gdy

[...] ;/ uszanuj odmienne zdania ! Teraz ja bym sie chyba musial klucic z Toba na forum ale po co ? oczywiscie zgodze sie z Toba ze trodniej jest uzyskac "rzezbe" ALE gdy trzeba ja uzyskac z MASY (czyli redukacj) np z zalanej lapy co nie widac ksztaltu bica ktory ma 50 cm zrob ok 47cm ale juz taka hmmmm (zeby nie bylo ze sie podlizuje :P [...]

[...] bezsilnego Adama Małysza Widać, że zależy mu, walczy przy każdym skoku. Te pierwsze skoki wychodzą w miarę poprawnie, bowiem wtedy ma swobodę, natomiast później, w momencie gdy chce troszeczkę dołożyć, zaczyna się rywalizacja, pojawiają się błędy - przyznaje trener polskiej kadry skoczków. Ja mam tylko nadzieję, że Łukasz Kruczek wie co robi, bo [...]

[...] dołączy do nich w środę. - Wybraliśmy Lahti, bo chcemy mieć trochę spokoju - dodał Kruczek. - Hannu taki stan rzeczy przyjął dobrze. Zresztą był już w podobnej sytuacji, gdy na konsultacje do niego udał się Janne Ahonen. - Adam był zdecydowany na tę wersje. Był zadowolony, bo w Lahti może zaznać trochę spokoju. Ile tam będziemy? Wiele zależy [...]

[...] ruchu => jeszcze nie ogarniam modlitewnika, poszło chyba za dużo kg i ruch nie był pełny, lewa łapa chciała oszukiwać :)) => dokształcę się co i jak z progresem gdy jeszcze nie mogę przeskoczyć z obciążenia na wyższe w atlasie Zakwasów jeszcze nie ma, ale trening był późnym wieczorem, zmachałam się i zasnęłam jak małe dziecko :-)) [...]

[...] naturalne i maseczki domowej roboty **do nawilżania ciała zazwyczaj używam oleju kokosowego, na większe przesuszenie oleju lninego, oliwy z oliwek, masła shea **gdy oleje to za mało sięgam po kremy i balsamy z naturalnym składem *paznokcie- tutaj nie było problemu, może tylko zadzierające się skórki, które zniknęły wraz ze zmianą [...]

[...] U mojego nauczyciela na początku płaci się i to dużo. Ale tylko w pierwszym okresie. Kto nie odpadnie, wchodzi do kręgu bliskich uczniów, i wtedy nie płaci. A bywa, że gdy taki uczeń ma trudności, to nauczyciel mu pomaga finansowo, żeby mógł ćwiczyć. Najlepszym, wybranym uczniom funduje kilkuletnią możliwość treningu full-time, dając [...]

13.11.2013 Dzień 3 / Tydzień 1 Filmik na dzisiaj: http://www.youtube.com/watch?v=gcs5PRxEXq4 Ogólnie bierze mnie choroba i czuje sie naprawdę słabo.Ratuję się jakoś zwiększonymi dawkami wit. C , pewnie na noc też jakaś aspiryna poleci. Ale i tak trening musi być :D Trening: Dziś poszły plecy, kaptur i brzuch -wiosłowanie sztangą 3 serie [...]

[...] taki trening może przynosić efekty, ty jesteś na innym poziomie. Czy ta osoba uświadomiła cię też że inaczej jest na bombie? Inaczej te mięśnie reagują na tego typu trening gdy walimy szpryce. Skoro skupiamy się na dokładnych ruchach, spięciu mięśnia i przepracowaniu go bez dużego ciężaru to może warto zrezygnować z siłowni i kupić sobie gumy [...]

Ja nogę zaleczyłem i wczoraj z psem biegałem wieczorem w ramach zabawy na spacerze - zaj**iste uczucie gdy nic nie boli. Za kilka dni znów zacznę biegać choć póki co do maja trochę mniej niż kiedyś.

Trening: Siatkówka Chodzisz gdzieś na treningi czy sama trenujesz siatkę? Uwielbiam siatkówkę 8-) i też trochę trenuje - z córcią - mam siatkę w ogrodzie tak że trening pod nosem. Oj gdzie te czasy gdy się puchary zdobywało w siatkówce - 30 kilo temu :-(

No niestety ja również po kapsułkach miałem "bonus" w postaci niejednokrotnej "chmury z gardła" gdy zbyt mało zapiłem

[...] za rzetelną opinię, tym bardziej, że jest to jeden z bardziej znanych i cenionych produktów naszej marki;-) Co do piany lub też "kożucha" jak bardziej bym to nazwał - spotkałem się z tym przy każdym BCAA i, przykładowo, gdy przyrządzam BCAA na siłownię(spożywam podczas treningu), to po drodze(5-10min) wszystko rozpuszcza się bez śladu;-)

[...] zwiększenie temperatury ciała . Pod koniec "cyklu" dodałem 1kaps w południe i wtedy efekt był o wiele lepszy , nie zależnie od temp. otoczenia ja się cały czas pociłem , gdy brałem 1 kaps przed jakąś przejażdżką na rowerze bądź przed treningiem to można było pozytywnie odczuć obecność tego suplementu . Moja ocena to 7+/10 (plusa dałem za [...]

osobiscie preferuje i polecam dla osob ktore trawia bulka przed i w trakcie treningu oraz oczywiscie w miejsce posilku gdy czasu na takowy brakuje przy glownym posilku jedynie jako ew podbicie kalorii ciesze sie ze smakuje !! jaki masz smak ?

[...] Bcaa Powder - 10g podczas treningu i do posiłków Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Caseri -ostatni posiłek Różne sa opinie ale mi na prawde glukosamina pomaga na stawy , gdy tylko przestaje brac doskwiera mnie ból barku http://www.iv.pl/images/54758598854440105946.jpg http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja 2.300g [...]

tak wyszło , czasem pomyli mi się cytowanie z edycją a to się orientuje już gdy post pójdzie i niestety nie można tego cofnąć

Na imprezie gdy się jest bez alko zawsze jest śmiesznie jak Ci co piją mają go już trochę więcej ;-)

u mnie najczesciej problem wystepuje gdy sa zbyt krótkie przerwy miedzy posiłkami , ale czasami inaczej nie da rady ja potrafie zjesc 600g miesa na raz z warzywami tylko i nic sie nie dzieje:-) ogolnie zauwazylem, ze po kaszach jestem najmniej wzdety dlatego na nich bazuje

nie mowiac juz o tym, ze kolana sa masakrowane ogromnymi silami scinajacymi gdy rozluznimy staw

Tylko te odbitki sprawiają że 5 kreg lędźwiowy dostaje efekt tzw. Whiplash, zsuwajac się po kości krzyżowej. Coś na wzór pasów bezpieczeństwa w aucie które trzymają nas gdy w coś przyj**iemy. Ciało leci dalej czyt. 5 kreg lędźwiowy a pasy je zatrzymują a w tym przypadku aparat wiezadlowy pomiędzy strukturami który jest dość slaby