SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • co z pieczywem na...

    Post
    Trening w domu

    [...] jego podczas tej diety jest dalece niepozadane.mam racje? JAK PISALEM WYZEJ MOZNA, ALE 1. NALEZY UWAZAC NA ILOSC WW DOSTARCZANYCH Z PIECZYWA (DZIENNY LIMIT) 2. LEPIEJ ZASTAPIC JE WARZYWAMI Z DOSWIADCZENIA WIEM, ZE PO CHWILI NA TAKIEJ DIECIE ORGANIZM JUZ NIE SZUKA CHLEBA Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2002-08-22 14:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żeby przynosiła efekty/, a inne substancje, mające poprawiać dynamikę działania są prawie, że w śladowych ilościach, dlatego tak jak już napisałem wcześniej lepiej zrobisz, gdy będziesz delektował się kawą/przynajmniej smak i aromat- a i efekty napewno nie mniejsze/, a jeżeli chcesz mieć coś podobnego to dokup brakujące składniki i bierz taką [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2004-03-12 22:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, wtrącę swoje 3gr. Mianowicie, w niepublicznym laboratorium diagnostycznym prosisz o test na poziom testosteronu i masz, pobierają krew bez gadki co wbijasz i dlaczego, po ok + - 5h masz wyniki-w Białymstoku("Labtest") koszt 37zł Dobra opcja gdy się nie jest pewnym co się wbija, albo przy odbloku.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2009-03-26 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] regenerację. W nic więcej nie musisz póki co się pchać. Wyciśnij z siebie trochę, trzymaj się dobrze ułożonej i zbilansowanej diety, ostro ćwicz według planu treningowego a gdy zauważysz że masz zastój możesz sięgnąć po kreatynę na którą póki co jest za wcześnie. WAŻNE: Na dobrze zbilansowanej diecie powinieneś póki co zauważać pozytywne efekty [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2013-01-15 22:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tajski box lublin

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Heh tak jest na naukowskich nie wiem dokladnie ale jesli mocno Ci zalezy to sprobuje sie dowiedziec, ale....... watpie zeby sekcja stala na wysokim poziomie, osatnio gdy sie dowiadywalem cwiczylo jedynie 8 osob, wiec mozliwe ze juz cala impreza padla, ale dowiem sie co i jak. Pozdro. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2003-05-17 11:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki

    Post
    Trening w domu

    jesli do tego zgrabne cialko to hmmm... Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2002-10-30 09:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje fotki ocenijcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    "bo bylo zimno"?? Nie skumalem co to ma do rzeczy:p Jak ja bym mial cwiczyc tylko wtedy gdy jest dobra aura to zostalaby wiosna i kawalek jesieni... :/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2007-01-25 11:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeszukanie w Klubie

    Post
    Sztuki Walki

    Chodzi mu o to że gdy jest ich pięci(stoi) i posypana jest jedna działka (kreska) na stole,to czy Policja się przyebie do wszystkich,czy mogą powiedzieć,że to nie ich towar. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-21 00:43:35

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2008-08-21 00:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeszukanie w Klubie

    Post
    Sztuki Walki

    Jak ja lubię gdy młody (z niewielką ilością postów) użytkownik forum dogaduje starym, zwłaszcza doradcom

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2008-08-21 08:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja na cyklu

