gdy

shogun ja uzywalem spreyow dla astmatykow mi pomagalo po trenie, gdy mnie lapal bralem 1,2 dawki w zaleznosci od nasilenia dusznosci

dzięki Aylar i Bachman, nie wskakuje an wage za szybko hehe... to niszczy psyche :P staram sie wchodzic na wage 1-3 razy w tygodniu max, albo wtedy gdy sama czuje ze troche sie ruszyło moje cielsko i zrzuciłam troche balastu. czasem sie to jakby czuje, co nie? generalnie od tygodnia prowadze dietę gdzie staram sie nie przekraczac 2000 kcal. Nie [...]

do KRAZZ: mozesz sobie mowic co bys zrobil ale watpie ze ci akurat wyjdzie zawsze to co sobie zaplanujesz a poza tym to zeby wiedziec ze to jest bokser lub zapasnik to bys musial byc jasnowidzem albo znac kazdego kto cos trenuje a z drugiej strony ja trenuje rzecz ktora nie znajduje uznania na tym forum a jakos sobie radze i sie nie przejmuje [...]

to teraz powiedz mi jak utrzymać tętno 160 gdy nie mam żadnego punktu odniesienia jakie jest jakie

Tylko zdaje sie, ze ja mam rozwijac metodyke badan klinicznych od strony statystyki, nie chirurgii BTW, w czasie spotkania z promotorami ozywilam sie jedynie w momencie, gdy profesor ortopedii i rehabilitacji zaczela opowiadac o skreceniach stawu skokowego* *- ozywilabym sie rowniez w temacie mojego stypendium, jednakowoz nikt nic na ten temat nie [...]

Przyczyną tego może być odchudzanie nie od miesiąca od 2 lat, jednak szczerze wolałbym dociąć przez zamierzony miesiąc na low carb, znasz jakąś inną możliwą przyczynę tego bólu niż błonnik ? bo jeżeli zwiększenie tego składnika w mojej diecie nie pomoże to będę przejdę w faze stabilizacji, bo już tak jak pisałem stosowałem dosłownie wszystko, za [...]

[...] samo to ze asekurujący włozy ręce pod gryf pozwoli wam zrobic dodatkowo 2 pow... najzabawniejsze jest to ze chociaz my wiemy zo on nam nie pomoze to i tak podczas wyciskania gdy te ręce znajdą sie pod gryfem wydaje nam sie ze on jednak dotyka tego gryfu i pomaga nam z tego względu ze pod dużymi ciężarami nie mysli sie co sie uzgadniało przed [...]

swiat jest piekny gdy sie spiewa i gra

A bo ja wiem w sumie nie notowalam, ale raczej nie, czasmi sa dluze okresy gdy nic nie mam , czasami przez pare dni codziennie taki "atak", na pewno jestem nerwus moze swoimi nerwami tak sie zalatwilam

Radziu ja sie na tym nie znam, tylko powtarzam za badaczami tak samo jak zwierzeta jedzace trawe tez ich tluszcze maja omega3, podczas gdy te karmione ziarnem w oborach nie maja, taka jak i mieso wypasanych krow ma CLA a mieso hodowanych w zamknieciu nie ma. Jestes tym co jesz Co do zawartosci szkodliwych substancji gosciu sie nie wypowiadal, bo [...]

Radziu ty mowisz do MNIE = sierota komputerowa Marta ja mam podobnie, nawet nie próbuje kminić tego wszystkiego bo nie interesuje mnie to. Mam znajomych, którzy pomagają mi gdy coś się pieprzy. Radek druga edycja była najlepsza... a może to trzecia?

dziś w szkole mam 2 wfy, pewnie będziemy grać w piłkę a w planie dziś mam wykonać cardio po siłowym. W takim przypadku gdy 2 godziny bede grał w piłkę musze zrobić cardio czy olać?

w rodzinnym powiedzieli mi, że jeżeli chce zrobić badania w celach kontrolnych to muszę na własną rękę je zrobić - dopiero gdy mi coś będzie to może mi wystawić skierownie ;)

[...] teraz. Idę na siłkę, robię co chcę - ale w granicach rozsądku oczywiście i zdrowego podejścia - do tego basenik i inne duperele, trzymam dietkę IF (w końcu mi się to udało, gdy nie miałęm treningów miałem problemy z IF i napady głodu, teraz szczerze mówiąc w ogóle głodu nie czuję ;-) ) i efekty są. Ale jak tylko wyleczę nogi, to zacznę ćwiczyć [...]

Nie mogę paczac na to co się dzieje w dziale UNS gdy mnie nie ma, jak nie awantury to cisza cmentarna .. Chyba muszę powrócić do służby..

Nie odpowiadam na pytania w sytuacjach gdy odpowiedz jest udzielona na forum. Przeczytaj post o który pytasz i w nim zawarta jest odpowiedź.

Amber spokojnie ;), dzięki za troskę, ale gdy wrócę niebo zrowna się z ziemią, a kontynenty znikną z globu Xd Groźnie to brzmi, ale myślę że nie ma się czego bac %-)

Ja zacząłem przygodę z czytaniem książek, gdy pewnego dnia poszedłem do Empiku po płytę, której (nie)stety nie było, a że od jakiegoś czasu nosiłem się z zamiarem przeczytania czegoś, stwierdziłem, że sobie kupię jakąś książkę. Poszperałem i wybrałem sobie jedną, spodobało mi się i o to jestem. Popuri, jeśli lubisz fantasy, to "Malowany człowiek" [...]

Teraz tak myślę i zawsze po martwym mi się robi dobrze przysiady, z czego to może wynikać? Może dobrze rozgrzane wszystko mam po MC i dlatego? No ale w sumie przed przysiadami robię 3 serie rozgrzewki, więc nie powinno być problemu, a zawsze, gdy przysiady idą pierwsze, to jest lipa.

[...] to może wynikać? Może dobrze rozgrzane wszystko mam po MC i dlatego? No ale w sumie przed przysiadami robię 3 serie rozgrzewki, więc nie powinno być problemu, a zawsze, gdy przysiady idą pierwsze, to jest lipa. Wynika do z dużego wyrzutu katecholamin takich jak adrenalina :D i po prostu przez pewien jesteś jakby nakręcony :) taka moja [...]