gdy

[...] drugi siedzi za cos innego, ich mocodawca się wymigał, ale od kilku lat cichutko o nim, a ja mogę sobie spojrzeć w oczy bez wstydu. Największy plus? Na sali sądowej, gdy zamieniłem się z gosciem rolami, kulił sie pod moim spojrzeniem i sie bał. ****a, jak on się bał Przez ten czas zyskałem sporo wiedzy o mechanizmach płacenia haraczy - [...]

[...] Ja skończyłem właśnie cykl po miesiącu (wczoraj), poszedlem po siłce na trening i po samym treningu, ze zmęczenia myślałem że zemdleję, już dawno nie dałem sobie tak w kość i ... całą noc nie moglem spać właśnie z powodu tego bólu i teraz gdy piszę również mnie boli, nigdy wcześniej tak nie miałem. Idę na pewno o lekarza. Acha mam 32 latka. pzdr

Niestety nie ma szans na zbudowanie mięśni w czasie gdy bilans kaloryczny jest ujemny.

[...] opracowania technik itp. byly bez watku duchowego,z tej przyczyny,ze wazniejsze bylo "zbrojenie" sie do walki niz medytowanie.W pozniejszych czasach,gdy wojny nie byly taka codziennoscia,do sztuk walki dodano element duchowy.Czyli mniej wiecej wszysko bylo dopasowane do czasow,w ktorych zyli. Jednym duchowosc w SW pomaga [...]

Masz racje,sytuacja jest troche trudnaGdy w gre wchodzi wiek lub stopien,to czasami jest rzecz umowna.Na pierwszym miejscu stawia sie wiek,wtedy tak jak poprzednio napisalem,chyba,ze na treningach wiekszy nacisk stawia sie na posiadany stopien.Mozna trenowac te same SW,lub dyscypliny sportowe, a zwyczaje i zasady panujace na treninga moga sie od [...]

[...] wersja fotek z danego posta.Nie wszystkie na raz ale "przesuwane" po kolei" Zreszta pewnie zamotalem :)) Patrz dla przykladu tutaj: http://www.gry-online.pl/s043.asp?ID=2020238 i kliknij na jakakolwiek fotke. Takie cos byloby za***iscie wygodne moim zdaniem , teraz gdy porobiles te ramki sramki :))) i pomniejszane fotki :-p.

6-8 tyg. tak mozesz ale w tym tygodniu gdy masz 3 dni treningowe nie przecholuj z seriami.

[...] - 70cm to jest w tym zwykłym gryfie 180cm który mam. Dla mnie jest to bardzo istotne bo chcę głównie taki gryf do martwego ciągu gdzie uchwyt ma decydujące znaczenie, zwłaszcza gdy ręce są już spocone. Szkoda że takiej informacji nie ma podanej na stronie zwłaszcza, że jest to bardzo istotne. Zmieniony przez - Syltron w dniu 2010-11-05 11:22:32

[...] fast food. Jak kogoś stać, to niech szpanuje przed laską i zaprasza do restauracji, ale mnie zawsze było szkoda kasy. Prawdziwy facet idzie tam, gdzie mu najbliżej chaty. Nigdy nie zaprosiłem kobiety do restauracji i jeszcze żadna nie odmówiła mi dupy. 3. Kobiecie wypada się spóźnić, mężczyźnie nigdy. Od razu widać, że autorka tekstu nigdy nie [...]

Jak poprzednicy Gdy tylko zbliżycie się ustami będziesz wiedział co dalej. A na wszelki wypadek poćwicz sobie na bicepsie albo przedramieniu

JESTEM JA P...LĘ ZŁY JAK DIABLI Całą walkę oglądałem jak na szpilkach, Shogun mnie zachwycił. Obłędne cardio, obłędny refleks, świetne przygotowanie taktyczne. Jako pierwszy rozpracował Machidę, cały czas był o krok przed nim. Obił mu nogi i tułów potwornie. Zadawał o wiele mocniejsze i wyniszczające ciosy. Walczył mądrze i sprytnie. Lepiej kopał [...]

