gdy

[...] (w tzw.dołku plama ma 5 na 2 cm wilkosc)czy to jest bielactwo czy może za szybko sie opaliłem i skóra nie nadązyła z produkcją pigmentu czy cóś takiego?dadam że zawsze gdy bylem na plaży wieczorkiem brałem kampiel zawsze w tym punkcie (dołku na klacie )schodziła mi skóra gdy ponownie opalałem to miejsce skóra była czerwono różowa po czym [...]

[...] kątem zdrowotnym Zwłaszcza w sportach, gdzie głowa dostaje cały czas :-) Co do kalorii, hormonów itp - kalorie są mniej ważne, jeśli hormony grają. A hormony grają wtedy, gdy się przesadnie nie głodzimy ani przesadnie nie przeżeramy, czyli taki osobnik powiedzmy 90kg zjadając nawet te 2 tysiące kalorii na dzień, ale z dobrej żywności - będzie [...]

[...] Zrobiłem już trochę badań z których zbyt wiele nie wyszło, żadnych psychotropów nie biorę, u psychologa również nie byłem, szukałem bardziej choroby fizycznej. Zauważyłem że gdy bardzo dużo piję (nie chodzi o alko) to objawy i lęki są mniejsze, dlatego zapytałem o to ile płynów pijesz. Też miałem czas w którym w nocy wstawałem 3 razy do toalety. [...]

[...] zaburzenia osobowości. Można też z zaburzeń lękowych wyjść samemu i nie ma w tym nic dziwnego. Zaburzenia lękowe istnieją tylko dlatego że sami je podtrzymujemy, nawet gdy nie mamy obaw związanych z lękiem ale odczuwamy lęk(tzw lęk wolno płynący) to samo przejmowanie się i myślenie o tym że go odczuwamy powoduje że podtrzymujemy ten stan. [...]

[...] i tak naprawdę nie zapadasz praktycznie wcale w sen głęboki. Dlatego często rano czujesz się / wyglądasz jak po nieprzespanej nocy... Polecam Wam obejrzeć odcinek "7 metrów pod ziemią" o atakach paniki. Jakoś człowieki lżej, gdy ktoś z boku o tym opowiada i wiem, że przechodził to samo... I że wszyscy mamy to samo. To jest tylko w naszej głowie.

[...] nie jest normalne ze człowiek budzi sie w nocy ze stresem i dziwną pracą serca. U mnie to występuje co jakis czas ale ostatnio częściej. W ciągu 3 miesięcy miałem 3 nocki gdy budzilem sie z kołataniem serca dosc duzym pulsem i niepokojem. W szpitalu nic nie wykryli zawszew ciskaja kit ze to od nerwów. Arytmia przeciez lubi sobie spac potem [...]

czyli jakie sa sposoby ich wykrycia? a z waga wiem, 110kg to mój limit, chce po prostu sprawdzic jak zadziała na mnie wieksza ilosc kalorii. Wiem ze jadlem za malo, zona nawet mi mówila cały czas, ze jestem zagłodzony. Jak bede jadl duzo, to tez bedzie latwiej schudnac pozniej, kiedyś. Najgorsze co moze byc to jesc mało i tyć. W sumie mam za soba [...]

Pamiętaj o tym żeby nie nakręcać się gdy wystąpi gorszy dzień, tydzień, czy jak dostaniesz lęków, ataku paniki czy stanów depresyjnych - takie stany mogą się pojawić i kluczowe będzie tutaj Twoje podejście.

Pamiętaj o tym żeby nie nakręcać się gdy wystąpi gorszy dzień, tydzień, czy jak dostaniesz lęków, ataku paniki czy stanów depresyjnych - takie stany mogą się pojawić i kluczowe będzie tutaj Twoje podejście. tak wiem, chcoiaz od kiedy zaczolem porzadnie jesc taich dni nie ma, jest zmeczenie, czasami mi sie troche mniej chce gadac z ludzmi jak [...]

