gdy

[...] kilkakrotnie odpoczywała po drodze, natomiast Aneta szła jednym tempem.Odpoczynki są oczywiście dozwolone, pod warunkiem, że nie stawia się tarczy na ziemi.Myślę, że Aneta, gdyby szła ostatnia i naprawdę musiała, to poszłaby nawet 200 metrow.Następnym razem nie popełnimy już błedu i pójdzie na maxa.Dla porównania jak wielkie to byly rezultaty [...]

[...] dłuższe wybieganie, zaraz gotuję garnek makaronu :) Jeśli chodzi o odżywki białkowe, to nie specjalnie się w nich orientuję. Zatrzymałem się na etapie wczesnych lat 90., gdy do kupienia był Mega Mass i Protein 65%, 80% i 90% i koniec. Wtedy się nauczyłem, że im więcej białka, tym dla mnie lepiej (otłuszczam się łatwo) i nie wnikałem już w [...]

Ale on jest po prostu paskudny to jeden wielki blok on nie może wygrać i nigdy nie wygra. (...) Wszyscy odchodzą od kulturystyki pro bo ludziom się to po prostu nie podoba i dając wygrać takiemu Ramiemu by pokazali, że mają ich gdzieś opinię zwykłych ludzi a oni chcą przyciągnąć jak najwięcej i jak najwięcej zarobić. To jak Ramy wygląda to każdy [...]

Tylko jest to puki co dla mnie nie zrozumiałe zjawisko. Bo podczas gdy branża fitness się rozwija to kulturystyka (ta prawdziwa, nie "spodenki plażowe") przyciąga coraz mniejsze zainteresowanie. Choć może właśnie po tym widać, że branża "fitness" to nie jest brażna "bodybuilding". Od tego słowa jak i samego słowa kulturystyka przecież odeszli [...]

[...] najbardziej poważnie. Dlaczego nie dam rady sobie wmówić, że małe ciężary to problem mojej głowy. Mam wyciskać leżąc 50 kilogramów? Gdy mój maks to 54 kilogramy wyciśnięte na skraju załamania? Mam siadać na serię z 60 kilogramami, gdy dam rady wykonać tylko 2 ruchy, a dalej moje ciało (stricte - mięśnie, czy układ nerwowy) odmówi posłuszeństwa?

[...] że małe ciężary to problem mojej głowy. Mam wyciskać leżąc 50 kilogramów? Gdy mój maks to 54 kilogramy wyciśnięte na skraju załamania? Mam siadać na serię z 60 kilogramami, gdy dam rady wykonać tylko 2 ruchy, a dalej moje ciało (stricte - mięśnie, czy układ nerwowy) odmówi posłuszeństwa? Na zdjęciach wyglądasz na wysportowanego, zdrowego [...]

[...] twojego posta o metodzie jednej serii i przeznaczeniu progresji(cenię sobie twoje rady),ale chciał bym się upewnić czy wg Ciebie progresja osiąga najlepszy efekt wtedy gdy w tej ostatniej serii osiąga się swoje maximum(a więc przykładowo przy układzie 12,10,8 te dwie pierwsze serie należy potraktować jako te które mają umożliwić zrobienie [...]

[...] KSW winno postawic na podniesienie poziomu swoich zawodników i "eksport" do innych turniejów oraz ściąganie zawodników do siebie. I już to prawie mieli, gdy Mamed znokautował Santiago. To było coś. Ale wydaje mi się, że zmarnowano potencjał tego faktu. I znowu, per analogiam, wyobraźmy sobie, że nagle ktoś chce [...]

[...] wyższość Quintona Jacksona. Po powrocie do USA Liddell zdobył pas wagi półciężkiej UFC. Gdy PRIDE było gigantem MMA, White zaryzykował by jego zawodnicy walczyli tam. Teraz, gdy ma on monopol, boi się, że jego mistrz pójdzie tam na podobny superfight i przegra co odbierze im wiarygodność i markę jaką mają. Patricio jest przekonany, że nawet jeśli [...]

