gdy

[...] się niestety: http://www.sfd.pl/temat123288/ "Zwiększone zużycie energii - 50 mg efedryny podane jednorazowo zwiększa całkowite zużycie energii o około 4%, podczas gdy 60 mg efedryny przyjmowanej regularnie podwyższa tempo metabolizmu o 10%. Chociaż wszystkie typy beta adrenoreceptorów odgrywają rolę w wywoływanej przez efedrynę [...]

[...] Kurde, po co mu mieszasz? 3g białka? Od kiedy? 2,5g to jest maksimum. Autorze - dobrze ci wyszło, ale troszkę za mało tłuszczy. Zmień proporcję i porponuję mniej węgli gdyż może podlać, Lepiej za malo i dołożyć niż za duzo. edit# Coś tak jak Tomq ci napisał wyżej. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-03-30 22:35:07 2,5 g to maksimum, [...]

[...] zmieniam i zostaje przy moich ostatnich obliczeniach :) Teraz walcze z ułożeniem diety na mase i mam z tym ogromne problemy. Wszystko ładnie wyliczone kalorycznie ale potem gdy zliczan Białko to wychodzi mi więcej niz potrzebuje i nie wiem gdzie by tu teraz odjąc by było dobrze ale potem żeby znów kalorie nadal pasowały ahhh jedyne wyjście to [...]

No rozumiem to wstawie ryz i kuraka, a co do wyliczen to chyba oby dwoch iz w moim przypadku gdy ukladam diete to jesli skoncentruje sie na BTW to mi wyjdzie ile trzeba ale potem jak zliczam kcal to mam za malo i nie wem jak to pogodzic. A co do twoich obliczen wychodzi tego i tego inaczej niz mi przedtem wiec nie wiem czy powinienem. A [...]

Może sobie dać podciąganie spoko :) ,narazie rób tymi samymi ciężarami po jakimś czasie gdy poczujesz że dasz radę robić większymi to sobie zamienisz.Osobiście nie jestem zwolennikiem schodzenia z powtórzeń i dodawania ciężaru.Po 3 tygodniach po prostu dorzucam sobie ciężar i jadę kolejne 3 tygodnie.Na mnie to działa jeśli chodzi o [...]

Powiadomilem juz Mateo o sytuacji jaka jest, gdy bedzi nowy mod - Mateo go pewnie dopisze Mnie natomiast nie bedzie na liscie moderatorzy c/s co nie znaczy ze nie bede tu zagladal i ze nie zalezy mi na tym.

heh wiesz przyzwyczajenie jest straszne:) i czlowiek ma ogromne opory gdy musi sie przestawic na zupelnie inna koncepcje:) no ale zobacyzmy najblizsze 6 tyg planuje wlasnie experyment na hst :D

jak jestes spocony i a pogoda jest niekorzysta/ deszcz - wiatr, to gdy odslonisz kawalek ciala mozesz zostac przewiany... ciezko mi napisac to po lacinie gdyz nie jestem lekarzem, aczkolwiek jesli nie moze sie skrecac za bardzo schylac i czujesz takie klucie w miesniu, to tak jak pisalem, moze zostales przewiany, albo noszac karpie naciagnales [...]

Sobota - dzień treningowy Trening rano na czczo. Plan B Poniżej zrzut diety z dzisiejszego dnia. Dodaje również print screen ponieważ gdy robię zrzut ekranu, nie pokazuje prawidłowej wartości ile dokładnie kcal dostarczyłem. Czekam na weryfikację, według zaleceń, dodałem 100 kcal w DT + omeg3 w kapsach. [...]

Brick masz racje, Kostia przed zawodami nie miał z kim poćwiczyć, przegrał kondycyjnie bo pojechał na zawodu tak poprostu nie nastawiał sie sądze na zwyciestwo. Gdy wszyscy z bjj ostro sie przygotowywali Kostia od pół roku prowadził zajecia z takimi ludźmi jak ja, czyli kompletnymi nowicjuszami:) wiec jak miał utrzymać poziom. pozdrawiam

[...] po 11 tygodniach od rozpoczęcia cyklu i wielu badaniach, nurtuje mnie pytanie o dawkowanie exe. Do tej pory brałem raz w tygodniu pół tabsa ( podpierając się badaniami, gdy e2 wyskakiwało w okolice 60, norma do 44). Zbijało mi to e2 do około 25 (połowa widełek). Mam wielką prośbę o pomoc, jak ustawić poprawne dawkowanie ? Z tego co [...]

Witam.Mam ten sam problem co kolega.Zazwyczaj codziennie mam wzwod i ochote sie kochac lecz gdy przyjdzie co do czego i kocham sie z partnerka to chwila moment i dochodzi do wytrysku.Wszystko to dzieje sie za szybko,a mi glupio,ze tak sie dzieje.Prosze o porady forumowicze ;-) Zmieniony przez - Paweł199369 w dniu 2016-06-14 18:10:08

dzięki za odpowiedzi w sumie chyba zrobię tak ze teraz zrobię cykl na nitrobolonie na dzielonym a potem to samo ale na HST myśle że będzie to dobrą wykładnią co jak działa bo gdy teraz wejde w HST i dopale nitrobolonem (po raz pierwszy) to trudno będzie mi wywnioskować czy przyrosty są po nitro czy HST zgoda że po roku idzie ładnie wszystko - mam [...]

Brzmi to śmiesznie,gdy człowiek pomyśli że większą wagą się rozgrzewa;) a powiedz mi ile takich powtórzeń ludzie robią by być blisko podium bo nie wiem czy jej sens zmieniać trening ;p a chętnie sprawdzę to dla samego siebie

mam znajomego dealera, ktory to sciaga z kojowa, ponoc gdzies to tam tluka - ale jesli masz racje to moze byc tylko filia, jakl np ui nas coca-cola tez jest produkowana. pozdro zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

mialo byc Kijowa PS ale ty metka masz figurke...mhh! to po spiropencie? :) zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

hehe, to zalezy co to znaczy ieumiejetne :)) 210 tabletek w taperingu 1 4 2 5 3 6 4 6 5 5 6 4 to chyba nie jest nieumiejetne branie, poza tym nie jestem jedyna osoba, ktora narzeka na metandienon.... zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

[...] ja napisalem, ze rozpiska cos gwarantuje????????? umiesz czytac??? pokazalem jaka metoda bralem i bylo to odparcie zarzutu, ze bralem nie umiejetnie. co za gosc! najpierw przeczytaj dokladnie, potem postaraj sie zrozumiec, a dopiero na koncu odpisuj! zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

gównem określałem konkretnie metandienon - to nie jest jedyna metka jaka w zyciu bralem wiec mam prawo tak powiedziec - bralem tez w tej kombinacji metandrostenolon i efekty byly znacznie lepsze, szczegolnie w kombinacji 308 tab. zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

z wami gorzej niz z moja babą - zawsze musi miec ostatnie slowo - no comments zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)