A może nie tyle lęk na bycie głodnym co jest to skutek niegdysiejszego wycieńczenia organizmu redukcją czyli doprowadzenia do stanu przewlekłego, silnego stresu. Konkretnie: pomimo, że teraz organizm jest już w homeostazie, to mózg uczucie głodu może kojarzyć z tamtymi ciężkimi czasami. I pojawia się uczucie podobne do tamtego. mozesz miec racje, [...]

Sens robienia badań serologicznych w Twoim przypadku jest wątpliwy. Zapytam jaki jest cel żeby je robić? Z tego co piszesz to Twój stan nie jest ciężki. Gdy jest się w ciężkim stanie i rozważa się wejście na ILADS warto sprawdzić czy testy serologiczne są pozytywne bo wejście w długotrwałą antybiotykoterapię to bilet w jedną stronę. Choć jak [...]

pojechalem tez do kumpli poogladac jak kopia w piłke, wiekszosc sie tylko pytala jaki biorę koks{{:-({{:-({{:-( Takie pytanie gdy się koksu nie bierze, to najlepszy antydepresant.

pojechalem tez do kumpli poogladac jak kopia w piłke, wiekszosc sie tylko pytala jaki biorę koks{{:-({{:-({{:-( Takie pytanie gdy się koksu nie bierze, to najlepszy antydepresant. To prawda :-)):-))

Rzeczywiście ,ma multum filmów na kanale czego szczerze przyznam nie widziałem. Gdy wszedłem w 1 odc. odburzania to zaznaczyłem sobie tylko playlistę o odburzaniu (8 filmów) nie sprawdzając nawet kanału ,a tu proszę ,około 60 filmów w temacie do obejrzenia. Zdecydowanie wystarczy na więcej niż tydzień :). Dzięki za informację.

[...] sie stresuja/stresowali(to jest udowodnione, to akurat nie pseudofizyka i czasry mary) Ja w swojej rodzinie odkrylem, ze prawie wszyscy ze strony mamy stresuja sie bardzo gdy sa glodni. Osobnicy ze strony ojca moga nie jesc i ich to nie stresuje, po prostu sa glodni, ale nie biegna na obiad, nie wkurzaja sie do potegi którejś jak to jest u [...]

[...] z tego powodu (podwyższony kortyzol) nawet dieta IF powodowała podwyższenie kortyzolu - następnie obniżenie dopaminy i zwiększenie wrażliwości receptorów dopaminowych (umysł gdy nie ma wystarczająco dużo dopaminy zaczyna uwrażliwiać receptory dopaminowe żeby ich mała ilość również działała - ot takie dążenie do homeostazy) nastepnie zwiększenie [...]

[...] zmiany nastawienia, aktywności fizycznej.. jednak ta zmiana myślenia jest najważniejsza - wyjście na przeciw nerwicy, konfrontacja pokazanie umysłowi że się nie boisz - a gdy mu to pokazujesz to idziesz do przodu ponieważ nerwica jak sam wiesz jest podtrzymywana tylko przez nas.. ja np mógłbym teraz dostać kilku ataków paniki, stanów DD i [...]

[...] pytanie jest sens stosowanie samych środków farmakologicznych bez stosowania psychoterapii, jeśli chce się pokonać przyczynę? Na pewno środki farmakologiczne będą pomocne, gdy będziemy konfrontowali się z różnego rodzaju sytuacjami wywołującymi stres lub przeprowadzali eksperymenty behawioralne. W ogóle zastanawia mnie, która terapia jest [...]

[...] pytanie jest sens stosowanie samych środków farmakologicznych bez stosowania psychoterapii, jeśli chce się pokonać przyczynę? Na pewno środki farmakologiczne będą pomocne, gdy będziemy konfrontowali się z różnego rodzaju sytuacjami wywołującymi stres lub przeprowadzali eksperymenty behawioralne. W ogóle zastanawia mnie, która terapia jest [...]

No nie jest to zjawisko tak gwaltowne jak w przypadku odstawienia benzodiazepin ale mimo wszystko wystepuje nie chcesz wiedziec kolego co sie dzialo gdy po dlugim ciagu na klonozepamie nagle przestalem brac 5dni bez snu to najlzejszy skutek uboczny %-) oczywiscie probuj spac bez chemi ale powinenes miec "tabletke w razie cos :)