[...] zdobyć dwa pasy" - powiedział Anderson w rozmowie z MMA Junkie Radio. "Powiedziałem to po ostatniej walce, kiedy pokonałem (Ryana) Badera: Chcę być podwójnym mistrzem, gdy zdobędę tutaj pas. Muszę najpierw dokończyć jeden cel. Nie możemy chwalić dnia przed zachodem słońca. Skończymy tę walkę, a gdy ją skończymy, usiądziemy ze Scottem [...]

[...] runda była bardzo wyrównana, a obaj zawodnicy prezentowali pełną gamę technik uderzanych. „Pitbull” (33-5 MMA, 21-5 BMMA) wykorzystywał swoje kopnięcia na nogi, podczas gdy McKee (18-1 MMA, 18-1 BMMA) wyprowadził kilka kopnięć na głowę – uderzenie, które doprowadziło do początku końca w ich pierwszym spotkaniu. Druga runda była lepsza w [...]

[...] 150g B2 T0 W33 143 Jaja kurze 200g B22 T17 W1 242 Mleko 2% 100g B3 T2 W5 51kcal Orzchy włsokie jakieś warzywko Posiłek 2 Chleb żytni razowy 100g B6 T2 W46 223 Polędwica (gdy to tylko możliwe to normalne mięcho) jakieś warzywko masło Posiłek 3 Chleb żytni razowy 100g B6 T2 W46 223 Polędwica (gdy to tylko możliwe to normalne mięcho) jakieś [...]

masz jak Szoho impotencje? test'a'boost zapodaj czym prędzej każda panna bedzie chciala sie bzykać gdy takowy produkt zaczniesz łykać libido niewyczerpane, wcale nie musi byc Ci w DNA dane, gdy zapodasz produkty tu podane * nie biore udziału w konkursie

[...] dupsko, i dobrze mi robi. Fabryko wielka i piekna co Jelenią Górę ozdabiasz, i najlepszy twoar na rynek po godzinach dorabiasz. Jak mnie suchara do koksa przemieniłaś cudem, gdy zrezygnowany, po spadkach spuściłem mą powiekę gdy od supli megabola pod Twoja udałem się opiekę I zaraz mogłem do mego dilera na siłownie przyjść i za mą za***istą masę [...]

ale sie wysiliłeś i gdzie taki anabolizm u takiej kobiety? zje 20g węgli z cukierkrów i gdy potem siedzi i klika w klawiaturę hehe

darku takie pytanie - miesnie miesniami, ale czy nie ma metody, aby pogodzic przyjemne z pozytecznym mam na mysli chociazby skore. skora regeneruje sie podczas snu gdy nic nie 'zalega nam w zoladku' i jest to jedyny czas aby mogla sie ona zregeneroawc (krew nie idzie wtedy do spowolnieonego prcesu trawienia (sen) lecz odzywia skorę itp. czy [...]

to odpowiem jak zawsze gdy nie mam gotowej odpowiedzi moze i lekko zaszkodzi - watpie - bo organizm jest sprytniejszy niz wszyscy profesorowie - w koncu pare milionow lat doswiadczen :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-11-24 22:50:48

Ładne wcięcie w talii Gdy wygrywasz jesteśmy dumni, gdy przegrywasz Wierni ! --> BKS <--

[...] niż stoczyłem w zawodowej karierze - przyznaje Tyson. Amerykanin na zawodowym ringu wygrał 50 pojedynków i sześć przegrał. Ostatni raz walczył w czerwcu ubiegłego roku, gdy został znokautowany przez Kevina McBride'a. - Nauczyłem się, że życie jest krótkie i nieprzewidywalne. Nie można podchodzić do wszystkiego zbyt emocjonalnie - mówi Tyson. [...]

Witam . Mam taki problem dzisiaj w szkole (gimnazjum) typek rok starszy ode mnie wbił do szatni coś zaczął spinać wyzywać to mu odpowiedziałem i w końcu po wf gdy wychodziłem z szatni ktoś mnie pchnął na niego koleś dał z 3 lapsy i powiedział żebym wypierd*lał ja nic nie mogłem zrobić bo było ich tam z 12 to jakbym mu strzelił sztukę to by raczej [...]