stachu487
Witam jestem tu nowy, chętnie skożystam z opinii osób ktore korzystały ze "wspomagaczy", a mianowicie chce przytyc (lat 21, wzrost 184, waga 62, diete ustalam) jaki wg was będzie najlepszy zestaw kreatyny i białka? chodzi mi szczególnie o nazwe. Pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2453
Napisanych postów
24181
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402588
wypelnij ankiete dzialu na poczatek
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
...
Napisał(a)
USgorn
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26947
To ustal diete pierw. Bialko bedzie mialo sens tylko wtedy gdy bedziesz mial braki. Pocwicz pierwsze miesiace na diecie samej a pozniej najwyzej daj kreatyne monohydrat vitalmaxa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32
Ok, braki będą napewno a co do ustalenia mam mały problem, bo najlepiej spozywać w tych samych porach ale musze to pogodzic z 3 zmanówką.Ćwicze miesiąc w domowym zaciszu, ławeczka hantelki itp:) i jestem konkretnym ektomorfikiem. Dlatego pytam jakiej firmy odzywki będą najlepiej współgrać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26947
Nietrzeba spozywac w tych samych porach. Wazne zeby kcal i BTW sie zgadzaly
Poprzedni temat
Przedtreningówka :D
Następny temat
połączenie kreatyny, No muscle pump, oraz gainera/bulka?
