gdy

[...] Zapomnialem dodac ze dysponuje tylko hantlami 2x20kg. To może martwy ciag hantlami wrzucic na dwugłowe uda i prostowniki? I nie sadzisz ze zajmowanie sie tricem i bicem gdy chodzi o trening obwodowy, powrot do treningu to na wyrost? Nie mam drążka do podciągań. Koniecznie wrzuć ćwiczenie na triceps i biceps kurcze rozbijacie mi koncepcje [...]

Czytałem w kulturystyce, że kreatyna i HMB dają za***iste efekty gdy sa używane razem, a d-ryboze zeby kreatyna się lepiej wchłaniała, wiec jeśli byście mogli doradzić jakie hmb kupic to dam SOGa Z góry dzięki , aha i byście od razu mogli podać cene tego HMB

Nie boj sie, nic sie nie stanie ani sie nie zatrujesz, ani nie zmini swoich wartosci- oczywiscie mowimy teraz gdy temperatury sa bardziej przystepne, bo w lato np bym nie ryzykowal

nie. jednak gdy producent pisze ze bialko jest wzbogacone o BCAA to zazwyczaj konsumet trenujacy rozumie to jako dodatek bcaa do wpc

Witam gdy zaczynalem treningi mialem podobny problem, uwiezcie nie pomagało nic zupełnie nic na takie argumenty jak np. "ciezkie czasy, niebezpieczne osiedla, hobby, ze beda to tylko cwiczenia ogolno rozwojowe" - rodzice zawsze mieli swoje zdanie i nie dalo im sie przetlumaczyc. Treningi bokserskie odbywały sie ok 15 minut od miejsca [...]

ja przy 3 cps ed w trakcie brania czulem spadek, po odstawieniu - jak reka odjął nadmienie, ze gdy bralem 1 - 2 cps na dobe - wysztsko bylo si, a nawet lekki UP

dobrze ze piszecie prawde myslalem ze kazdy w tym temacie napisze : koks wzielem po 7 latach treningu gdy skonczylem 21 lat

Z tą Creapure +ALA jest dosyć dziwna sprawa. Na niej robiłem swój pierwszy cykl, osiągi były idealne, tylko dośc duży problem ze smakiem( smakowało jak zgniłe jajo) i przede wszystkim z rozpuszczalnością. Kumpel natomiast od niej miał silne bóle głowy. Gdy w grudniu próbowałem zrobić kolejny cykl na Creapure Trecka była ona już nie do [...]

hm w sumie to jeszcze innymi broniami ale niekoniecznie tymi tradycyjnymi z wu schu... (np. tulipan, bejzbol, cegla)hehe http://www.kungfu.z.pl Gdy ja dołożę, wtedy nie daj Boże Reanimacja nawet nie pomoże Po dobrej wódzie lepszy jestem w dżudzie Ja jestem "King Bruce Lee Karate Mistrz"

[...] Winstrol w tabletkach zaczynamy brać stopniowo tzn. pierwszego dnia jedną tabletkę, drugiego drugą itd. aż dojdziemy do ustalonej dawki dziennej. Podobnie postępujemy gdy kończymy cykl. Polecam 5-8 tabletek dziennie dla początkującego (1tab.- 2mg). Najczęściej dostępne są hiszpańskie i włoskie, produkowane przez ZAMBON. Mają listki z [...]

Czemu prosty z wyskoku jest według ciebie idiotyczną techniką? W wielu sytuacjach się przydaje ,np z wysokim przeciwnikiem gdy musisz szybko skrócić dystans. Jestem niski i muszę sobię radzić różnymi sposobami :] A co do obrotówek ja często kopie z lekkim wyskokiem ,bo mi silniejsze i szybsze wychodzą niż zwykłe... Upadek jest tu efektem ubocznym, [...]

Mnie zdarzyło sie ćwiczyc kijem od miotły na który zawiesiłem baniaki 5 litrowe z wodą. Niestety gdy dokładałem kolejne baniaki kij nie wytryzmał

bialko kupilem do uzupelnienia dietki bo teraz w roku szkolnym to troche ciezko trzymac a storma zeby troche popchnelo. nie odpoiwadaj mi treningi po 18 gdy wroce o 19 do domu skonany jestem po szkole;/;/ ale chyba bede zmuszony wiec bd cwiczyl w pon rening okolo godz 19 sroda 19.30 piatek 19 sobota 19 moze byc tak? a gdybym we srode robil [...]

[...] i dazenie do regeneracji poprzez sen. Popatrz na swiat zwierzat. Tygrys jak sie nagoni za antylopa, zzera ja po czym wali w kime. Katowanie sie wysilkiem fizycznym, gdy przed soba masz 10 godzin czuwania + wzmorzonej koncentracji, zakonczonej na koniec dnia nauka i przyswajaniem wiedzy adhoc jest glupota. Gdyby nie mial innego wyjscia, [...]

Cytuje: Od kolana po prawej stronie, w dół. Bardzo szybko się "męczy" podczas biegu i ciężko określić co tak na prawdę boli, czy to jakieś ścięgno, czy mięsień. Gdy noga odpocznie dwa-trzy dni nic nie boli. Na rowerze też nic, nawet przy wzmożonym wysiłku, więc ewidentnie przy bieganiu to się dzieje tylko.

powaga jest tyle kto nie chce niech nie wieży nikomu nie musze niczego udowadniać , a propo Pitt Bull gdy bym nie podniusł to kumpel w a l n o ł by aparat i pomugł mi to ściągnąć hehe

[...] dodaniu kilku kg i poprawę wyglądu dlatego myślę w takim razie aby teraz zrobić redukcje wyciąć sie trochę , nastepnie wjechac z metka 1-4lub5 i boldkiem . Pod koniec cyklu gdy bede jechał na samym boldku wrzucić spalacze i ograniczyć kcal , aby sensownie sie to prezentowało Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-06 11:00:21 Zmieniony [...]

[...] raz zostałem przekopany tak że ledwo wyszedłem z tego życiem ale jakoś nie pogorszyło to mojego słuchu...więc nie wiem skąd te obiekcje u lekarzy...nie wiem ile masz lat i jak to wygląda gdy osoba pełnoletnia z ubytkiem słuchu chce uprawiać sporty walki.Ale mam nadzieję że te bezsensowne przepisy się zmieniły....w każdym razie życzę powodzenia.

[...] członków na forum czeka Cie marny los, więc zmień nastawienie i popraw swoje błędy... nie tylko ortograficzne bo nikt nie będzie Ci chciał pomóc, a już na pewno nie w tedy gdy tę pomoc odrzucasz tak jak np poprawili Cie to podziękuj popraw błąd a nie pyszczysz jeszcze jak dziecko cwane przez kabel... jeśli chcesz się czegoś nauczyć bądź pokorny [...]

wszystkie smaki sa jak dla mnie niezłe, szczególnie gdy rozpuszczam wiecej białka w mniejszczej ilości wody.