Nie obwiniaj innych o to ze masz pryszcze, bo to jest tylko twoj problem! Szczerze mowiąc moim zdaniem NIE WARTO jest kupować maść i innych podobnych rzeczy. Jak Ci to tak bardzo przeszkadza, a widać ze masz prawdpodobnie 40 lat, to zapewne Cie stac na IZOTEK(~230zł) lub ROACUTTANE(~400 zł). A nie nam jęczysz na forach że nie mozesz nigdzie [...]
zmiana ankiety akurat w momencie gdy pojawia się nabór to na pewno nie jest idealny pomysł - i grupa weryfikatorów będzie miała to na uwadze... bo dlaczego ,zawsze sie dzieje tak że najwięcej zmian i update'owanych ankiet jest tuż po ogłoszeniu naboru? ja już w to nie wnikam - tylko uświadamiam wszystkim także o tego typu 'szczegółach'
Jakby nie było to w takim rozwiązaniu trzeba używać właściwie czegoś z gatunku najcięższych, można próbować i wklejać cos bardziej izolowanego ale tu już wg. mnie tylko wtedy gdy nie uszczuplamy powyższego, czyli np dając cięższe ćwiczenie z lżejszym na zasadzie serii włączonej itp, inaczej trening bylby rozdmuchany albo przeciwnie biedny...
[...] poziomu hormonów anabolicznych w organiźmie. Wydalanie a przemiana materii - tak, osoby z szybką przemianą materii mają tendencję do spożywania większej ilości posiłków - gdyż częściej są głodne - co za tym idzie dostarczają więcej błonnika - i zwiększa się również wydalanie zbędnych produktów z organizmu. Co do meritum pytania - to napisz [...]
Tak jak myślałem - błąd tkwi w diecie. O 19:00 musisz zjeść normalny białkowo-węglowodanowy posiłek. Warzywa i tuńczyk to nie jest posiłek w diecie na masę, no chyba że spożywałbyś go godzinę przed snem. A tak - zauważ - ostatnia większa ilość węglowodanów jaką dostarczasz organizmowi ma miejsce o godzinie 16:00. Gdy o 19:00 zjesz posiłek to o [...]
Mam pytanie,mój syn zawsze miał niepełnosprawność przyznaną.Od października gdy skończył 16 lat złożyłam ponowne pismo o orzeczenie niepełnosprawności i dostał stopień lekki.Czyli jak się uczy nic mi się na niego nie należy,tak?Dziwię się bo tak nagle choroba nie ustępuję,bardzo proszę o pomoc co z tym robić???Pozdrawiam
[...] być spalone w łagodzących płomieniach ciężkiego treningu. Masutatsu Oyama Rickson Gracie: "...Bez jiu-jitsu to jak bez moich dwóch nóg... Fedor Emelianenko: "...Nigdy nie zakładam, że pokonam kogoś, zanim tego nie zrobię. Jedyne czego jestem pewny, to samego siebie. Myślę, że zakładanie, że się wygra zanim jeszcze rozpocznie się walka, [...]
Ok. Jeżeli chodzi o siatke to generalnie wszywamy przy wiotkich powłokach jamy brzusznej, gdy nie ma mozliwości odtworzenia silnej i mocnej sciany jamy brzusznej. Z drugiej strony takie obciążanie mięśni brzucha w przyszłości, przy zaopatrzeniu przepukliny bez uzycia siatki, może skutkować jej nawrotem. Natomiast siatka jest to zawsze materiał [...]
[...] jeszzcze cypia nie probowalem nie odczuwam go, nie mam checie na treningi, libido takie same jak przed cyklem albo slabsze, ogolnie nie tak jak powinienem sie czuc. Dzisiaj gdy mialem pobierana krew dowiedzialem sie, ze na wyniki poczekam przynajmniej 4 dni bo w glownym labie maja awarie ja to mam pecha %-) Krew wydaje mi sie ze zamroza, zeby [...]
