domer
Niestety nie ma szans na zbudowanie mięśni w czasie gdy bilans kaloryczny jest ujemny.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774968
...
Xist
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
478
W takim razie jaki jest cel treningu silowego skoro nie zbuduje zadnych miesni? Redukowac do kosci?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774968
Mięśnie można budować jak masz dodatni bilans kaloryczny. Nie ma innej możliwości.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
478
To jest logiczne, ale w takim razie jaki jest cel treningów siłowych na ujemnym bilansie skoro i tak nie mam mięśni.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774968
Stymulowanie w odpowiedni sposób gospodarki hormonalnej, nakręcanie metabolizmu, jak najmniejsze straty mięśni i siły.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
