gdy

Paawo, to nie tak. Trzymajac, bylem przekonany, ze to jest 165kg, stad te przemyslenia. Fanss ,gdy trzymasz nad sobą 185kg ,myślisz że jest 165kg i masz przemyślenia to nie jest dla Ciebie za ciężko ,inaczej nie zdążyłbyś przemyśleć a sztanga byłaby już odłożona :-D

A mogę suchara? Kobieta w kuchni gotuje jajka na miękko. Nagle do kuchni wchodzi mąż. Dziewczyna odwraca się i mówi: -Musisz się ze mną kochać, natychmiast! Facetowi zaświeciły się oczy, i nie zwlekając, żeby żona się nie rozmyśliła (:-P) wziął się do roboty na kuchennym stole. Gdy skończył żona się ogarnęła i wróciła do swoich zajęć. Mocno [...]

Dobra, płać i płacz, a w przyszłym tygodniu na pierwszym treningu zrób wl 105 5 x 5, a potem trening 2 z tygodnia, gdy orła wywinąłeś.

Jedni odżegnują a drudzy się cieszą, że siostry w komplecie w dobrej formie psychofizycznej :-)) Ja to się cieszę gdy wszyscy są w dobrej formie psychofizycznej a nie tylko siostry :-). W zdrowym ciele zdrowy duch :-) "Panie Janku, serio pan tak uważa? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Lokomotywa-t1168946-s173.html" Jestem najbardziej [...]

[...] kazali, nie całuj się z babą jak jej z nosa leci ;-D nie słuchałem, typ teraz ja mam wirusa %-D Jednak, żeby Jawor ponownie nie imputował mi ściocienia do garażu polazłem. Fanss jak świat światem gdy bierze to tylko trening pomoże :-)) t/z mocne wypocenie podczas treningu :-D zawsze tak robię i bierze ,bierze lecz nie weżmie |-) i idzie dalej 8-)

[...] wzrasta (ponieważ ścięgna wywierają nieco mniejszy moment zginający kolano). Silniejsze pośladki przynoszą korzyści zarówno na biodrach, jak i na kolanach. Za każdym razem, gdy x twoja ścięgno staje się silniejsze, przysiad prawdopodobnie wzrośnie o wartość mniejszą niż x , ponieważ wzrost maksymalnego momentu rozciągającego biodro jest [...]

[...] ładnymi pośladkami pink lady. ;-) https://pro.magnumphotos.com/C.aspx?VP3=SearchResult_VPage&STID=2S5RYDWAAWWE Myślisz, ze ktoś nie był świadomy tego że jest fotografowany w czasach gdy aparaty byly takich rozmiarów? %-) https://pl.wikipedia.org/wiki/Plik:Kodak_Brownie,_Model_D.jpg Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-26 13:03:12

[...] pośladkami pink lady. ;-) https://pro.magnumphotos.com/C.aspx?VP3=SearchResult_VPage&STID=2S5RYDWAAWWE Myślisz, ze ktoś nie był świadomy tego że jest fotografowany w czasach gdy aparaty byly takich rozmiarów? %-) https://pl.wikipedia.org/wiki/Plik:Kodak_Brownie,_Model_D.jpg Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-26 13:03:12 A nie [...]

[...] pośladkami pink lady. ;-) https://pro.magnumphotos.com/C.aspx?VP3=SearchResult_VPage&STID=2S5RYDWAAWWE Myślisz, ze ktoś nie był świadomy tego że jest fotografowany w czasach gdy aparaty byly takich rozmiarów? %-) https://pl.wikipedia.org/wiki/Plik:Kodak_Brownie,_Model_D.jpg Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-26 13:03:12 A nie [...]

~120 przyjmuje sie granice ketozy wiec 150 jest to ilosc zapobiegajaca wejsciu w nia gdy np. interesuje nas LC w wersji masowej

Fitoestrogeny są w każdej soi. Odstaw ją w ogóle, gdy będziesz planowała dziecko.

Anittat, to może być naprawdę uciążliwe Czasem, gdy z trudem siadam na krzesło, myślę sobie "na cholere mi to wszystko?" DZIEŃ 18 1 - omlet (jajka, otręby owsiane, pestki - słonecznik i dynia, pomidor) 2 - mintaj, fasolka szparagowa, oliwa z oliwek 3 - kurzy cyc, makaron pełne ziarno, fasolka szparagowa TRENING rozgrzewka bieżnia 5 [...]

[...] serduszka, nerek czy przedewszytkim wątroby" a skąd Ty to wiesz, chyba nie czytałeś żadnej książki o tej diecie. Wątroba nie jest obciążona przez tłuszcze (oczywiście gdy nie je się więcej niż 50-100 gr. węglowodanów/doba) bo te są rozkładane w jelitach. i nie przechodza przez wątrobę, poza tym co serce i nerki nie są eksploatowane [...]

I oczywiscie czekam na komentarze i zapraszam do rozmowy na ten temat "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

prawieA co szukasz tu swoich praw autorskich?? "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

wcześniej czerpałem wiedze teraz sam pisze "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Nie widziałem na jakis zawodach zeby czesto kopali okrężne moim zdaniem to strata czasu gdy sie z kims nap*****lam bo nei bije sie na pokaz tylko dla obrony własnej. W combat samoobrona jest post pt "Potenga TEA" przeczytaj sobie i zobacz. Podczas walki krótsze techniki są o wiele lepsze Ano i zgazam sie z Olem że szpagatu nei trzeba [...]

jeżeli nie jest się elastycznym dobrze rociągniętym.No chyba że wysokie kopnięcie uwąża się za kopnięcie z wyskoku "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

a kto ci każe wykorzystać to w walce wręcz na ulicy czy gdzieś...??A niby jak wykonasz wysokie kopnięcie bez dobrego rozciągnięcia?Chyba że skoczysz z krzesełka i uznasz za wysokie kopnięciepozdro "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię [...]

Nie czaje w czym widzicie problem.Nie podoba ci się nie wchodź!Każdy ma"swoją wiare"i wolność słowa.Nagle krytykujecie cały text.Ważne że dzięki temu nauczyłem się tego wszystkiego a jakie Wy macie osiągnięcia.Pochwalcie się!Bo sam to przetestowałem i wiem jak działa.Pozdro "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u [...]