    Post
    Doping

    [...] , jak ktoś ma zrytą banie to na saa tylko mu się pogorszy, a kto jest normalny i spokojny to i na grubej bombie taki będzie. To samo przy piciu żaden celownik się nie załącza ( to samo kumplom a też koxują). Jedyne co zauważyłem po sobie to wzrost ( i to znaczny) odwagi i gdy kiedyś w sytuacji na straconej pozycji bym odpuścił to teraz za ch**a.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2017-01-26 17:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBNA POMOC DLA JUNIORA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trucht + ćwiczenia skocznościowe, gibkościowe około 10min Zabawy biegowe są dla młodzieży najwyższą formą ćwiczenia wytrzymałości biegowej. Stosuje się je dopiero wtedy ,gdy młodzież pozna już inne, łatwiejsze formy treningowe. (by Anferny) szybkość, przyśpieszenie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49077, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2004-11-24 16:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa po kreatynie a strata wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli wzrasta masa ciala,to proporcjonalnie do niej wzrasta zapotrzebowanie.Gdy zalezy Ci na masie zwiększ ilosci skladnikow odzywczych,natomiast jesli Twoim priorytetem jest rzeżba to ja zmniejsz. Olicz zapotrzebowanie(zdecyduj sie masa/rzezba ),wrzuc tu diete i pomozemy,bo z tego co napisales nic sie nie da wywróżyc Zmieniony przez - protein [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2005-03-07 10:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spacery - wpływ na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zmieniając nawyki żywieniowe, być może schudniesz. Nie da się tego jednoznacznie stwierdzić. Jak bilans kaloryczny będzie ujemny, to jak najbardziej. Sytuacji jednak, gdy celem Twoim jest redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa kompozycji sylwetki, to podstawą będzie trening siłowy, a inne formy aktywności ewentualnie ciekawym dodatkiem. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2023-08-09 08:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezprzewodowa karta sieciowa D-Link z pudełkiem i wszystkim co było w zestawie. U mnie wyskakiwał błąd gdy była podłączona pod port. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-10-19 16:18:14

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2011-10-19 16:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na suchą masę,pomóżcie proszę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    profesjonalną odpowiedz otrzymasz gdy wkleisz poprzednią diete, narazie nic wiecej powiedziec nie można poza tym zebyś poczytał posty podwieszone zdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2008-06-24 00:44:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • też,ale nie tylko. Chodzi zarówno o uniknięcie walki przed pierwszym ciosem, a takze o jak najszybsze jej zakończenie gdy już do niej dojdzie. PAmiętaj że kravka w przeciwieństwie do sztuk walki nie ma uniwersalnego programu wynikającego z przepisów. Tak wiec nie jesteś ograniczony regułami,a co za tym idzie nie każdy klub i nie każdy trener musi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2015-03-22 21:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam miałem zamiar chodzić na FMA, ale tego nie ma w moim mieście, a szkoda, refleks do groni białej by się przydał. Ciekawe tylko, co by powiedział prokurator na sytuację, gdy jakiś dres wymach**e po prostu nożem, a my wyciągamy własny Spyderco i patroszymy go, przecinamy tętnicę? Jeśli obronimy się zgodnie z zasadami ćwiczonej sztuki? Ilu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2015-04-13 21:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz brać jedzenie, to ono jest podstawą, kreatynę najlepiej brać wtedy gdy nie ma się już przyrostów masy czy siły, a Ty masz dopiero 16 lat więc nie wierzę że takowych przyrostów nie masz. Będziesz miał 20 lat czy nawet 18 przy dobrym treningu to wtedy kreatynę można zażucić. Bo chodzi o to żeby jak najlpeiej wykorzystać możliwości jakie daje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2003-10-15 08:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy ponowny cykl?

    Post
    Doping

    ja napisze tak jak uriel,ile odczekac zalezy tylko od odblokowania,bo zaczynac mozesz poprostu gdy twoj poziom tescia wroci do normy,a bez odblokowania to ciezko okreslic ile czasu,z odblokowaniem tez dokladnie niewiem ale napewno duzo szybciej bo to poprostu przyspiesza produkcje twojego tescia do normy,moj znajomy ogromny byk odblokowuje sie po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2004-12-16 17:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę, że w tygodniu szłoby 200-300g takiego gainera. I nie przewiduje wiekszej porcji niż 100g w ciągu dnia. Raczej gdy ćwiczę staram się żywić się mięchem, rybą nabiałem itp ale nie zawsze mam czas żeby coś przygotować. I wtedy wkraczałby do akcji gainer :) Jak Wam sie to widzi? Bo to 1,5g to chyba nie są całkiem takie śladowe ilośći :) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-11-18 11:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)