[...] trening 1 i 2 tydzień II-trening 3 i 4 tydzień III-trening 4 i 5 tydzień IV-trening 6 i 7 tydzień V-sprawdzian tydzień VI-wracamy z obciążeniem np do treningu 4ego czy 5ego itd. zawsze polecam patrzenie na lepszych ale kreowanie wlasnej drogi SOG ! :) nie tylko końcowy wynik się liczy,ale i droga,najlepiej gdy jest kreowana przez nas samych ;)

Porównujesz użycie pałki przeciwko słomce? Porównań powinno się dokonywać tylko w przypadkach gdy jest co porównać. Porównaj sobie Muay Thai z Kun Khmer,czy K1 bo to jest porównanie na poziomie. I powiedz mi jakie będzie prawdopodobieństwo w takiej sytuacji? I tak samo MMA też może być "budowane" na różnych sportach bazowych. W jakim układzie [...]

[...] Cię, jeszcze lepiej. Walki na zawodach mają to do siebie, że staje przed Tobą przeciwnik który chce z Tobą wygrać. Aby to zrobić uderzy z całą siłą aby znokautować. To nie sparing na treningu. Ja zostałem w jednej z walk MMA poważnie znokautowany. 2 minuty mnie nie było. I teraz gdy wychodzę do walki wiem, że nic gorszego mnie nie spotka ;-)

[...] chudna i uwazaja ze jak zjedza wiecej to na pewno utyja wiec znow jedza mniej i tak kolo sie zamyka, bo przemiana materii spada. Ale nieraz stwierdza sie dziwna zaleznosc, gdy zaczynasz jesc wiecej nagle zaczynasz chudnac. Dlatego Skalar zawsze krzyczy MALO, bo wiekszosc dziewczyn ma tendencje do glodowania, a widzimy jak wiekszosc wyglada mimo [...]

No to zależy jak to zrobię, można dodać więcej mleka, i wtedy jest bardziej płynne i się łatwiej pije. W smaku nie jest takie złe, gdyby nie kawałki owsianki pływającej w tym koktajlu to byłoby jeszcze lepsze. To takie kakao z owsianką w środku. Mam pytanie, lepszy efekt będzię, gdy będe postępował zgodnie z przepisem, czy nic się nie stanie jak [...]

[...] jesc nic nie jadłem od 10 godzin a to chyba nie dobrze! mam nadzije ze mi to przejdzie i ze organizm sie szybko przyzwyczai!bo chce roscnac:D a mam pytanie co sie dziej gdy zapodam dawke gluzkozy z rzedu 70g? wiem ze wyrzut napewno ale jakie moga by kosekawencje bo robie tak w dni treningowe 2 x 70 a dnie nietreningowe 1x70g??? jesli ci [...]

[...] sześć z ostatnich siedmiu pojedynków, a jedyną skazą była porażka przez nokaut z Derrickiem Lewisem w lutym 2021 roku. „Razor” spróbuje rozzłościć brytyjskich kibiców, gdy wybierze się na podwórko notowanego na 6. pozycji Aspinalla. Aspinall po raz drugi z rzędu zawalczy w Londynie, po tym jak w marcu na gali UFC Fight Night 204 poddał [...]

ok. to jeszcze bede cwiczyl tym planem. A tak w ogole kiedy go zminic ? Gdy nie bedzie efektow w sile ? Od polowy lutego bede bral ta kreatyne, to wtedy cwiczyc jeszcze tym samych planem ? A czy teraz moge troche zmienic ten plan ? np. w wiosolowaniu zmienic ilosc powtorzen na wieksza ? i czy dobrze jak bym dodal jednego treningu 2serie na bica i [...]

[...] brzuszki pompki przysiady hmm chyba tylko to malo?. Co do ilosci tluszczu nie mierzylem nie wiem jak dobrze mam go zmierzyc ale ja mam chyab sam tluszcz miesni pozbylem sie gdy stosowalem pierwszy raz w zyciu diete glodowkowa niestety. Efekt wszyscy wiedza jaki jest metabolizm do dupy miesnie spalone tluszcz zgromadzony:(Tylko niw eim czy im [...]