gdy

Mam znajomego gru­bego od tłus­tych dań co krzyczy na zły los bo brak mu do szczęścia pań Gdy­by przys­trzygł wąs i wy­pako­wał tors na miej­skiej siłowni to mógłby wy­wołać lep­ki śluz u niejed­nej Madonny Ale się zaniedbał i ty­je przy telewizorze oglądając os­try sex na diodo­wym monitorze Wie­czo­rem wy­pije herbatę rękę do maj­tek włoży [...]

[...] dhea, tym jestem sprawniejszy, silniejszy, mam wiecej energii i lepsza erekcja, bo dhea nie metabolizuje; wiemy jak dziala kora nadnerczy dzieki temu. Przy dobrym dhea gdy Ci nie staje tak, jak trzeba, dajemy tst, bo dhea nie mowi nic o jadrach wprost - cos tam mowi, ale razem dheas i mg. Wtedy male dawki tst. Im mniej dhea, tym wiecej tst, [...]

BIj to cypio w takim razie, widać, że źle z Tobą po tym jak piszesz.. powinno postawić Cię to na nogi. Na forum dobrze doradzają, na pewno nie zostawią Cię na lodzie gdy hormony wywali Ci poza widełki! Po wszystkim zawsze możesz się udać do kliniku aby wszystko wyregulować!

bez dolnej granicy estro gdy walisz esto to czym wiecej syfu tym bardziej pchniesz

siema ginomen. Shit - kiedyś - bardzo dawno temu, gdy nawet Twojej wsi nie było na mapie %-) robili na samej mecie po 50cm w ramieniu, dziś tłumaczą się genetyką. Nie wiem, może ludzie byli głupsi, ale jakoś bardziej dowaleni mięsem. No może nie mieli takiej waskularyzacji, separacji etc ale siłowo i masowo to niektóre rekordy do dziś są nie [...]

[...] w kolejny. W jednym ciekawym temacie marek c pisał o efektywności środków, w sensie, że 1 czy 3 cykle to jest zabawa dopiero i ciągła reakcja organizmu, dopiero z czasem gdy ten sam środek jest rozpoznawany przez organizm bardzo dobrze to wykorzystuje się jego cały potencjał. dlatego lece na masie sam test insa meta? wlasnie poznalem niektore [...]

zawsze tak mowie gdy cudem wychodze z zderzenia czolowego wiozac kogos %)

widzialem to tez od drugiej strony : kalorycznosc taka stala moze byc dobra w przypadku gdy nie realizujesz splita z grupa raz w tyg, no bo to jest pewna usredniona wartosc. Przyjmujac ze cwiczysz nogi i plecy 2x w tyg to oszukiwalbys sam siebie ladujac tam wiecej kcal, bo w teorii wlasnie wiekszy wysilek = wiecej kcal i de facto moglbys byc na [...]

[...] to juz z górki bedzie bo ponoć na pierwszym roku zawsze 40% ludzi odpada. Powiesz mi wkoncu jaki kierunek :-)? btw. a jakbym ja zamroził? w sensie że każdą maline osobno ułożę, a gdy się zmrożą wsadze do jednego pojemnika by sie nie zbryliły, będą po odmrożeniu dobre czy taki syf wyjdzie %-) ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-09-29 18:52:08

[...] mi się nie chcę. trzeba być kurva ślepym by nie zwrócić uwagi na tak proste rzeczy jak choćby wyniki siłowe po xx latach, czy kompletnie olewatorstwo treningu podstawowego...pamiętam jak mi przyszło 5kg na wadze w 4tygodnie to też jarałem pyzde, sama woda i glikogen, nic więcej... to było wtedy, gdy w kilka tyg przybrałem 11kg... naiwniactwo...

Taką izometrię uskuteczniałem gdy srałem w szkole,a brzydziłem się usiąść na desce.

[...] w tygodniu to 3x cardio jak 4x to 4x w tyg cardio... PO TRENINGU przed tym postem zapytalem o jakkiej porze w DT i DNT robic cardio. Hekade - po siłowym, a w DNT w porze, gdy poziom cukru bedziesz mial najnizej, czyli w Twoim wypadku przy takiej podaży węgla - z rana. no i co teraz Antek%-) Łyso \-) ? Zmieniony przez - Hekade w dniu [...]

antek - gdy się tak dowiadywałeś i pytałeś "bo mój kolega ma taki problem..." to musiałeś pozostawić po sobie niezłe wrażenie.

[...] na drążku 30 sec x3 - spacer farmera x3 SB- lekki bieg 5km Niedziela- wolne. Jak oceniasz teraz ten plan, zmieniłbyś coś w nim? Oraz pytanie, ile taki trening wykonywać gdy nie mam walk, zrobić 2 miesiące, po nim 3 tyg trening typu uderzeniami linami, sprinty, Burgess, podciągania i wskoki na skrzynie czy kontynuować np 5-6 miesięcy [...]

[...] cm i powyżej 178 cm oraz open...Mam ok 2000 zdjeć i 2 godziny filmów wszystko w obróbce o przygotowaniu do zamieszczenia.Do tego mam wolny internet i nie firmową ładowarkę-gdy pracuje na lapku nie ma siły już doładowywac baterii. Pogoda dzis mocno siadła-teraz jest 6 stopni w ciagu dnia było 14 max-odzież mam na 20-30 stopni-wiec trochę [...]

Oczywiście nie były to powtórzenia do pełnego zwisu... Aż tyle siły to ja jeszcze nie posiadam ,jeszcze!! ale raczej każde powtórzrenie było minimum do kąta prostego A gdy się podciągasz podczas treningu to wykonujesz pełen ruch? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2014-12-13 22:49:25

*** Trening nr. 5 POZIOM II *** B1 9/9/9/9/9/9 A3 9/9/9/9/9/9 A2 7/8/8/8/9/9 C1 9/9/9/5/4/4 E 9/9/9/9/9/9 F 9/9/9/9 G 14/14/14/14/14/14 H 5/5/5/5/5/5 K2 12/12/12 <- 130cm. + Rozciąganie + 7 minut treningu przepony *** Czołem! Pora późna, a ja online. Niestety tak czasem bywa. Cały dzień miałem załadowany. Udało się poćwiczyć dopiero teraz. To [...]

[...] bawił z A4. :-) C2 cieszy lekki progres, choć pomagam sobie w ostatnich seriach często delikatnym%-) wypchnięciem z bioder to jestem zadowolony. Co prawda z moją posturą (gdy przydałoby się może dorzucić parę kg) nie powinienem jechać tak do oporu praktycznie cały czas (ach ta zasada z jednym treningiem na 70%, muszę dogrzebać się do tego [...]

Najpierw Zbychu mnie zbanował, pozniej poprawili jeszcze NUTRIFARMEM i wszystkie dwa posty polecialy. :) Nie pierwszy raz zreszta. NUTRIFARM juz raz po interwencji głownego Admina SFD przesylal mi kilkuakapitowe przeprosiny, gdy wlepil bana za nic. Tym razem to tylko banicja na dzial, czyli zadna strata.

Siadłem w ogródku w knajpie żeby sie piwka napić z małolatą, gdy dostałem rachunek zdębiałem - 15,90 za browar %-)