gdy

[...] już tu jesteśmy-pompa też na dobrym poziomie. Produkt starcza na bardzo długo, nie zwiększałem dawki bo nie czułem potrzeby, chociaż z czasem można dowalić pół miarki więcej gdy ma się gorszy dzień lub już długo się go bierze. Sam prawdopodobnie nie kupiłbym ze względu na cenę, już bardziej wybrałbym jakąś kretkę, pobudzacze staram się zastępować [...]

Tabata, najlepiej wchodzi przysiad z wypchnieciem rak w gore. Probowalam POwerclean ale czlowiek przestaje sie na technice koncentrowac, gdy sie zatacza .

[...] piersi z gorączką, bo pokarmu miałam sporo a mój mały nie umiał sobie poradzić z moimi wklęsłymi brodawkami, najlepiej wtedy pomagały okłady z kapusty. Wszystko przeszło gdy zaczęłam odciągać pokarm wyciskując dokładnie te kanaliki żeby się nie zrobił zator, bo wystarczyło, że trochę zostanie i zapalenie miałam gotowe :( U mnie zbawieniem był [...]

Różnie, chlustał też . W związku z tym , że był na mm , to nawet zmieniłam mu mleko dla dzieci ulewających, co było totalnym nieporozumieniem - wywołało zatwardzenia ... Gdy ulewa przy kupce, to pewnie zrozumiałe, bo brzuszek napręża. Jeśli nie masz stwierdzonej jakiejś nietolerancji , to bym się nie martwiła- tzn spróbowała;) , bo wiem , że to [...]

Moi znajomi bardzo chwalili lecz na mnie nie wywarł większego wrażenia. Przy 1,5 porcji było spoko, ale gdy brałem powyżej 2 to miałem problemy żołądkowe. Zaznaczam że producent zalecał brać 1 - 3 porcje na raz przed treningiem.

[...] dniu takiego stosowania - a trening mialem 17-18.30 - to w nocy z 1,5 godz nie moglem zasnac na lozku takie mialem pobudzenie..wczoraj takze ćwiczylem poznym popoludniem i gdy przyjechalem do swojej kobietki - to sie mnie bala - ze jestem jakis dziwnie pobudzony i jakies inne oczka niz zawsze hehe...nie odczuwam na tym zadnego mrowienia czy [...]

[...] przy mieniu naramiennym. Powiedz malolatom ze moga nie dotykac do klatki a zaraz zaczna wykonywac polruchy opatrznie rozumujac przeslanki. Zgadzam sie z toba jedynie wtedy gdy mowiles o cwiczeniu ze sztanga prosta na lawce plaskiej, a mianowicie o przenoszeniu za glowe - tu rzeczywiscie dotykac do klatki nie musimy Pozdrawiam, Mawashi Lepiej [...]

No to ja zaczynam:-)) przypominam, ze od momentu gdy pojawila sie pierwsze opinia, prosze nie spamowac;-) BERSERK LABS RAVE Smak Tropikalny 1 porcja 18g rozpuszczona w 200ml wody /SFD/2017/3/9/b6cbbc8b74464b3ca2e1e6af316e970b.jpg -smak, bardzo przyjemny, spodziewalem się smaku mocno chemicznego, jednak o dziwo jest przyjemny dla podniebienia, pije [...]

[...] ale na opakowaniu jest napisane, aby brać 400mg, czyli dwie żelowe kapsułki. Wolę zaoszczędzić i rozłożyć na 2 miesiące, niż na 30 dni. ;) Ale drogie to coś jak cholera. Gdzieś słyszałem, że należy go brać około 750mg gdy uprawia się sport, wtedy działanie jest lepsze i skuteczniejsze. Zmieniony przez - diego55 w dniu 2017-03-09 21:16:41

Witam, siłownią zacząłem sie interesować około 7-8 lat temu. Trenować na poważnie zacząłem gdy trafiłem wraz z moją Anią do Fenixa, gdzie pod okien Norberta Ania poprawiła znacznie swoją sylwetkę a ja wystartowałem w 2013 roku na Debiutach PZKFiTS w Kulturystyce klasycznej zdobywając brąz. Od tamtego momentu "zbieram masę" aby ponownie wystartować [...]

[...] zawodami-wiadomo trening nie jest wtedy wskazany ale pomoc w ćwiczeniach i itp-jak najbardziej....:) Zawsze też potrzebny jest operator dzwięku-czyli pomoc przy mikrofonie,gdy mówiący prezentuje jakieś ćwiczenie.... -po treningu znów spotkanie na sali fitness-Artur Sylwia omówią zasady śedziowania na zawodach kulturystycznych i przećwiczymy [...]

Założenie tabaty jest jedno - po jednym obwodzie nie powinieneś mieć siły i chęci na drugi. Tabata Będę podglądał:-) Przez chwilę zastanowiło mnie czemu mi nikt nie zwrócił uwagi, gdy pisałem, że macham kettlami. I już wiem. Ja po prostu nimi macham i wygląda to jak machanie ;-D

[...] okna żywieniowego dużym posiłkiem potreningowym > inne jedzenie > zamknięcie okna żywieniowego w pracy około 18-20. Czasami zdarzają się jednak takie dni jak dzisiaj, gdy trzeba wstać o 5:30, iść do pracy na rano, a trening dopiero wieczorem. Wtedy okno żywieniowe trochę się wydłuża (bo okolo 11-12 siedząc w pracy już chce mi się bardzo [...]

[...] Cały czas się zastanawiam nad tym i zapewne powinienem spróbować jeszcze raz, szczególnie iż siłownię (chyba porządną) mam pod nosem, a do tego mogę trenowac w czasie, gdy jest tam największy luz. Problem w tym, ze ubiegłoroczne podejście było bardzo nieudane i zgodnie z zasadą, ze powinno się ćwiczyć to, co w miare sprawia przyjemność [...]

...podniecacie sie i podniecaciea moj kolega z bramki 20 lat sporty walki startował juz w rosji w walkach vale tudo a teraz siedzi na wózku inwalidzkim:( podpadł jednemu cwaniaczkowi recydywie i gdy wracał z bramki dostał w łep pałka ...... takze w dzisijeszych czasach na***** to wszystko

to moj charakter. nie mylic z rogaczem. apropo jakby mnie zona zdradzale to juz bym nikomu w nic nie uwierzyl. pewnosc mam ale ****a czasem jak sobie czlowiek pomysli ze moze czasem .... i zawsze w ten dzien gdy tak pomysle ktos przez przypadek w ryja dostaje

"i zawsze w ten dzien gdy tak pomysle ktos przez przypadek w ryja dostaje " no coment PS fajna Gregorianka

asdf0r widze że się nie opieerdalałeś gdy my tu na forum spamujemy ładnie przednie aktony barków zrobiłeś i fajnie kaptury wylazły - sog jak nic!

Grzesiu z zaskoczenia tak? Koks zawsze napiaty gdy akurat ktos z "zaskoczenia" mu fote pstryknie

ArvaL identycznie nawet jak nie mamy przerwy to tak myslimy moj kumpel gdy mysli sobie ze jest maly a 50 cm w bicepsie jest i okolo 120kg wagi mowi tak: -Ania ( to jego zona ) chodz do lazienki Wez napnij rece i stan kolo mnie ahahahahahahaha i mowi tak no chyba takie chude to nie sa jak mi sie wydaje