WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK

...

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Ale ja jescze po tym ciągnąłem 3 miechy, nie chodzi o sama redukcje, ale tez za ciężki treningini i brak czasu na odpoczynek. Ogarniam sie na nowo, ale jsk ktos czytał od początku wie ze miałem 5 nawrotów

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

4mass

Ekspert

Szacuny 373 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16921

Ja też nie potrafię wypocząć, ale u mnie kortyzol wysoki.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Coraz więcej osób niestety w dzisiejszych czasach tempo jest takie że nawet jak się 'odpoczywa' to głowa często w innym miejscu.

...

R90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 76

xorton
U mnie też ostatnio (powiedzmy od kilku tygodni) pojawiło się różne takie problemy typu bezdech, bóle głowy, mniejsza odpornośc na wysiłek itp (w szczycie to musiałem bardzo szybko oddycheć, żeby mnie głowa podczas ćwiczeń nie bolała i każda seria była dwa razy cięższa)
https://www.sfd.pl/Lekki_ból_głowy_od_wstrzymywanego_oddechu_-t1172918.html
Wydaje mi się, że to jest jakieś lekkie zapalenie/infekcja zatok/od suchego powietrza w mieszkaniu/wyższej temperatury/zmiany pory roku. Ale nie mam żadnej wydzieliny
Jak zacząłem sobie teraz porządnie wietrzyć, spać z otwartymi oknami w mieszkaniu i z otwartym wywietrznikiem, tam gdzie śpię, obniżyłem temperaturę w mieszkaniu, to jest o niebo lepiej i przechodzi. Może spróbuj od tej strony do tego podejść, a nie od strony psychiki, jeśli to u Ciebie się też jakoś ostatnio pojawiło. Też raz tak miałem, że budziłem się jakby po bezdechu, zmęczony i z bólem głowy

Do lekarza i tak pójde - niech mi porobią jakieś testy na te bezdechy

Zmieniony przez - xorton w dniu 11/19/2018 3:54:03 AM

...

R90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 76

xorton
U mnie też ostatnio (powiedzmy od kilku tygodni) pojawiło się różne takie problemy typu bezdech, bóle głowy, mniejsza odpornośc na wysiłek itp (w szczycie to musiałem bardzo szybko oddycheć, żeby mnie głowa podczas ćwiczeń nie bolała i każda seria była dwa razy cięższa)
https://www.sfd.pl/Lekki_ból_głowy_od_wstrzymywanego_oddechu_-t1172918.html
Wydaje mi się, że to jest jakieś lekkie zapalenie/infekcja zatok/od suchego powietrza w mieszkaniu/wyższej temperatury/zmiany pory roku. Ale nie mam żadnej wydzieliny
Jak zacząłem sobie teraz porządnie wietrzyć, spać z otwartymi oknami w mieszkaniu i z otwartym wywietrznikiem, tam gdzie śpię, obniżyłem temperaturę w mieszkaniu, to jest o niebo lepiej i przechodzi. Może spróbuj od tej strony do tego podejść, a nie od strony psychiki, jeśli to u Ciebie się też jakoś ostatnio pojawiło. Też raz tak miałem, że budziłem się jakby po bezdechu, zmęczony i z bólem głowy

Zmieniony przez - xorton w dniu 11/19/2018 3:54:03 AM

Do lekarza i tak pójde - niech mi porobią jakieś testy na te bezdechy

...

curzon

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 957 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26506

ja zdecydowałem się w końcu ogarnąć . Aby wykluczyć serce mialem wizyte u kardiologa który powiedzial ze ok ... ale dal zlecenie na holtera i echo. Powiedzial w sumie tylko tyle ze wszystko ze mna ok i mam przestać myslec ze mam chore serce. No ale kurde nie jest normalne ze człowiek budzi sie w nocy ze stresem i dziwną pracą serca. U mnie to występuje co jakis czas ale ostatnio częściej. W ciągu 3 miesięcy miałem 3 nocki gdy budzilem sie z kołataniem serca dosc duzym pulsem i niepokojem. W szpitalu nic nie wykryli zawszew ciskaja kit ze to od nerwów. Arytmia przeciez lubi sobie spac potem atakowac i znikac. Moze holter cos powie a jesli nic to pozostaje psychiatra pod kątem nerwicy

Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

curzon
W szpitalu nic nie wykryli zawszew ciskaja kit ze to od nerwów. Arytmia przeciez lubi sobie spac potem atakowac i znikac.

jak najbardziej mogą być takie objawy od przestymulowanego współczulnego układu nerwowego

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

To jescze czas zeby przeanalizować zycie stresory, wypoczynek, włączyć medytacje, spacery, masaże, muzykę, w moim stanie niestety juz jest to bardzo trudne bo układ odpowiedzialny za stres przejął całkowita kontrole

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Ja byłem kiedyś pobity bardzo mocno i po tym wydarzeniu tez okazjonalnie miałem objawy lekow, ale jakos nie przykładałem do tego zbytniej wagi, bo było to sporadyczne, ale redukcja mogła to wszystko po latach po prostu wyrzucić na światło dzienne. Organizm znowu poczuł sie zagrożony i spanikował

...

Antos098

Ekspert

Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574

dalej masz totalnie wyjałowiony organizm
zaburzoną gospodarkę kwasowo-zasadową
dalej będę uparcie twierdził, że wszystkie choroby biorą się z jelit. Przewlekłe rzecz jasna. Stety/niestety naszymi organizmami żądzą małe bakterie, minerały, witaminy
organizm wyjałowiony, zaburzony będzie łapał wszystko od stanu zapalnego mięśni, przez infekcję, bezsenność na chorobie na tle psychicznym kończąc.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat