 mikrogramów wzmocnionej marihuany, gdy 50 jednostek to dawka maksymalna. Marihuana ma charakterystyczny słodkawy zapach. Przesiąkają nim pomieszczenia, włosy, ubranie i oddech. Ale producenci idą z postępem... [...]

[...] nowego" wiec zglebiac sie nie bede... Co do drapania w garde to juz wina suszenia... jak i tego czy danu hodowca uzywal nawozow chemicznych... Im ziolo sie krocej suszy (tzn np: na kaloryferze ) tym bardziej drapie... tak samo jest gdy sie uzywa nawozow chemicznych... wtedy dodatkowo ziolo "strzela" hehe... ale to juz inna bajka

[...] jakiś czas do naturalnych poziomów hormonów i innych markerów (hematokryt, hemoglobina, ciśnienie, profil lipidowy, profil wątrobowy i inne hormony itp), które się zaburzają gdy jesteś na cyklu podając duzo wiecej testa i/lub innych stertydów. Możeszto siągnąć zmniejszając podaż testa lub/i podając odpowiednią ilość HCG/ HCG ma tę przewagę, że [...]

Zapomialem o rozpietkach na plaskiej ze sztangielkami oraz o wznosach barkow. btw nie da sie edytowac postow ? ''Ktoś już odpowiedział na Twój artykuł Edycja zabroniona'' gdy probuje edytowac poprzedniego posta... Sorki za to,ale musze okielznac jakos to forum ;] Wszystkie cwiczenia 4 serie 12/12/12/8 (oprocz podciagania i przedramienia) Zmieniony [...]