[...] schudnac. jesli chodzi o moje zdanie to ryz bialy w Twojej diecie nie powinien istniec. Jest tylko jedna pora kiedy moglbys go jesc. Po treningu silowym i tylko silowym gdy nie robisz aerobow. Jesli robisz aeroby po silowym to po aerobowym jesz odrazu normalny posilek z ryzem brazowym. Posiłek I - jajecznica (3 pełne jajka) - ciemne pieczywo [...]
[...] rozbic na dwa i jesc je o: I posilek o 7.30 II posilek o 9.40 III posilek o 11.30 IV posilek (gainer) o 13.30 moze tak byc?? bo z tym sniadaniem to jest maly problem bo gdy zaczalem diete i zjadlem pierwszy posilek to potem w szkole strasznie zle sie czulem i trwa to zawsze od rana do godz.12 juz trzeci dzien czy to zwykly zbieg [...]
[...] trzeba poswiecic na regeneracje takiego miesnia, czy moze zostanie juz taki nie do konca na zawsze:/?? Choc tak ogolnie to mimo wszystko mam dzis 1 cm wiecej niz rok temu gdy jeszcze nic nie cwiczylem (a nie cwicze juz kilka miesiecy noo moze tam w wakacje bylem z 3 tyg. na silce tylko). Nie chcialem tworzyc nowego tematu bo byc moze pytanie [...]
[...] BJJ ćwiczy się również, raz w tygodniu, elementy thai-boxu (mogę się mylić). Dlatego moje pytanie do KdH o sposób rozwiązania sprawy; w stójce czy na ziemi (chociaż gdy KdH powiedział BJJ, może powinienem skojarzyć od razu z glebą :)) Wiesz, walkę mogę zakończyć (powiedzmy przez przypadek) stosując technikę z thai-boxu. Potem ktoś zapyta [...]
mylisz sie chlopcze.ja przy moich nedznych 70 kg zywej wagi lalem KULTURYSTOW 100-120kg.i nie pomogla im dzika sila,a jeden idiota 100kg sam se rozpizzdzil leb bo zrobilem unik i facet walnol w stolik ryjem.gdy dla zabawy robilem zapasy z gosciem co wyciska 140 kg nie mialzadnych szans ze mna.a boks w ringu i na ulicy to dwie rozne rzeczy.
[...] pomarzyc o moim parterze czy klepaniu...Panowie widze ze jednak zadne rozsadne argumenty nie przejda ani w moja ani w wasza strone wiec juz sie nie wypowiadam. Ja mam swoje zdanie, Wy macie swoje - mam tylko nadzieje ze rzeczywistosc nie bedzie dla Was zbyt bolesna gdy odkryjecie prawde:) Pozdrawiam ----------------- [email protected]
[...] to, żeby NIE dać się trafić, a nie zbierać po gębie wykazując "nadludzką" wytrzymałość na ciosy. I tak jest w każdym stylu: UNIKI! Jeśli startuje do mnie koleś ważący 110 kg (180 cm wzrostu) o wyglądzie trzydrzwiowej szafy to pewnym jest, że gdy mnie trafi w szczękę to spłynę. Dlatego staram się, żeby mnie NIE trafił. Pozdrowienia
Dziewczynko to jest dzial "sztuki walki" osmieszaja sie thorze i po***y udajace twardzieli a bojace sie walki. Widze ze jestes bardzo przemadrzala. Zycze Ci aby nigdy zycie nie zweryfikowalo Twojej wiary w Twoich kolekow. Bo gwarantuje ze gdy przyjdzie co do czego to zostawia Cie i zwieja. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, [...]
[...] mnie fenomen ludzi dla ktorych internet nie jest li tylko srodkiem komunikacji i wymiany mysli, ale okazja to zwrocenia na siebie w osobliwy sposob uwagi. Mowie osobliwy gdyz prozno by oczekiwac ze taki cwaniaczek poda np swoj adres czy nazwisko. Bezpiecznie ukryci w sieci tylko w niej potrafia egzystowac i udawac kozakow. Gdy takiego [...]
Niunia-sfd - CYBER - MEGA REDUKCJA
