gdy

Gdy się nauczysz padać. Dawno Tobą podłogi nie wytarłem... :-) Uwaga! Droga młodzieży! To, czego właśnie dokonałem, da się metaforycznie okreslić mianem "targania tygrysa za wąsy" %-) Kiedy następnym razem będę na SFD, najprawdopodobniej będę kulał po paru lowkickach i będę sączył marchewkowy soczek przez słomkę, po kilku ciosach w zęby, bo [...]

[...] :-) A co do krwi i szachow-od jakiegos czasu probuje Skorpiona nauczyc, ze przemoc nie jest rozwiązaniem. Harmonia z Wszechświatem, te sprawy-rozumiesz. Ale za każdym razem, gdy jestem już blisko wpojenia mu, że są INNE sposoby rozwiązywania konfliktow, niz skopanie dyskutanta, ten barbarzynca zaczyna coś mówić o krwi :-/ Przypadek beznadziejny [...]

Masz o sobie zbyt pochlebną opinię. Mięso z PINGWINA stanowi dla Ciebie śmiertelne zagrożenie, nawet, gdy jest nieżywe. Zapamiętaj to sobie ;-]

Phi... Zacznę się martwić o Twoje "ciosy z karata", gdy nauczysz się ich japońskich nazw. Do tego czasu-sorry, nie przerażasz mnie.

Witam. Jadłem shock + storm w kwietniu . Gdy biegałem Wytrzymałość Szybkościową całą lewą nogę miałem 'spiętą' od łuków. To samo przy Jabłczanie tzw.CM3. Poleciłbym zwykłe MONO, albo fosforan :-)) (mniejsze ryzyko kontuzji) bynajmniej takie jest moje zdanie. Pozdrawiam!

[...] co prawda obecnie na judo nie mam do czynienia z dźwigniami na nogę. moge jednak przytoczyć zdanie Rigana Machado, według którego dźwignie na nogi nalezy na treningach popuszczać gdy tylko partner, mimiką czy skurczem ciała zasygnalizuje napięcie, jeszcze przed odklepaniem, i że dopiero na wysokim stopniu zaawansowania nalezy brac się za nie.

Dzięki gdy dodałem pytanie i się zastanowiłem to pojąłem ,że to głupie pytanie ale dzięki ;)

[...] eod przez 2-3tygodnie , tak żeby na badaniach estradiol był w połowie widełek plus minus , jak przytakiej dawce, autor tego nie osiągnie dałbym jeszcze 12,5mg raz na dobę , gdy estrogen będzie w widełkach dawka exe 6mg e4d to dawka podtrzymująca. Nie bez znaczenia jest sugestia flexa, że odżywianie jest też niebagatelną kwestią i pokombinowałbym [...]

[...] szkodzi i to każdemu- mam na yśli ten który się odkłada w postaci tłuszczu zapasowego i szpeci sylwetkę, więc tak nie myśl nawet że troszku tłuszczyku by się przydało bo gdy już go nabędziesz to powiesz że przydałoby się powiedzieć mu do widzenia, ale to nie takie łatwe więc lepiej bez niego... hmb to dobry antykatabolik, oznacza to mniej [...]

[...] rower zastepuje mi trening. Od czasu do czasu biegam rano na czczo okolo 15-20 min. poza tym mam zamiar isc na treningi boksu 2 razy w tyg i jiu-jitstu 2 razy w tyg, gdy tylko skonczy sie lato i nie bede mogl jezdzic rowerem. oprocz tego w gre wchodzi srednio co tydzien basen. Co do diety: Rano jem platki owsiane i cornfakles i chocopic z [...]

panowie sytuacja jest nie tyle dziwna, co kompletnie idiotyczna! osobiście uważałem energym za naprawdę fajny klub, ale w momencie, gdy się zawinęli (nie chce mi się tu rozwodzić na temat przyczyn - stało się i już) zachowali się w sposób najgorszy z mozliwych: zero informacji dla ludzi, którzy akurat przyszli zrobić trening i pocałowali klamke, [...]

[...] szeroki) na ławce poziomej 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Wyciskanie sztangielek w skosie (w górę) 4x (12 - 8) /staly ciezar/ 3. Rozpiętki na płaskiej (skosie w gore, gdy priorytetem jest gorna czesc klatki) 3-4x 10 /staly ciezar/ ad. 1 *Nie odbijaj sztangi od klatki. Sztanga powinna tylko „musnac" o klatke. Wyciskaj starannie i pamietaj, [...]

[...] szeroki) na ławce poziomej 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Wyciskanie sztangielek w skosie (w górę) 4x (12 - 8) /staly ciezar/ 3. Rozpiętki na płaskiej (skosie w gore, gdy priorytetem jest gorna czesc klatki) 3-4x 10 /staly ciezar/ ad. 1 *Nie odbijaj sztangi od klatki. Sztanga powinna tylko „musnac" o klatke. Wyciskaj starannie i pamietaj, [...]

[...] stanie mi juz tego zalatwic , wiec chciałbym to wykorzystac , na przyrosty nie licze wielkie ale zobaczymy , bede pisal relacje co i jak :) powiedzcie mi tylko co do tego dorzucic :) chodzi mi o jakies oslonki , mono wrzuce 2 tyg przed , chyba ze lepiej od poczatku cyklu , gdy zaczne jesc pct dorzucic jakis booster tescia ?? Dzieki pozdrawiam :)

[...] te prace a dodatkowo mam w obowiązku (i chęci) dalsze kształcenie. To ile karetka ma poświęcić na dojazd jest zapisane w ustawie, ale nie znajdziesz tam informacji, co robić gdy jest wezwanie a wszystkie karetki są na wyjeździe ani zasad zachowania się wobec pacjenta. Każdy jest człowiekiem i każdy jest inny-przykro mi że trafiłeś na [...]

@vcamaro teoretycznie podnosząc ciężary automatycznie rywalizujesz z innymi nawet nie startując w zaowdach, gdyż cheć osiągnięcia lepszego wyniku samo w sobie ejst rywalizacją, chociaz moge sie mylić Wrestling to nie sport, wynika to jasno z definicji. To jest teatr, a "zawodnicy" są aktorami. Gdy w filmie akcji jest scena walki, to też [...]

przypuszczam ze w ogole nie bedzie ci potrzebny, aczkolwiek dla pewnosci lub gdy masz sklonnosc do gino bierz go od 5-tego tyg do konca i jeszcze 2-3 tyg po skonczeniu cyklu

W czwartek nie ćwicze ,a może lepszym pomysłem by było robić triceps wtedy gdy klate i by była dłuższa regeneracja ?? Chyba tak jest lepsza regenaracja ??: Poniedziałek : klata,triceps i bary Wtorek : biceps i plecy Środa : klata,triceps i bary Piątek : biceps i plecy Sobota : klata,triceps i bary Niedziela : biceps

na BBC mówili, że Vettel testowal pakiet na Silverstone, podczas gdy Webber jeździł z pakietem przygotowanym na Walencje, stąd takie różnice czasowe.

Rzadki widok ale bardzo ciekawy ;] mi sie podobal piekny gest Webber gdy wyprzedal dublowanego kierowce :P ale od tego lepsze jest to ! Wygrana tygodnia Toto-Mix Wygrana 19404.00 zł - Kupon Internetowy w E-promocji nr nazwa zdarzenia typ kurs 9628 Vettel (Red Bull) SKL 1 1.08 9629 Webber (Red Bull) SKL 1 1.08 9630 Hamilton (McLaren) SKL 1 1.08 [...]