gdy

Oczywiscie ze nie musi - ale czesto boli - a powodem jest wlasnie jakosc zastosowanego rozpuszczalnika. Gdy stosowalem prop Polski ( dzis chyba nie produkowany ) - pamietam ze problemow nie bylo wcale. Z wlasnych doswiadczen - boli zarowno po phoenix jak i po razak - za to wcale nie bolalo po propie z Axio.

Ale po co zaczynać ze wszystkim na hura ? Samo obcięcie kcal zainicjuje spalanie tkanki tłuszczowej.Później, gdy redukcja przystopuje, można myśleć o dodaniu systemów energetycznych.Kiedy ? Bez znaczenia-byle nie przed siłówką.

[...] niejestes wstanie przebiec testu Cupera na dystansie np 3000 m. Oczywiscie trening beztlenowy sie przyda ale wyniki bedą nieadekwatne do wysiłku który wkładasz.A jak wiadomo gdy niema efektów zaczynamy kombinowac co przewaznie konczy sie przetrenowaniem, kontuzją pozniej niechecią do cwiczen a na koncu zawieszeniem korków na hak i w ten sposob [...]

Gdy ktoś napisze, żeś troll - mega trafne spostrzeżenie się pojawi. Swoją drogą akurat w kontekście potencjalnych walk Nastuli winno się mówić o podniesieniu poziomu walk odbywających się pod patronatem KSW... Ale może mówisz po prostu nie na temat:) Kolego, he he.

mam tego 7 kg więc gdy wróce z obozu i wróci mi normalnie 5 posiłków dziennie i siłownia to jak mam to dawkować i ile razy dziennie brać ?

[...] w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Skad mamy wiedziec czy za duzo czy nie jak nawet nie napisales jakie cwiczenia robisz i po ile serii ?Mimo wszystko zaryzykuje i powiem w ciemno, ze pewnie za czesto, nawet gdy treningi objetosciowo sa niskie to i tak takie cwiczenie mija sie z celem.

tak, ale my rozmawiamy o tym co może pomóc każdemu lub prawie... w sumie jest conajmniej kilka substancji które pomagają w jakimś stopniu w nauce sęk w tym żeby nie przedobrzyć i zamiast właściwych warunków do pochłaniania wiedzy nie rozkojarzyć się/nie pobudzić nadmiernie/ szczególnie gdy łączy się kilka substancji...

Zalezy ile ma lat...i czy te 85 wupycha przed treningiem gdy ma full siły...tak czy inaczej ma troche pary ale bez fajerwerkow

DT 5g cm3 rano nitro II przed treningiem DNT 5g cm3 rano Mutant mass, wedle braków w diecie którą zapewne posiadasz, ewentualnie po treningu 50-100g Witaminy = rano do sniadania Bialko, jak mutant, gdy brakuje Ci z posiłku rano/przed treningiem/po

[...] ostrzy. Kupa źródeł jest na ten temat. Pewne wynaturzenie części chińskich sztuk walki nastąpiło z różnych przyczyn w stosunkowo bliskich nam czasach, w epoce mandżurskiej, gdy zaczęły rozkwitać różne "style", no i jeszcze gorzej zrobiło się w XX wieku. Ponadto nurt 'wojskowy' i 'ludowy' rozwijały się odmiennie. Zmieniony przez - dacheng w dniu [...]

Pewne "teorie" dotyczące karate na Okinawie pojawiły się kilkadziesiąt lat temu, gdy poziom wiedzy na ten temat był niższy, więc głównie powtarzano bajki. Podobnie, jak w przypadku chińskich sztuk walki.

[...] żeby uzyskać w ten sposób możliwość bezpośredniego korzystania ze źródeł, a nie z "głuchego telefonu". Nie oczekuję, że każdy nauczy się chińskiego, czy japońskiego, ale gdy ktoś już zabiera się do pisania książek na te tematy, a nie ma bezpośredniego dostępu do źródeł, to ... Parę tytułów z podręcznej biblioteczki: 1. Zhongguo Wushu Baike [...]

Z jednej strony wiem ze istnieją takie przypały,ale tylko chciałbym się dowiedzieć na przyszłość czy ogóle można stosować kreatyne w połączeniu z tym lekiem. Później rozważę stosowanie gdy będę potrzebował.

[...] mma https://www.youtube.com/watch?v=gEDaCIDvj6I Ten filmik miał gdzieś taki tytuł: "He has deluded himself that he can beat any opponent without even touching him." @dacheng - nie piję do Ciebie, rozumiem że Tai Chi to coś innego, tylko tak mi się skojarzyło gdy przeczytałem "walka bez walki". Zmieniony przez - flawo w dniu 2018-10-21 21:41:41

[...] -kcal.Bo tak ma wyglądać redukcja że startujemy od większych kcal i ucinamy w trakcie , ja około 10 tygodni redukcji pokonuje bez wiekszego głodu i dopiero po tym okresie gdy treningów jest więcej i kcal mniej to zaczyna pojawiać się ssanie ale do zniesienia jednak około 12 go tyg już jest cieżko i dlatego redukcje prowadzę zazwyczaj maks 16 [...]

[...] -kcal.Bo tak ma wyglądać redukcja że startujemy od większych kcal i ucinamy w trakcie , ja około 10 tygodni redukcji pokonuje bez wiekszego głodu i dopiero po tym okresie gdy treningów jest więcej i kcal mniej to zaczyna pojawiać się ssanie ale do zniesienia jednak około 12 go tyg już jest cieżko i dlatego redukcje prowadzę zazwyczaj maks 16 [...]

3ma to znaczenie to sie przekonamy po tescie :D (oby nie bylo tescia ) ale powiedzialbym ze jestes w okresie gdy twoj T jest w szczytowej (doslownie ) formie

czsem udzie szukaja rozwiazan w detalu gdy brakuje ogolu ....

[...] 10 godzin dziennie. Wklej tutaj co znajdziesz i co wymyślisz. Możemy Ci pomóc ale nie odwalać całą robotę za Ciebie. Pogadaj z kimś na siłowni, żeby podpatrzył jak ćwiczysz. Chodzi mi o kogoś doświadczonego który powie Ci co i jak, poprawi Cię gdy będziesz wykonywał ćwiczenie źle. Powodzenia. Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-06 11:22:01

wziął te 480kg tylko ,że cały w sprzęcie pewnie bez nawet by nie podniósł 400 piękna walka Bolton z Magnussonem ,w tym filmiku drzemie taka moc ,szczególnie gdy Magnusson robi swój rytuał xD Przybił World Record 440kg http://www.youtube.com/watch?v=OgQ2M1PDP3g