Kelsey Wells (29 l.) jest gwiazdą fitness na Instagramie, którą obserwuje 2,5 miliona osób. Niesamowita sylwetka Kelsey i jej historia są inspiracją dla wszystkich jej fanów. Początki Kelsey w świecie fitness nie były typowe, ponieważ nie przepadała za aktywnością fizyczną. Wszystko zaczęło się, gdy urodziła dziecko. Okres ciąży i poród były dla niej bardzo trudne. Miała depresję poporodową i podczas badania kontrolnego po porodzie i rozpłakała się, wypełniając ankietę, aby ocenić zdrowie psychiczne. Gdy omawiała z lekarzem opcje leczenia, powiedziano jej, że regularne ćwiczenia mogą pomóc. Tak też się stało.
Aktywność na siłowni pozwoliła Kelsey wyrzucić z siebie negatywne emocje i zdecydowanie polepszyło jej się samopoczucie. Zaczęła zgłębiać wiedzę na temat żywienia i zdała sobie sprawę, że to co jadła, mogło mieć wpływ na to, jak się czuje. Kompletnie zmieniła sposób odżywiania i w niedługim czasie, czuła się znacznie lepiej. Kelsey dokonała niezwykłej przemiany własnego ciała i postanowiła zainspirować innych. Założyła konto w mediach społecznościowych i opublikowała zdjęcia swojej transformacji. Stopniowo zdobywała popularność, szczególnie wśród innych matek, które cierpiały na depresję po ciąży.
W ciągu kilku miesięcy Kelsey stała się guru fitness. Wykorzystała okazję, aby stworzyć autorskie programy coachingowe. Stała się odnoszącą sukcesy przedsiębiorcą i ikoną branży fitness. Kelsey trenuje sześć dni w tygodniu, wykonując szybkie i intensywne treningi, które są dostosowane do jej napiętego harmonogramu. Jej trening składa się z 4-6 ćwiczeń siłowych cztery razy w tygodniu i 2 sesji cardio. Przed treningiem lub wypić mrożoną latte, która daje jej energię do ćwiczeń.
Kelsey zdrowo się odżywia i unika słodyczy , ale w niedzielę zawsze pozwala sobie na ulubionego pączka. Właśnie dlatego nazywa ten dzień „Sunday Donut Funday”. Historia Kelsey pokazuje, że w ciągu kilku miesięcy można stać się zupełnie inną osobą - zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Obecnie źródłem inspiracji Kelsey są jej fani. Ich historie i metamorfozy, motywują ją do dzielenia się z innymi wiedzą na temat zdrowego odżywiania i treningu.
Tytul tego artykulu powinien brzmiec "Od depresji do obsesji" ;) Hehehehe.
Ogromny sukces tej Pani, nie ma co, wspaniala transformacja. Szacun za wyniki.
'Kelsey Wells (29 l.) jest gwiazdą fitness na Instagramie'
a pod tym foto, po lewej 24 lata a po prawej 30 lat - z jej insta, to ile ona ma w koncu lat %-) ?
Według famousbirthdays i celebslifereel urodziła się 1 września 1990 roku.
Na tym zdjęciu po lewej, jeszcze jako 24 letnia młoda mama świeżo po porodzie, to nie wyglądała aż tak bardzo tragicznie, powiedziałbym nawet że ciąża nie pozostawiła śladów jak ma to często miejsce u kobiet. Dla mnie buzia tej wersji 24 lata jest przyjemniejsza dla oka, nie jest taka "kanciasta" jak wersja wyszczuplona, ale wiadomo że są różne gusta.
Przykoksowała to i depresja minęła.. Gorzej jak zejdzie z towaru ;)
haha dobre, kolejna deprecha będzie %-)
Od razu guru, na taki "tytuł" trzeba sobie zasłużyć a nie tylko zrobić przemianę, w dzisiejszych czasach wystarzy dobrze wyglądać i już się jest wszechwiedzącym.
Tytuł miał przyciągnąć i to robi :D takie czasy
Jak dla mnie na lewo wyglądała lepiej, zwłaszcza z buzi, plus standardowo usta sztuczne itd... No i "gwiazda instagrama" dziś na siłowni parka standardowo wyglądająca, opalony typek z grzywką nakoksowany góra w miarę zrobiona, ręka większa od nogi, w 40 minut "treningu" nacykali tylko zdjęć na maszynach i wyszli.... Nigdy nie zrozumiem tych czasów i w jakim kierunku to idzie, już nie trzeba się rozwijać, wystarczy być znanym z czegokolwiek, a już najlepiej sprzedaje się ciało albo głupota... No i jak ktoś opisał od depresji do obsesji, i założę się że teraz wszystko się kręci w okół ciała, a później dziecku będzie makrosy liczyć pewnie ~~ a pewnie zarabia więcej niż osoba po kilku kierunkach studiów, latach szkoleń itd :D
Coś tam pupę zbuduje, cycki zrobi, na zawodach wystąpi, i już na profilu dopisek IFBB competitor.
Jakoś nie znam tej pani, pewnie znana jedynie w swoim stanie.
Moze być znana i w USA, ale tych gwiazdek tyle tam jest że trudno by było każdą znać.
W ameryce to łatwo karierę jest zrobić cnotliwą historyjka.
Tam to w ogóle łatwo karierę zrobić, kilkadziesiąt foci, jakieś przemiany i gotowe.
W ameryce to bardzo łatwo zrobić karierę.