SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze kreatyna

  • Jakie bialko z Firm jest najlepsze???i kreatyna i jak brac!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    yoo!!!:) hehe a wiec cwicze juz 2 miechy zjadlem cala kreatyne 500g w proszku z olimpa zawiele mi to nie dalo ale spoko wiec chcem kupic kreatyne czyli jaka ...>? chodzi o firmy tak samo bialo mam tendecje do grobniecia cos tam hosse mowil ze jaka odzywka wtedy odpada ale nie wiem ( mam brzuch a rece chude) heheheh i wlanie... jesli chodzi o kreaty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2003-07-10 01:38:54 Liczba szacunów: 0
  • odzywki i kreatyna, co jest najlepsze na pierwszy raz??? pomocy...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pyatnie, moj budzet wynosi 300zl i nie wiem co moge sobie kupic. Chodzi m i cos od czego szybko zacznie mi sie nabijac masa. myslalem ze dobre jest połaczenie jakiejs odzywki, kreatyny i HMB. dlatego prosze powiedzcie mi co daje najszybsze efekty i ze jak bede jadl te trzy rzeczy i chodzil 3 razy w tygodniu na silownie i piec razy w tygodniu je

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2004-12-20 22:43:02 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna najlepsze efekty ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem niedawno kreatyne, glutamine, dextroze chce żeby ktoś mi poradził jak najlepiej dawkować, jakie ćwiczenia wykonywać, co robić ogólnie żeby kreatyna przyniosła jak najlepsze efekty

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 2009-01-03 15:24:01 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna Jakie Dawkowanie Najlepsze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    178 cm 75 kg staż 7 mieś Dieta Stosowana Kreatyna : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html moje pytania : 1. Lepiej cykl 8 tygodni i 4 z rana i 4 po treningu ~10g czystej KRT w dni nietreningowe 4 z rana 2. Lepiej cykl 8 tygodni lecz na początek po 2 z rana i 2 po Treningu ~5g w dni nietreningowe 2 z rana 3. Czy może

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2014-06-10 22:19:22 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna czy kre alkan ? jakie najlepsze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 16 lat 188cm wzrostu i 78kg wagi. Wyciskam 70kg tak że całe nic. Jestem po trzech cyklach kreatyny i po jedneym gainerze. powiedzcie więc, czy kupić sobie kre alkana czy mono kolejne ? proszę odpiszcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2006-11-12 16:29:37 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i aminokwasy: jakie i w jakiej formie najlepsze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    od pewnego czasu powrocilem do cwiczen i chcialem sie dowiedziec jakiej firmy najlepiej jest kupic kreatyne i aminokwasy ? Co do kreatyny to mam jeszcze jedno pytanie, jaka bedzie najskuteczniejsza forma ? w plynie ? co do tych odzywek to sprostuje ze poki co nie chce ich brac, chce sie tylko dowiedziec i powoli bede skladal kase na to wszystko, a

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2006-07-16 12:02:29 Liczba szacunów: 0
  • Amerykanskie bialko i kreatyna ktore najlepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Ostatnio stwierdzilem ze wrzuce jakis cykl, lecz slyszalem wiele teorii na temat polskich supli i stwierdzilem ze chcialbym uderzyc w HAMERYKANSKIE wynalazki. Ostatnio bralem Jacka i naprawde byl dobry. Chcialbym kupic bialko i kreatyne co polecacie? pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2013-12-08 14:02:19 Liczba szacunów: 1
  • która kreatyna jestt najlepsze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka mam do was pytanie która z tych wymienionych kreatyn przed treningowych jest najlepsza ponieważ zastanawiam się nad kupnem i mam lekki dylemat. mianowicie xpand extrem pump, shotgun, no xplode,prosze o wyrażanie opinii przez osoby które osobiście je testowały. a jeżeli chodzi o xpand extrem pump to jaką odżywkę najlepiej stosować po trenin

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2010-03-03 18:03:35 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna jak brać zeby były najlepsze efekty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie jak brać kreatyne dawkować kreatyna aby uzyskać jak najlepszy efekt.. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2008-05-25 12:30:52 Liczba szacunów: 0
  • Co jest najlepsze oprócz sterydów na przyrost masy kreatyna?jestem amatorem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dzięki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2008-01-19 22:44:54 Liczba szacunów: 0
  • Pare słów o kreatynie - zachęcam do przeczytania!

