Witaj, wygodniej Ci będzie gdy zakupisz sobie wagę kuchenną :-) jeżeli chodzi o dziennik to ja korzystam z tego www . darkthorn. republika. pl/ dp. htm wygodnie mi z nim bo tworze własną bazę produktów które jem i łatwo stworzyć grafik na kilka dni :-) Słuchaj się naszych ekspertów :-)) Spokojnie wszystko sobie ogarniesz. Zmieniony przez - [...]
Witaj, wygodniej Ci będzie gdy zakupisz sobie wagę kuchenną :-) jeżeli chodzi o dziennik to ja korzystam z tego www . darkthorn. republika. pl/ dp. htm wygodnie mi z nim bo tworze własną bazę produktów które jem i łatwo stworzyć grafik na kilka dni :-) Słuchaj się naszych ekspertów :-)) Spokojnie wszystko sobie ogarniesz. Zmieniony przez - [...]
[...] cały czas Pomogła mi jedynie Pasta do zębów bez tzw. SLS w moim przypadku pasta aloe ICE - zamawiam w aptece internetowej ( o SLS do poczytania w internecie) Po miesiącu używania pasty do dziś NIE ZROBIŁA MI SIĘ ANI JEDNA afta nawet jak sobie przygryzłem policzek czy też nawet gdy miałem inną rane. Polecam ten sposób u mnie zadziałał w 100 %
Zrob mu badania na witaminy (z grupy B, Zelazo, Witamina D) Afty ponoc pojawiaja sie gdy jest oslabiony organizm tym bardziej teraz jak zbliza sie okres jesienny. Sam mam z tym problem i tak jak pisalem zrobilem badania i wyszlo mi ze mam bardzo niski poziom D3 i Zelaza. I od kad zaczalem brac to Afty zaczely znikac.
Mam tez protrakcje lopatek czyli barki wystają też do przodu wiec na pewno tez ma to jakis wplych gdyz musze sie niezle odginac na lawce do tylu aby odciazyc barki i zeby klatka pracowala. Czyli podsumowujac nic nie kabinowac tylko cisnac na razie dluzsza mase z glowa a potem redu do 10% i zobaczyc co z tego wyjdzie jak dalej lipa to wtedy [...]
[...] czym wywalczył sobie prawo do walki o pas mistrzowski należący do Tomasza Narkuna. Na KSW 39: Colosseum 28-latek walczył jak równy z równym z panującym czempionem, ale gdy starcie trafiło do parteru musiał uznać wyższość słynącego ze swojego grapplingu „Żyrafy” i odklepał duszenie na sekundę przed końcem pierwszej rundy. Chris Fields [...]
[...] czym wywalczył sobie prawo do walki o pas mistrzowski należący do Tomasza Narkuna. Na KSW 39: Colosseum 28-latek walczył jak równy z równym z panującym czempionem, ale gdy starcie trafiło do parteru musiał uznać wyższość słynącego ze swojego grapplingu „Żyrafy” i odklepał duszenie na sekundę przed końcem pierwszej rundy. Transmisja w [...]
Zrobiłem tak jak mówisz. Jak napnę brzuch w staniu czy leżeniu to jest twardy jak diabli ( no może odrobinę mniej ). Mogę naciągnąć sobie skórę ale gdy mam napięte to pod skórą czuję mięśnie cholernie twarde. Wyczuwalne są rónież pręgi lub głowy ( nie wiem jak to się fachowo nazywa ). Ale jak tylko przestanę napinać to brzuszek jest miękki i się [...]
panowie!!!! chodziło mi , oto ,że zaniedłygo zrobie sobie dietkę odchudzającą, a gdy zrzucę gdzieś 7 kg, będe robił mase żeby mięśnie mi było widać!!!! mam pytanko ,czy szybki metabolizm jest dobry w robieniu masy???tak pytam ponieważ muj kumpel jest ektomorfikiem , ćwiczy i nic mu jeszcze nieprzybyło. Bob budowniczy
jogger: gdzieś trafiłem na artykuł nortona na temat odżywiania i skupił się on głównie na ektomorfikach. Według niego właśnie powinno się jeść 5 posiłków dziennie, tyle że odpowiednio dużych. Więc jak to w końcu jest? "Cóż warta jest przyjaźń, gdy się ją dostaje jako nagrodę pocieszenia?"
