curzon

31 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

957

przeczytanych postów

26506

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Kunz

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Puck

O mnie Kocham siłownie , krew pot i łzy , ćwicze bo lubie nie dąże do wynikow siłowych , cwiczenie daje mi satysfakcje i wolnosc , studiuje , jestem radosnym szczerym chlopcem ! =) najwieksza pasja szybkie motocykle wyscigi

Zainteresowania prawo

Dieta rozkład b/w/t w zależności od celu

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2021 (15:47)

Data rejestracji 22.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Blender kielichowy? witajcie. ostatnio wkreciłem się w zdrowe soki i szejki z warzyw (brokuły, szpinak , wszelkie owoce) chce kupic blender kielichowy z butelkami moze ktos ma jakis do polecenia sam uzywa ? wazne by dał rade twardszym rzeczom i mial butelki w zestawie	8	2018-02-27 08:22
Zdrowie i Uroda	Problemy z kręgosłupem lędźwiowym witajcje, no i niestety dopadł mnie problem kręgosłupowy. wszystko zaczeło się niewinnie - niecałe 3 miesiące temu. impreza. nie było upadku ale prawdopodobnie przewiało mnie . dwa dni później - 4 dni męczarni brak możliwości wyprostu pleców z	39	2018-11-09 10:38
Odżywki i suplementy	Pride High Energy opinie ? witajcie co mylsicie ? do sportow walki ? tansza alternatywa do high kicka , ale czy warto ? nie szukam pobudzacza ale poprawy wydolnosci skład beta-alanina 3000mg - l-leucyna 2000mg - jabłczan kreatyny tcm 2000mg - l-arginina hcl	7	2018-06-11 14:06
Targowisko	HIGH Kick lub Berserk RAVE lub inne kupie w/w suple pod sporty walki . mogą być otwarte - od pewnych forumowiczów.	0	2018-06-08 15:03
Sztuki Walki	TORBA treningowa witajcie, na forum nie znalazłem odpowiedzi. szukam torby na trening - muay thai, obecnie mam zwykłą o małej pojemności musze się napocic aby zmieścić nagolenniki i pozostały sprzęt. szukam torby- chętnie w formie plecaka , która będzie miała	4	2018-04-23 09:18
Targowisko	[S]Spodenki smmash ZOMBIES (mma , muay thai , boks) witam, do sprzedania prawie nowe spodenki smmash rozm. xl, żadnych dziur, lekie przetarcie grafiki z przodu dane producenta. - mma shorts, dedykowane zawodnikom sztuk walki i osobom aktywnym - wykonane z bardzo wytrzymałej, lekkiej oraz	0	2018-02-27 08:05
Sztuki Walki	ROzmiarówka spodenek MANTO i DRAGON siema. mam obecnie spodenki do mma smash rozmiar xl , lecz zaczynają troche krępować ruchy przy kopnięciach szczególnie. chce kupic tym razem spodenki do mt. mam ok 95 w pasie i 191 cm wzrostu . rozmiarówka podana na stronie prodenta nie pomaga :/	0	2018-02-26 10:18
Sztuki Walki	Regeneracja w sportach walki , kontuzje siema. od około 6-7 miesięcy 3 razy w tyg. trenuje mt , boks oraz co 2-3 tygodnie zapasy. i tu pojawia się największy problem. po każdym treningu klinczu i obaleń mam problem z przedramionami i łokciami , czasem do tego stopnia że nie mogę	3	2018-02-08 10:44
Sztuki Walki	Bol mięśni przedramienia i okolic lokcia witam śmigam od tygodnia na mt . już po pierwszym treningu czuje bol mięśnia promieniowo ramiennego i okolic łokcia dodam ze tylko w lewej ręce . czy to problem początkującego no z przeprostrem ręki przy lewym prostym ? ręka się przyzwyczai czy to	9	2017-06-09 20:04
Targowisko	Kupię t-shirt muay thai rozm. l/XL witam. kupię koszulkę z motywami muay thai (moze byc napis w fajnej grafice) rozm. l/ xl (moze byc inna koszulka tematyczna zwiazana z uderzanymi sztuakmi walki - dragon etc)	0	2017-06-30 08:41
