gdy

[...] w trakcie cyklu. Jednak jest to pobudzenia chwilowe i nie może być traktowane jako właściwe ODBLOKOWANIE. HCG używamy po długich ciężkich cyklach z dużymi dawkami gdy nasze jądra kurczą się do rozmiaru orzeszków ziemnych. Sam Clomid jest wtedy za słaby i działa zbyt wolno. HCG spełnia funkcję rozrusznika a Clomid trzyma naszą maszynę [...]

z klonami superdrola nie przekraczalbym nigdy 20mg. Bole glowy, nudnosci, spadki apetytu to tylko i wylacznie zasluga przeciazonej watroby. Jak bralem solo i gdy zmniejszylem dawke od razu apetyt wrocil. Mysle ze 5 gramy lecyty + 1gram nac(+500mg wit c) do kazdej porcji superdrola i powinno byc lepiej. Ostatio z omka to bralem tylko 10mg rano i [...]

generalnie nawet siła jest wątpliwa gdy kadencja będzie bardzo słaba, ze względu na źle dobrane przełożenie. Inaczej te babcie i dziadki które w mojej okolicy jadą pod górę na ostrym kole na swoich kozach miały by nogi jak Arnold Myśle, że jeżeli zależy ci na sile/mieśniach dużych - to faktycznie musisz używac twardych przełożeń ale bez przesady [...]

Nie popadajmy w paranoje, jedz normalnie ważna jest ilość białka, a źródłem bedziesz sie martwił kiedyś gdy bedziesz miał wychodzić na zawody czy coś

najlepszą receptą jest wiedzieć jak najwięcej o treningu i diecie więć do tych dwóch działów odsyłam, gdy to już przerobisz i przybliżysz co w związku z tym postanowiłeś to jestem bardzo chętny by ci udzielić wyczerpujących info, bo w tej sytuacji musiałbym pisać chyba z pół godziny i trochę na zasadzie zgadywania, więc może za jaikiś czas z [...]

To ustal diete pierw. Bialko bedzie mialo sens tylko wtedy gdy bedziesz mial braki. Pocwicz pierwsze miesiace na diecie samej a pozniej najwyzej daj kreatyne monohydrat vitalmaxa

spalacz to tylko dodatek gdy podstawy będą spełnione, dołączasz go, wtedy jeśli działa niewystarczająco można zwiększać.pzdr.

Nie masz się czym przejmować, bo gdy masz prostą reke to za to odpowiada triceps, a nie biceps więc biceps będzie większy dużo podczas napinki. Czasem po treningu bicepsa możesz mieć jeszcze więcej, lecz to już akurat inny temat tzw. pompy mięśniowej.

[...] o wadze 100 kg może tracić 4-5 g kreatyny dziennie (sądząc po wydalaniu kreatyniny)" z tego wnioskuję, że skoro w dzień treningowy wrzucam 10g kreatyny i z tego 4 g tracę czyli realnie pożytkuję 6 g - to w dzień nietreningowy, gdy nie mam strat kreatyny podczas treningu, powinno wystarczać mi 5-6 g kreatyny pytanie - czy dobrze rozumuję?

lepsze beda efekty gdy polacze nitrobolon z mass xxl??

No tak , ale ja trenuje wrestling 7 lat i tam tak bardzo sport ten nie meczy (chyba że po trzech rundach z kim bardzo dobrym). Gdy walczyłem pierwszy raz w stylu MMA po 3 min nie mogłem już dłużej trzymać gardy ,b o ręce mi opadały . Dlatego pytam się o konkretne ćwiczenia na wytrzymałość i kondycje .

Bo sami chyba utwierdzają się w tym że niby mają magiczne moce, podczas gdy to nic innego jak siła sugestii. A już jak takiemu miszczowi uda się położyć na łopatki tą jego "siłą woli" postronną osobę, to już w ogóle wtedy nie wpadnie na to że ta osoba po prostu poddała się sugestii :D

Bo sami chyba utwierdzają się w tym że niby mają magiczne moce, podczas gdy to nic innego jak siła sugestii. A już jak takiemu miszczowi uda się położyć na łopatki tą jego "siłą woli" postronną osobę, to już w ogóle wtedy nie wpadnie na to że ta osoba po prostu poddała się sugestii :D No ale wg mnie by tego nie wiedzieć, to trzeba mieć [...]

Jasne,ze nie odkryłem i wcale nie miałem takiego zamiaru.lecz gdy czytam wywody na temat okreslania ''oryginalnosci '' stuffu na podstawie ''trójkatów, przetłoczeń i i inych pierdów'' na opakowaniu, które moze sobie zamówic kazdy ''garażowiec''...to miałem wrazenie,ze jednak nie kazdy o tym wie. pzdr.m

po bicepsie jak najbardziej mozna. bo przedramie i tak jest uzywane podczas cwiczenia bicepsa, a gdy juz jest pobudzone to nastepnie nalezy je dobrze dopompowac

dobra - ja Ci to załatwiłem, więc mam nadzieję, że będziesz porządniejszy od Moralesa gdy jemu załatwiłem posadkę i pierwsza pensja pójdzie na moje konto. pzdr/

[...] siły. Skoro bilans kaloryczny jest dodatni, to jak najbardziej masę mięśniową zbudujesz. Dla większości osób będzie to trudniejsze w wykonaniu, ale jak najbardziej możliwe. Szczególnie w sytuacji, gdy dobrze się czujesz odżywiając w ten sposób. Każdy organizm jest inny, więc nie można stwierdzić dlaczego akurat Tobie łatwiej jest w ten sposób.

[...] magnum 8000 70 // co to jest ? Gdzie są warzywa ? Oliwa z oliwek 30 // zdrowe tłuszcze rozkładasz na wszystkie posiłki unikając potreningowego - wyjątkieem jest sytuacja gdy masz dobrą okołotreningówkę [ carbo + wpc , wówczas rzucasz np. 10ml oliwy z oliwek, a jeśli jesteś hardgainerem to nawet pomoże. TRENING /// zarówno przed jak i po [...]

Co do mleka to możesz go pić z gainerem, tylko pamiętaj po terningu pij go tylko z woda bo mleko się ścina gdy Twoje ciało jest rozgrzane i wtedy białko się wolniej wchłania a po treningu potrzebujesz białka szybko wchłanialnego. Co do kreatyny i mleka to nic mi nie wiadomo o przeciwwskazaniach.

Mozliwe jest rez to ,iz wieczorem duzo jesz i nie przetrawisz tego przez noc przez co brzuch jest troche bardziej odstajacy, lecz gdy juz to strawisz zolodek jest prawie pusty i zalodek ,, sie zasysa" przez co objetosc brzucha jest mniejsza oraz spinaja sie miesnie.