gdy

[...] Teraz mam na piśmie że ceny są baaardzo zróżnicowane. Mnie w najbliższym roku czeka wydatek ok. 110 funtów. Tyle kosztuje "zaspokojenie potrzeb" zagranicznego egzaminatora. Duża różnica dotyczy różnych organicacji. Zaczyna grać rolę polityka i chciwość niektórych ludzi, a nie sztuka walki.... Życie zaczyna się, gdy pojawia się ból...

poniewaz potrzebana jest regeneracja gdyz miesnie rosna gdy odpoczywaja a nie kiedy sa cwiczone trening ma im dac tylko impuls do rozbudowy

[...] też może być przyczyną, czemu nie... Patrzysz na sztangę i sobie myślisz: uu dużo... no i jesteś spalony przed położeniem się. Ale z tego co widzę to problem pojawia się gdy już opuszczasz, jakiś lęk czy coś "przecież jak trzymałem to było leciutko"... Jak tak jest to musisz jakoś spróbować o tym nie myśleć, skierować swoje myśli [...]

Chwilowy w zupelnosci sie z Toba zgadzam ale co zrobic gdy dieta jest kiepska lub jej nie ma oraz posilki sa spozywane nieregularnie? Dobra dieta czasami wiecej kosztuje niz zestaw odzywek. A bialko kazdy wie czemu sluzy: budowaniu masy. Podsumowujac to na 1-wszym miejscu stawiam dobra diete a dalej odzywki ale dobrze wiemy jak jest z ta dieta [...]

Źle napisałem. Nie miało być 100kg tylko do 100kg na serie. Fakt faktem zależy też jak długo będzie miał zamiar ćwiczyć. Jak ja miałbym 1000zł przeznaczyć na siłownię to wolałbym pochodzić z rok do profesjonalnego klubu nałapać techniki i dopiero gdy uzbiera się więcej kasy kupić coś porządnego.

A ja wyczuwam ,ze jest mi dobrze , gdy panna maca mi wora , czy to cos zlego?? Nie wbijajcie sobie na psyche niczego xd

skad wiesz przeciez tro testosteron robi z faceta faceta i ma wplyw w wieku dorastania na wielkosdc penisa, bo gdy np jest jego niedobor to penis sie nie rozwija itd

[...] francuskie sztangą lub hantlami 12,10,8 pompki 12,12,12 sobota: nogi przysiady 12,10,8,6 wykroki 12,10,8,6 uginanie leżac 12,10,8 prostowanie siedzac 12,10,8 + poniedziałek,piatek - brzuch abs II, brzuszki, spięcia + wtorek,czwartek - aeroby 40 minut rowerek stacionarny a gdy bedzie ciepło bieganie, a w piatek i sobote szybkie marsze po 5 km

To chyba dobry pomysł, aby samemu taki test zrealizować. Podliczę koszty i gdy będą one akceptowalne, taki test np. 15 odzywek białkowych na początek przeprowadzę. jedno badanie chyba okolo 500zl z tego co sie orientuje

[...] mamy oczywiscie filozofie. Tak, milosci blizniego itd. Podsumowywujac: Styl calkiem ladny , fajnie to wyglada, napewno cwiczacy go ludzie nie maja takich wrazen jak ja gdy caly obolaly, ostatkiem sil podnosze sie z maty i przez glowe przechodzi mi mysl " co ja tutaj do cholery w ogole robie?". Wszystko jest przeprowadzane w rytmie [...]

mniej więcej... polecam forumowa wyszukiwarkę, sporo było o aikido, mniej o VVD. jest co poczytać. nie robie tego z lenistwa, po prostu nie ma sensu pisac w kółko tego samego. poczytaj, a gdy czegoś nie będziesz mógł znaleźć, dopiero pytaj. http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-06-03 00:17:19

sam cell pump raczej nie zaszkodzi jednak biorac go bedziesz mial wiecej sily i energi podczas treningu i gdy to wykorzystasz obciazysz serce jezeli sie zdecydujesz na suplementacje cell pumpem to nie cwicz na 100% bo jeszcze ci sie krzywda stanie

rano mięsnie są bardzo narażone na katabolizm po treningu wtedy gdy glikogen spada mysle że jest dobra pora na aero oba przypadki wiążą sie z tym nieszczęsnym katabolizmem ale wkoncu nie jesteśmy zawodowcami więc opo co sie przejmować takimi rzeczami

Dwa lata temu, gdy zakładany był ten temat wybrałbym zdecydowanie Dudka. Dzisiaj z tej dwójki Boruc, ale nie uważam żeby to był najlepszy polski bramkarz.

chce miec tez na silowni w momencie gdy cwicze puls i wiedziec ile spalam itp. to polecasz ta sigme?

ale chcę trenować a chcę też rosnąć :P według tej ortopedy to nawet 8 kg na rękę w hantlu ćwicząc biceps gdy się stoi to już jest źle ;/ to jak to wkońcu jest ? czego unikać czego nie,jak chcę rosnąć ?

[...] odżywki, która mi będzie gwarantowana że jest oparta tylko na skrobii?? Bo jakoś się nie mogę przekonać do kupna takiej samej skrobii. Nie wiem jak to się będzie zachowywalo gdy będę chciał to rozpuścić z wodą, a jednak odżywki przechodzą chyba jakieś modyfikacje, by trochę to polepszyć P.S znalazłem taki skład ostrovitu : Skrobia kukurydzy [...]

[...] internacką dietą, małą ilością snu i grzechami młodości, o których lepiej nie będę pisał. Jedyne suple to było mleko w proszku o zwiększonej ilości białka przywiezione z Niemiec, kupione na bazarze. Od siedmiu lat siłownia, basen + rower gdy na dworze pow. 10 stopni + rechabilitacja, bo organizm zaczyna konsekwentnie wystawiać rachunki.

Jesli masz mniej niz 18 lat to cwiczenia troche pomoga. A operacja jest konieczna gdy masz jakies zaburzenia ukladu oddechowego np

[...] kraju,kolebki wielu SW.Oprócz tego,to kraj w którym przywiązanie do tadycji znaczyło wiele,gdzie honor i oddanie cesarzowi było normalne,ludzie popełniali seppuku,gdy uznali że swój honor splamili,a kamikaze dobrowolnie oddawali swoje życie za kraj i cesarza,a to wszystko dla ludzi z naszej kultury zostaje niepojęte,a mnie [...]