Targowisko	[S] Finaflex STIMUL 8 witam sprzedam otwarty stimul8 - zjadlem ok 6-7 porcji w tym 1 lub 2 po pół, nie pamiętam dokładnie zmieniam siłownie na mt dlatego nie potrzebuje już takiego pobudzenia. cena 60,00 zł więc raczej okazja :) plus ew koszty wysyłki. możliwy	7	2017-05-31 19:42
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja stawu skokowego witam 6 tyg temu skrecilem kostke ii stopien bez zlamania. od jutra zaczynam rehabilitacje, czy jtos z was przez to przechodził? kostrka nadal boli i nie moge chodzic, ciagnie pod kostka ze nie moge zgiac do gory stopy... czy po takim czasie	3	2014-07-27 14:36
Odżywki i suplementy	Co aktualnie TRZEPIE - preworkout siemano ! witam po dluuuuugiej przerwie... wypadlem zupelnie z obiegu, stracilem rachube czasu no i stracilem to na co pracowalem - miesnie i sylwetke hehe. z tego co pamietam kiedys trzepal mesomorph, 1mr , hemorage (z tych 1,3d) co jest	10	2013-01-09 18:51
Targowisko	KUPIE LEAN REVOLUTION witam wszystkich, dawno dawno mnie nie bylo ale cos zaczynam dalej dzialac, troche mniej sie przykladam do diety wlasicwie prawie wogole wiem wiem ... ale tez cel cwiczenia inny, wlasciwie chce tylko sie poruszac. jako ze motywacji brak, szukam w/w	1	2011-11-21 18:44
Targowisko	[s]ACTIVITY PROFIT 2x15kg gumowane sprzedam 2 krążki po 15 kg każdy, gumowane stan idealny,czarne. odbiór najchętniej osobisty puck-gdynia. zaproponuj cene na prv bądź w temacie. na ofertę która mnie usatysfakcjonuje odpowiem	6	2011-05-19 15:47
Targowisko	[K] LEAN REVOLUTION jw/ caly lub zaczety. od pewnego allegrowicza. pozddro	0	2011-06-08 18:35
Targowisko	[k] Białko 1800 - 2300 gram., jesli oferta bedzie ciekawa i od pewnego uzytkownika to moze byc rozpoczęte. wpc/wpi zadnej soi i pszenicy moge w zamian za bialko oddać 30 kg obciazenia gumowanego zmieniony przez - curzon w dniu 2011-06-03	1	2011-06-03 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Insulina a słodzik witam. szukam odpowiedzi powyzszy temat. szukalem o tym na forum cos tam znalazlem ale nic co rozwialo by watplwiosci. jak to w koncu jest , czy po zazyciu slodzika zamiast cukru, nastepuje wyrzut insy ? chetnie poczytalbym jakies badania na ten	3	2011-04-20 11:01
Odżywki i suplementy	różne wersje , etykiety SAN TIGHT <br><br>witam , dane w profilu aktualnie jestem na redukcji na ostatnie 4 tygodnie zarzucam spalacz , kupilem tighta , z tym ze zauwazylem ze jest kilka wersji etykiet tego produktu(nie mowie to o	20	2011-02-23 14:00
Targowisko	[K] whey delicious i tst jw	2	2011-02-17 10:16
Administracja i Moderatorzy	dzial odzywki i suplementy opinie i zdjecia cze. panowie moze dodacie w dziale odzywki i suplementy opinie i zdjecia , produkty sciteca , oraz kilka propozycji ktore testujemy aktualnie w dziale odzywki suplementy - vpx anarchy , bpi 1 mr czy omega sports flashover . pozdrawiam	3	2010-11-23 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	Pomieszczenie wiekszej ilosci jedzenia cze. pytanie brzmi czy znacie jakies sposoby na pochlaniecie wiekszej ilosci jedzenia ? mam problem z zarciem przykladowy posilek 100 gram ryzu 200 kury 100 warzyw 15 oliwy , walcze z takim posilkiem 30 min zeby go zjesc , a czasami nie daje rady ,	6	2010-12-13 19:10
Targowisko	[K] Olimp system protein lub optimum whey protein kupie jw	2	2010-11-16 19:56
