gdy

[...] nie możesz utrzymać? Jeżdżę motocyklem, coprawda mój waży 100 kg mniej, ale ja sobie nie przypominam momentów w których trzeba się udźwigać, no może oprócz jednego przypadku gdy zaliczyłam upadek to trzeba było go podnieść. Niska jesteś, więc może to kwestia wzrostu, tego czy dostajesz do ziemi nogami. Tak czy owak, nawet jeśli potrzebujesz [...]

Poza tym to spalacz taki można powiedzieć podstawowy - słabszy. Jeśli nie robi szału z pobudzeniem, to gdy się skończy, można kupić coś mocniejszego. Każdy musi sprawdzić swoją tolerancję na takie środki, dobrze że zaczęłaś od takiego środka

Przeszukiwałam internet żeby właśnie coś na pierwszy raz znaleźć. Polecacie coś innego gdy to już się skończy ?;)

[...] suple typu kofeina, aakg, tauryna moga wpłynąć na pompę, pobudzenie ale wątpię aby wpływały na chęci... To nie wątp, bo czesto wplywaja. zobaczymy czy będziesz miał chęci gdy nie będziesz widział takich efektów jakich oczekujesz. A jakie chcesz miec efekty po samym AAKG? Bo nie czaje. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-13 19:01:59

przy tej wadze i wzroscie to chyba tłuszczu nie masz z duzo a interwaly zmniejsz do 30 min bo nie zlapiesz tej masy ! 2*w tyg max Pamietaj ze wbrew pozorom miesnie rosna gdy odpoczywaja! nie ja to wymyslilem.

Xeron, matt: Czy mieliście z nimi doczynienia? Mam gryf marbo home 180 cm, zaciski wytrzymuja 60 kg na strone, gdy postawie go pionowo ( z ciekawości robiłem taki test ), mam gdzieś zdjęcia, moge wam przesłać. Mam tez gryf zakrecany-chinski, nie dosc ze lekki w porównaniu do tego polskiego, to te zaciski zakreca sie tak długo, że do ćwiczeń ich [...]

A czy ta zaciągnięta krew nie jest przeciwskazaniem ,minie kilkanaście godzin gdy krew zmiesza sie z olejem.

przynajmniej nie przekaże dalej genu zawsze, gdy chodzi o cos idiotycznego to jest "kolega" %-)

Gdy pierwszy raz stanęłam na nartach jeździłam ostrożnie, bałam się upadków. Już tej zimy tyłka nie oszczędzałam. Wolałam padać 50 razy dziennie i mieć jakąś frajdę ze śmigania, niż ciągle patrzeć pod nogi i uważać, aby siniaków nie ponabijać. Z gór wróciłam cała poobijana, ale jestem zadowolona z tegorocznego szaleństwa

[...] jest istotne czy trenujemy zapasy, judo, BJJ, boks, kick boxing, muay thai, itd. Możemy mieć 100 kg lub 50, 2 metry lub 150 cm, 12 lat lub 80. Poza tym, wystarczy spojrzeć na zawodników. Zostańmy przy tym boksie. Są kategorie wagowe. Znajdziemy tu dużych i małych, chudych i grubych, jedni zaczynali gdy mieli 10 lat, inni po skończeniu 20-tu...

Czyli, po treningu pije szejka, a do godziny po szejku zjadam wegle+bialko, nie wazne ktora godzina. Natomiast przed snem gdzies kolo 2 godzin po posilku bialko+tluszcz?. Pytam, bo wlasnie nie wiedzialem jak to jest w przypadku, gdy carbo z bialkiem bezposrednio po treningu pije.

[...] - calego organizmu - za 10, 20 lat. czy badania prowadzone byly kompleksowo przez czas zycia pokolenia? dlatego jestem sceptyczna w przypadku, gdy sprawe mozna (moim zdaniem o wiele skuteczniej) zalatwic w pelni naturalnymi metodami. czy moze starajac sie schudnac powinnam jesc ziemniaki, kotlet z sosem i na deser [...]

[...] środek zwłaszcza na koniec cyklu. Dlaczego otóz przy wiekszośći saa większość przyrostów kończy sie na 4 tygodniu wyjątek stanowi primka która daje stały ciągły postęp czyli gdy przestajesz notować przyrosty dodajesz primke i jedziesz dalej.Dlaczego tak jest nie mam pojęcia ale zauważyłem to u siebie i u jeszcze paru znajomków.Jeśli natomiast [...]

heheh dobre ^^ a gdy skończę brać kreatynę mogę zacząć brać hmb+fat burner Przyniosło by to jakieś efekty?

Suche i pękające usta, to najczęściej efekt warunków atmosferycznych ( oblizywania lub zwilżania warg na zimnym wietrze lub mrozie). Należy stosować profilaktycznie pomadki ochronne (na rynku dostępne wersje dla mężczyzn) lub tłusty krem.Gdy objawy nie ustąpią należy poradzić się lekarza. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2010-11-25 17:14:08

[...] któryś prędzej czy później zacznie się szybciej męczyć. Siła na końcu,bo po to są kategorie wagowe by nie było dużych różnic gabarytowych między zawodnikami Co innego gdy popatrzymy pod kątem popularnych ostatnio walk międzywagowych w MMA. Tam już kilkadziesiat kilo przewagi może zrobić różnice nawet jeśli za rywala masz lepszego [...]

bialko to podstawa a glutamina dodatek ja zawsze zakupuje zapas bialka a dopiero gdy pojawiaja sie dodatkowe fundusze reszte supli

a jest jakis spocób ze gdy cos takiego sie zauwazy chociaz to zatrzymac?

[...] ku temu dzial. masz cos do dyspozycji oprócz podlogi...? -spięcia napewno ze skrętem także -unoszenie nog ale nie prostych lecz lekko ugietych[np. na kraju jakiejś twardej powierzchni- łóżka, stabilnego krzesła, stołka- ostatecznie spinanie odwrotne co do ilości powt. to dobrze byloby aby gdy będa sie zwiekszać znaleźć jakieś obciązniki

[...] pewien, że polskie prawo dopuszcza max 12h pracy z bronią palną. Dla wielu praca w GI być może kojarzy się z pewnego rodzaju nobilitacją...cóż, honory i duma kończą sie, gdy w zimie pękasz z mrozu w aucie, bo firma krzywo patrzy na włączenie ogrzewania, kiedy masz nocki...;) Aczkolwiek uważam, że aby móc sumiennie stwierdzić, jak wielkim [...]