[...] zmniejszając spalanie (albo oba naraz ). Ponieważ ektomorfik ma tak silny metabolizm, że spala wszystko, jedyną drogą do masy jest wyhamowanie spalania, a organizm to robi, gdy zaczyna być zbyt rzadko karmiony, w przewidywaniu ciężkich czasów. A przypomnę jeszcze starą zasadę robienia masy: jeśli nie musisz biec, to idź; jeśli nie musisz iść, [...]
[...] cennych właściwości. Jest naturalnym antybiotykiem, hamuje wzrost bakterii, a także zwalcza infekcje. Ponadto czosnek pozytywnie wpływa na pracę naszego układu trawiennego, gdyż wzmaga wydzielanie żółci, a także usprawnia pracę jelit, tym samym niweluje wzdęcia. Natomiast badania, które przedstawiasz, przeprowadzane były na zwierzętach, a to [...]
[...] nie mam pojęcia. Środek bardziej do brania intuicyjnego,bo tak przez cały czas,ślepo według schematu to duże szkody robi w organizmie. Profil lipidowy,stawy,samopoczucie,libido.Wszystko to dostaje po doopie,gdy bierze się tego za dużo i za długo. Dawkowanie i długość to sprawa indywidualna. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-01-16 08:45:17
WITAM. UWAŻAM ŻE SOLARIUM 3 RAZY W TYGODNIU TO MORDERSTWO DLA SKÓRY. A POCZĄTKOWE OPALANIE SKÓRY BIAŁEJ JAK KARTKA TYM BARDZIEJ. SAMA CHODZĘ DO SOLARIUM PONAD 2 LATA I WIE JAK ZACZYNAŁAM. JAK CHCIAŁAM PRZYSPIESZYĆ PROCES OPALANIA KOŃCZYŁO SIĘ TO PRZEDOBRZENIEM I MUSIAŁAM SOBIE TROCHĘ ODPUŚCIĆ. SAMA STOSUJĘ OBECNIE TAK: PRZEZ 2-3 TYGODNIE 1 RAZ W [...]
[...] najlepiej brać prysznic i co tez wazne nie nalezy trzec skóry po kapieli recznikiem tylko przykładac ten recznik w celu wchłoniecia wody.Sama pewnie zauwazylas ze gdy własnie wycierasz sie tak mocno recznikiem to wtedy pojawiaja sie te grudki startego naskórka. Więc -peeling rób raz na 2 tygodnie ,nie leż w wannie,nie trzyj skóry [...]
[...] naprawde nie wymaga chyba eksperymentu na znajomych...(choć wiadomo że praktyka czyni mistrza) to zupełnie tak samo jak z urządzeniem elektrycznym w domu,gdzie masz 230V... gdy zostaniesz rażony prądem to masz 0,2 s by nie nastąpiło migotanie komór serca i byś przeżył im dłuzej prąd Cie bedzie "pieścił" tym gorzej dla Ciebie. Tak samo [...]
[...] lapsem ma znaczenie na działanie tego cacka na organizm? Tak jak pisałem wczesniej,na działanie paralizatora większy wpływ maja w/w czynniki(czyli rodzaj,ubranie,rezystancja,siła) niż masa. Natomiast maja one negatywny wpływ na organizm gdy kto ma np kłopoty z sercem czy układem oddechowym Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-17 01:41:31
Powiem tak , wiekszosc zachwala , a gdy napisalem bezposrednio meila mowili ze lipa , i tak jest , jak dla mnie totalne dno ! samopoczucie lipa , odbija mi sie po nim , redukcyjnie ani grama wiecej niz na diecie , mam do zrzucenia z 20 kg wiec idzie z 0,5 kg tyg z dieta , zadnej ale ot zadnej roznicy , myslalme ze chociaz mnie pobudzi , i beda [...]
stosuje je gdyż takie mi przepisuje lekarz gdy przychodze na wizyte. a do reszty można prosić o konkretniejsza odpowiedź? bo z Twojej wypowiedzi nic nowego się nie dowiedziałem.
[...] też taką mam diete. W przeciągu tych 5 miesięcy schudłem 17kg z czego 3,4kg to tkanka mięsniowa. takze nie mozna powiedzieć ,że jem za mało. Oprócz diety podjadam warzywami gdy odczuwam głód + 1 jabłko dziennie do 250g + zupa warzywna,pieczarkowa etc na kostkach rosołowych. Także jem dość duzo. 4 posiłki dziennie plus te dodatki. Więc jednak [...]
Jakie ćwiczenia dla bardzo otyłej osoby?