Odżywki i suplementy	jack3d czerwony i niebieski <br><br>witam , jako ze szukalem i nie moge znalezc , spotkalem sie na allegro z 2 opakowaniai jack3da niebieskim i czerwonym , jaka jest roznica , to stara i nowa wersja ?	9	2010-10-28 13:16
Targowisko	KUPIE MESOMORPH 550 z agmatyna kupie jw. kontakt gg:8534412	0	2010-10-04 16:54
Targowisko	Kupie vpx shotgun nowa formula jw/// nowy bądź nieznacznie naczęty , propozycje prosze przedstawic tutaj heja	0	2010-09-13 12:49
Trening dla zaawansowanych	Trening wytrzymalosciowy-rzezba witam prosze w imieniu kolegi (188 cm wzrost , 88 kg , wyciskanie 110 , 42 biceps) / o ocene treningu wytrzymalosciowego dzień 1 mięśnie klatki piersiowej 1) wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skosnej-4 s.- 15-20 + rozpiętki 4s skos	18	2010-02-05 13:01
Trening dla zaawansowanych	TRENING . porady witam. od wrzesnia cwicze po przerwie 6 miesiecznej, praca wakacyjne przygody. od wrzesnia cwicze treningiem w ktorym troszke zmienialem ale bez szalu.w tym tyg robie leciutki trening regeneracyjny i od poniedzialku chce zaczac z nowym	9	2010-01-02 13:12
Trening dla początkujących	Trening witam. od wrzesnia cwicze po przerwie 6 miesiecznej, praca wakacyjne przygody. pisze w treningu dla poczatkujacych ze wzgladu na przerwe , wzialem ja pod uwage mimo ze staz mam wiekszy niz 2 lata od wrzesnia cwicze treningiem w ktorym troszke	7	2009-12-29 15:24
Doping	jaki propionat	6	2009-09-01 09:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wyjście z depresji - dziennik	2019-06-23 22:50
Zdrowie i Uroda	Problemy z kręgosłupem lędźwiowym	2019-02-22 10:31
Zdrowie i Uroda	Problemy z kręgosłupem lędźwiowym	2019-02-07 13:34
Zdrowie i Uroda	Depresja, Nerwica	2019-01-14 10:22
Zdrowie i Uroda	Wyjście z depresji - dziennik	2018-12-28 10:30
Zdrowie i Uroda	Wyjście z depresji - dziennik	2018-12-19 13:08
Zdrowie i Uroda	Problemy z kręgosłupem lędźwiowym	2018-12-01 14:44
Zdrowie i Uroda	Problemy z kręgosłupem lędźwiowym	2018-12-01 09:11
Zdrowie i Uroda	Obity łeb	2018-11-30 10:59
Zdrowie i Uroda	Problemy z kręgosłupem lędźwiowym	2018-11-30 09:45
Zdrowie i Uroda	Problemy z kręgosłupem lędźwiowym	2018-11-29 08:31
Zdrowie i Uroda	Problemy z kręgosłupem lędźwiowym	2018-11-28 13:23
Zdrowie i Uroda	Problemy z kręgosłupem lędźwiowym	2018-11-28 12:10
Zdrowie i Uroda	Obity łeb	2018-11-28 10:13
Zdrowie i Uroda	Problemy z kręgosłupem lędźwiowym	2018-11-28 10:11
Zdrowie i Uroda	Problemy z kręgosłupem lędźwiowym	2018-11-16 08:01
Zdrowie i Uroda	Problemy z kręgosłupem lędźwiowym	2018-11-15 08:11
Zdrowie i Uroda	Wyjście z depresji - dziennik	2018-11-09 11:41
Odżywki i suplementy	ASHWAGANDHA co to, jak działa, czy warto i jaką wybrać?	2018-08-23 10:02
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2018-08-21 09:22
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2018-08-13 10:36
Kuchnia SFD	Napoje bez cukru.	2018-07-17 10:40
Odżywki i suplementy	Zgłoszenia do testu nowości od ALLNUTRITION	2018-07-15 10:35
Odżywki i suplementy	Pride High Energy opinie ?	2018-06-11 14:59
Odżywki i suplementy	Pride High Energy opinie ?	2018-06-11 14:31
Odżywki i suplementy	Pride High Energy opinie ?	2018-06-11 14:14
Sztuki Walki	Boks a potem tajski boks czy to dobre rozwiązanie?	2018-06-04 10:49
Odżywki i suplementy	Test redukcyjny - podsumowanie str 38. - monkey22 VS Pitbull61, REDOX EXTREME ALLNUTRITION	2018-05-29 13:18
Sztuki Walki	TORBA treningowa	2018-04-23 14:29
Sztuki Walki	TORBA treningowa	2018-04-23 11:22