gdy

glownie to chodzi mi o zalozenie, ktore mowi, ze miesnie rosna tylko wtedy, gdy stale notujemy progres silowy

Shit, ja to Cie serio podziwiam... Trzeba mieć mocny łeb, zeby nie odpuścić teraz, gdy g**** jesz i krecisz jak poyebany kcal.. serio.,

Jeszcze takie pytanie Shit mam do Ciebie takie na serio nie%-) często masz chwile słabości teraz, zwątpienia? Ogólnie powiedz co masz w głowie, gdy przez cały dzień Cie ssie, z jakim nastawieniem budzisz sie rano? Jak to mniej wiecej wygląda?

ale bmr to masz wtedy, gdy lezysz i pachniesz.... a ty pracujesz, dom ogarniasz, myslisz, dzialasz... a ze tyjesz.. ty nie tyjesz, a po prostu dajesz organizmowi normalnie funkcjonowac!

oj toć nie mówię, że palisz ;-) no, ja pamiętam czasy, gdy jadłam 2 Wasy i parówkę na śniadanie o 7.00 i o 12.00 jabłko i to był koniec mojego żywienia... i do tego biegałam %-)

Niedawno czytałem, że aby 'zaciekawić mózg' spozywanym posilkiem, nalezy umiejętnie mieszac smaki - oparte to na badaniach naukowych było. Gdy coś jemy to mózg z czasem nudzi się smakiem (a w zasadzie zapachem)i nastepuje coś co jest opisane wyzej. Trzeba drania zaskakiwać. To wpływ zapachu i smaku jedzenia pobudza komórki wydzielnicze do [...]

[...] chińczyka z kurczakiem zawsze mi ślinka cieknie. Pokarm z sosem i do tego ciepły bardziej działa na bodźce, które wzmagają wydzielanie soków trawiennych. Tylko problem jest gdy przez cały dzień jesteś poza domem i nie masz możliwości pichcenia godzinami co i rusz to innej potrawy. W domu mi wszystko smakuje jak na cieplutko sobie przyrządzę i [...]

[...] każdą postacią i na samą myśl o gulaszu wołowym człowiek ma ochote na jedzenie Ale wszystko z umiarem, kurczaka też lubiałem a żebym teraz za nim przepadał to nie powiem I często mam wrażenie że ten standardowy ryż z kurczakiem zalega mi w żołądku nie wiadomo ile - podczas gdy ten sam ryż - ale z gulaszem wołowym - trawi sie znacznie szybciej.

[...] Podczas stanów chorobowych układ trawienny nie funkcjonuje jak należy, więc powinno się spożywać lekkie posiłki i nie objadać się aby dodatkowo go nie obciążać. A gdy przejadłeś się owocami mogło to doprowadzić do nielada problemów żołądkowych co spowodowało uraz w obawie przed powtórką tamtych zdarzeń. Takie przypadki często występują [...]

ja to dopiero nie trawie tego sportu i gdy to widze to sie wk***iam %-), mnie najbardziej sie podoba podnosznie ciezarow

To Wy nie wiecie że Igor rano i wieczorem modli się do bozi ażeby to gdy dorośnie stał się murzynem. Takim z Afrika

[...] pudrem) • 1 jajko • 2 i 1/4 szklanki mąki • 1 łyżeczka sody • 3 łyżeczki przyprawy do piernika (dałam więcej) • opcjonalnie: 1 łyżeczka kakao (jeśli lubicie, gdy pierniczki mają ciemniejszy kolor) Wszystkie składniki wymieszać i zagnieść ciasto. Rozwałkować, delikatnie podsypując mąką (podsypałam sporo, by się ciasto nie kleiło), [...]

ja dziś mam dosyć wszystkiego najchętniej bym się w koc zawineła i zjadła tabliczke czekolady... niecierpie śród zwłaszcza gdy męża nie ma a ja musze odebrać młodą ze szkoły zawiść do drugiej obedrać drugą z przedszkola i biegiem na zebranie do szkoły a potem tylko zakupy i do domu.. Preria a może nie lubisz swojej pracy i to cie tak stresuje?

u mnie jest tak samo niestety,gdy sie nie wkurze to palcem nie kiwnie. ale zrobilam harmonogram sprzatania i teraz w kazdy dien ma zapisana jakas czynnosc i ja robi:D no chyba ze nie zrobi to wtedy jest czerwona karta i opier*&^%^

jak to mawia mój ślubny "przychodzi czas gdy trzeba się zdecydować, wte lub we wte"

jak to mawia mój ślubny "przychodzi czas gdy trzeba się zdecydować, wte lub we wte" poetycko i romantycznie %-)

[...] stara to nie nalezy intensywnie trenowac? i co oznacza intensywnie- no bo moze dlateog mi owulacja zanikla? każda zmiana trybu życia wpływa na organizm, na jego "tempo", także tak, gdy dotąd nie ćwiczyłaś i nagle rzuciłaś się na siłownie, do tego zmieniłaś styl żywienia i kaloryczną podaż, to myślę, że mogło to się trochę odbić na organizmie...

dokładnie: mąka ziemniaczana - ale tylko w małych ilościach gdy dodamy jej dużo nasz sos zrobi się zbity i galaretowany, redukcja czyli długie gotowanie na wolnym ogniu, woda odparowuje pozostawiając części stałe, esencję, można też połączyć mąkę pszenną z mąką ziemniaczaną i obie dodać do sosu, zamiast pszennej używałam też owsianej było ok [...]

[...] ta gonitwa, euforia sprzątaniowa, kolejki w sklepach! i potem, jak któraś z was już pisała: każdy siada do stołu padnięty, zjada się wszystko w chwilę, a w kuchni stało się parędni.. może to i ma jakąś magię, ale ja wolałabym usiąść przy kanapkach i cieszyć się chwilą... a Święta polubiłam dopiero w wtedy, gdy się moje dziecie narodziło :-)

W 100% poprawilo mi sie gdy za rada Obli wywaliam gluten i nabial. Poprawa nastapila z dnia na dzien, dla mnie to byl cud, ze mozna tak normalnie funkcjonowac.