gdy

[...] izolowane, tak łopatologicznie mówiąc, to trening z reguły na maszynach izolujący tylko tę wybraną, trenowaną grupę mięśni. Uginanie siedząc np ćwiczy tylko czworogłowy uda, gdy przysiad ze sztangą angażuje całe ciało Jeśli chcesz dorzucić jakiś trening innego sportu walki jako dodatku, lepiej byś wziął taką, w której jesteś słabszy, by ją [...]

Jasne zawsze jest ta śwaidomośc tylko przegrywa wtedy gdy atakuje ktos mnie albo kogoś mi bliskiego komu musze pomóc np.

[...] odpuści to lać w morde chyba że mają przewagę liczebną. Wtedy nie ma co. Coś powiedzieć ale lepiej odpuścić. Ogólnie ja żeby przełamać jakiekolwiek obawy przed walka już gdy zbliżam się do przeciwnika to nakrecam się na jak największą "ku*wice" , nie patrze w twarz przeciwnika i nie mierze go czy jest większy czy mniejszy tylko w [...]

[...] wagową (oczywiście nie myślę tu o kolesiach którzy są zalani tłuszczem ) .Jeżeli ktoś jest wyższy ode mnie i znacznie cięższy to dopiero w tedy oblatuje mnie strach .Ale gdy już dochodzi do jakiś nie przyjemnych sytuacji to ja sobie tłumaczę że muszę teraz stanąć do walki i mieć to za sobą niż całe życie uciekać .Jeżeli nawet przegram to [...]

odpuścić he mi kiedyś odpuszczono (ok 3 lat temu) i nauczyłem się nie zaczepiać ludzi i teraz prawie zawsze próbuje rozwiązywać sytuacje stresogenne za pomocą rozmowy ale nie zawsze skutkuje SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Ja zawsze odpuszczam, a wiecie dlaczego??? . . . . Ponieważ kiedyś mnie kilkakrotnie NIE odpuszczono, choc nie byłem ani pijany ani naćpany, ani nikogo nie zaczepiałem. Zresztą ja cenię spokój ponad wszystko. Przedwczoraj na sparringu pewien małolat chciał się popisać i pomimo bezurazowego kasku na mojej głowie prawie straciłem przytomność. Gdy [...]

-=Wstępne zdjęcia=- Zdjęcia dodaję jako monitoring swoich postępów oczywiście.Zdjęcia są niezbyt dokładne,nie umiem dobrze pozować,a zwłaszcza gdy robiłem sam na samowyzwalaczu,więc nie miałem wyczucia

co to za okłady? chyba nie owcze łajno z oscypkiem? polecam altacet na noc. gdy już opuchlizna zacznie schodzić, tzn pojawi się spod niej siniak, to smarowanie i delikatny masaż arcalenem kilka razy dziennie. nic lepszego nie wymyślono. sam ocenisz, kiedy możesz to robić bez nadmiernego bólu. i sam zdecydujesz, kiedy możesz wznowić treningi

No dobra, ale fruktoza idzie bezpośrednio do wątroby? Nie idzie do wątroby dopiero gdy będzie w mięśniach i krwi niepotrzebna?

no i chyba miałes lepszy pomysł. oblukam jak ją zrobiłes a jak co to mi podpowiesz. dodaj jakies lustra moze do tyrki, jakies plakaty kulturystów jezeli cie troche mobilizuja no i daj jakies dupeczki ja gdy np robie na modlitewniku i nie moge podniesc patrze na laski i krzycze for you bejbe i sie udaje

[...] polecam a6W Na klatke to trzeba cwiczyc :P pompki rób A jak nie dajesz rady to kup sobie jakies spalacze tluszczu czy co tam jest dostepne w odzywkach ;] Oczywiscie gdy zaczniesz cwiczyc efekty bedzie widac po jakims czasie ;) Kreatyne ?? to jakjuz takie rzeczy bierzesz to kup sobie spalacze !!!!!!!! Pozdrawiam Zmieniony przez - crxx16 [...]

kurde chyba i ja musze się zapisać na siłke bo wczoraj poszedłem do nowego kulbu to wśród innych wyglądalem hmm jak tu powiedzieć malutki ale co tam na kółeczkach wokół stadionu miałem dużą przewage SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się [...]

co z tych 42 jak ktoś jest powolny i nie ma pojęcia o walce to ta przewaga jest znikoma SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

[...] D, a w zimie nikt nie ma. z drugiej strony, suplementacja cynku blokuje przyswajanie miedzi, a w dużych dawkach również ją wypłukuje z organizmu. Nie ma to znaczenia, gdy suple bierze się tydzień, ale po miesiącu - dwóch można będzie zaobserwować lekką anemię, osłabienie odporności, włosów etc. Nie ma z tego co wiem żadnego związku między [...]

[...] jest proces wchłaniania związku, czym innym proces magazynowania go w organizmie. Nasze ciało może przechowywać tylko pewną określoną ilość np miedzi czy cynku. W momencie, gdy nagle pojawi się zbyt wiele jednego, następuje zmniejszenie ilości drugiego. I nie ma tu znaczenia, czy dostarczymy np cynk czy wapń w postaci chelatu, czy w postaci [...]

[...] badań nic nie mówią o tym, czy przyjmowanie jednocześnie chelatów wapnia i magnezu będzie miało taki sam efekt, jak przyjmowanie jednocześnie jonów wapnia i magnezu, gdy jeden zostanie wyparty przez drugi. Chyba, że takie badanie gdzieś jest, ja się nie zetknąłem. Podobnie nie zetknąłem się z badaniem, w którym przyjmowanie chelatów cynku [...]

no, a potem kupmy suplement witaminy D mający w składzie 4 mikrogramy ....podczas gdy najnowsze badania wskazują na zapotrzebowanie rzędu 50-100 mikrogramów

[...] jak Hiszpania mają z reguły ciemną karnację skóry, przez co syntezę pod wpływem słońca mają nawet kilkanaście razy (!) wolniejszą, niż ludy zamieszkujące Skandynawię. A gdy ktoś rano wychodzi do pracy, siedzi 10 godzin w biurze, wraca wieczorem jak słońca nie ma - to nie ma znaczenia, czy mieszka w Norwegii czy na Lazurowym Wybrzeżu. Słońca [...]

[...] wberw pozorom - na każdym z nich mozna zrobic biznes - i ktoś robi biznes (choćby smieszna moim zdaniem i jednoczesnie popularna homeopatia). Mamy retoryczną pułapkę: zawsze gdy oficjalny świat medyczny krytycznie odniesie się do zasadnosci jakiejs alternatywnej terapii - mozna powiedzieć iż ów swiat medyczny broni własnych interesów... Argumentu [...]

Fafatg. A jak ma myśleć przeciętny Kowalski, gdy na jego oczach dochodzi do manipulacji rządami niemal wszystkich krajów Europy, ogłaszania nieistniejących epidemii i wydawania miliardów euro na leki o nieznanej skuteczności?... Teoria spiskowa jest faktem! Nie jest to jednak zmowa kilku panów z pejsami, "rozdających karty", jak chcą ją [...]