SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja się najbardziej cieszę gdy budzę się po nogach i ich nie ma :D sorry ale nie znam się na kalistenice :/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 22:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no przy podchwycie właśnie boli, a najbardziej wtedy gdy nadgarstek jest najbliżej barku

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 16:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    eee... ja noszę soczewki już pare lat i wada mi się nie pogłębia. Startowałam od -0,5 a obecnie mam -1,5 (robię badanie wzroku co pół roku lub gdy mam wrażenie, że widzę gorzej). Wada mi się wcale szybko nie pogłębiła. Nosiłam pół roku okulary, a potem przerzuciłam się na soczewki, i po wyjściu z gabinetu i założeniu od razu soczewek świat stał [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 21:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozwianie watpliwosci :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to działa, jak nie to Jeżeli i tak bierzesz się za efkę, to osobiście bym pociągnął ją te 3 miesiące redukcji. Pamiętaj też o przerwach na ustabilizowanie metabolizmu co ok. 4-6 tyg. Na CKD możesz później wejść, wtedy, gdy tłuszcz już będzie coraz gorzej schodził. Jednego tylko nie jestem pewien. Cały czas chcesz mieć bilans kaloryczny na 0?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2007-04-16 11:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozwianie watpliwosci :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NIE ROZUMIEM CO TO ZNACZY WG CIEBIE "USTABILIZOWANIE METABOLZIMU" ODSTAWIAC MAM PODUDZACZE CZY W JAKI SPOSOB TO SIE ODBYWA?? Na CKD możesz później wejść, wtedy, gdy tłuszcz już będzie coraz gorzej schodził. PLANUJE NA MAJOWCE ZACZAC CKD, Z 2 TYGODNIOWYM OBCIECEM WEGLI DO MINIMUM I DOPIERO LADOWANIE, CHCIALEM TEZ ZROBIC PRZERWE [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2007-04-17 12:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    amerykanie jak zwykle spanikowali. zawialo troche i ch**. nie chodzi mi o sytuacje gdy balon dotknal ziemi, ale juz duzo wczesniej mogli by wystartowac. w rosji by bylo: dawaj Jura i tyle by bylo%-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 20:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    trudno coś znaleźć gdy pracodawcy szukają osób świeżych po studiach z 5cio letnim stażem pracy już %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 14:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jest wtedy gdy ludzie zachowują się tak jak Wincol i P3pe\-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 21:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wczoraj dałem bana więc na ten tydzień wystarczy %-) ale racja opuściłem się, minęły te czasy gdy dawało się po kilka w tygodniu...@-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-28 19:13:25

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-28 19:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dosyc ze pure to lans & bauns to jeszcze gdy zapytasz czy uzywa gryfu to Ci odpowie: nie sztangi :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 19:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ze gruby to nie znaczy ze gorszy. Gorszy jest wtedy gdy to widzi i nic nie robi w kierunku by to zmienic, a może

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 19:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/4/10/fb3d2f2838bf4b31aac22efdb8bf35d2.jpg Lubicie sernik? BO JA UWIELBIAM :D poniżej przedstawiam wam przepis na sernik którego ja używam + zdjęcia szamy która wpadła w ten weekend:) SERNIK składniki: 500 białego chudego sera 2 jajka (80 biała i 30 żółtka) 20 g budyniu waniliowego 5 g proszku do pieczenia 30 odżywki białkowej 80 [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13460 Data: 2016-04-10 15:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mug cake to jeden z moich ulubionych przepisów gdy złapie mnie ochote na cos słodkiego, proste i mega smaczne ciasto z mikrofali. Składniki: 20g ulubionej odzywki, u mnie to biała czekolada <3 1 jajko 15g mąki, ja dałem sojową odtłuszczoną ale każda się nadaje. 2 łyżki kefiru 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia. Przygotowanie: Dokładnie mieszany [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13460 Data: 2016-04-27 16:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pomoc w ostatnich dniach po wadze i za odpowiedzi na wiele pytań którymi Cię nękałem. Mimo że byliśmy konkurentami zakwaterowaliśmy się razem w przyjacielskiej atmosferze, gdy jeszcze nie było wiadomo,że dojdzie do tego dramatu z wagą. Trzymaj się bo wiem, że to Cię nie złamie dobierz odpowiednią strategię postaw konkretne cele i realizuj w [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-22 18:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto rozwieje pewien mit związany z "wege".

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat z tych rzeczy co wypisałeś to najprostszy i najmniej kombinowany to jest ten serek wiejski :) I gdy potrzebuję "szybkiej paszy" to właśnie to stosuję :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2016-09-20 23:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle, trening dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na początek nie ma o tyle sensu, że jej stosowanie bez przynajmniej kilku miesięcy przemyślanego treningu i stosowania diety masowej da ona może 50% tego co mogła dać gdy ją zastosujesz z pewnym doświadczeniem na karku. Do tego efekt ten na pewno stracisz bez odpowiedniej diety i treningu. Chcesz przytyć? Musisz dużo jeść. Idź do działu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2011-10-09 15:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są walki 'bo fani chcą' ale to tylko marketing. Każda walka jest z myślą o oglądalności. Jak zawodnicy są zieloni i nie mają nic do powiedzenia to nikogo nie obchodzi czy walczą z kolegą z klubu etc. dopiero gdy wypracują sobie pewien status to mogą sami stawiać jakieś warunki. Anderson z tego korzysta i nie widzę w tym nic zniesmaczającego.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2012-08-15 22:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] BeSaint pierwsza redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Menu na niedzielę bardzo luźne i skromne ale dzień spędzony na odpoczynku na kanapie grając w Wieśka bo po pierwsze wszystkie mięśnie bolały a po drugie rosną wtedy gdy odpoczywamy ;) kcal trochę mało ale nie miałem większego apetytu. Jako śniadanie wpadły smaki dzieciństwa czyli chleb w jajku smażony na maśle ;) Suplementacja: witaminy, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2021-09-20 06:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biernol cwaniak i internetowy napinacz, powszechnie wiadomo ale tacy zawsze najgłośniej krzyczą, a gdy przychodzi co do czego ograniczają się do pomrukiwania pod nosem to Ci pojechał

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 23:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koorwa, żeby płacić za butelkę 8zł, gdy w Holandii to piwo kosztowało 60 centów. Mógłbyś zająć się eksportem na skalę regionalną, zobacz jak przebitka, lepsza niż na fajkach. Ty słałbyś paczki, ja znajdowałbym rynki zbytu. Yebać akcyzę.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-16 22:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)