    Post
    Odżywki i suplementy

    moglbym dostac adres cybera? Czy to HDT jest rzeczywiscie takie dobre? ja slyszalem ze najlepsze kreatyna to monohydrate creatine ultimate PS. Czy sa jakies przeciwskazania zeby zrobic jeden cykl kreatyny a pozniej drugi cykl dopiero po kilku miesiacach? ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-06 20:04:45 Liczba szacunów: 0
  • M A S S A C R A - NEW !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    le stron jałowej polemiki- aż tyle straconego czasu na czytanie- szkoda, że nie zauważono że w massacre jest jakby kilka pionów świetnie sie uzupełniających- jest wszystko co najlepsze- kreatyna była roztrząśnieta do woli- poza tym b. cenne substancje jak hmb, alc, ktorych chyba w innych stakach nie ma/a jest za dużo pompowaczy/- mnie osobiście węg

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 13:26:40 Liczba szacunów: 0
  • 193cm, 75kg, 16lat. Jakie suplementy na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumie o co ci chodzi , lecz niektórzy chcą poprostu uzyskać odpowiedzi na pytanie , jeśli on w wieku 15 czy 16 lat zajadał się w najlepsze kreatyna to widzisz sam że liczy się tylko cel a nie co dlaczego po co i jak . Są i tacy .

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2011-12-21 10:56:50 Liczba szacunów: 0
  • która kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacznij od diety kolego nawet najlepsze kreatyna na ujemnym bilansie nic nie pomoże pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2008-09-13 22:26:23 Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta ? SOGI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok diete juz raczej mam za niedlugo wrzuce a co z odzywek byłoby najlepsze ? kreatyna+hmb białko ,gainer ,carbo? Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2007-01-24 12:46:40 Liczba szacunów: 0
  • Jakie Odżywki, Suplementy? MAX MASA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej by siadło Kreatyne+Carbo+Gainer+ dobra rozpiska diety! tylko jakie najlepsze (Kreatyna?,Carbo?,Gainer?) %:> _________________________________ Szacunek = Siła

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2006-05-15 23:14:32 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na kreatynie, co sądzicie, co zmienic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak nie, to najpierw dział odżywianie Dla braków posiłków gainer Witaminy - z warzyw/owoców najlepsze. Kreatyna, monohydrat nie ważne jaki nic więcej Ci nie potrzebne. pamiętaj masa to dieta.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2009-04-16 14:03:58 Liczba szacunów: 0
  • Titan Mass + Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    y amatorskim poziomie nie wiele trzeba by cos osiagnac. Takze temat suplementow jest bardzo okrojony. Dla mnie to podstawa to gainer bialko ( ostrowia bo dla mnie najtansze i najlepsze) Kreatyna od mono po stacka aminkowasy bcaa czasem cos ala NOZ IV i tribulus od czasu do czasu i tu dla mnie odzywki sie koncza nie uwazam innych nowosci itd pozatym

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2010-02-20 16:22:01 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jeden cykl podzielic na dwa małe cykle w których w jednym kreatyna bedzie spozywana z tylko woda a w drugim z maltodekstrynami(carbo) i ocenic która syplementacja przyniosła najlepsze wyniki, proponuje takze aby w jednym małym cyklu kreatyna była brana rano i przed treningiem a w drugim małym cyklu przed i po trenigu i znowu poddac sposób brania o

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-01 18:37:11 Liczba szacunów: 0
  • CZTERY SPOSOBY NA POWIĘKSZENIE MIĘŚNI

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Każdy z nas chciałby poznać najlepsze suplementy pod budowę masy mięśniowej. Na rynku jest ich bardzo dużo i sporo osób może mieć problem z wyborem tych najlepszych. Sposobów suplementacyjnych na przyrost masy mięśniowej jest bardzo dużo. Warto jednak wyszczególnić 4 najważniejsze. Oto one: 1. Kreatyna. Jest ona najlepszym i najlepiej przebadanym s

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-25 14:04:52 Liczba szacunów: 0
;