Bo wlasnie kiedys w sczytalem cos takiego ze gdy organizm jest zmuszony do przerwania regeneracji, gdy sie nie zregenerowal to wlasnie reaguje pobudzajac nas adrenalina by nie zasnac. A pozniej gdy opada to nastepuje "syndrom przedczolaka" czyli jestesmy w stanie zasnac wszedzie, i w kazdej pozycji. Tyle ze wlasnie to zrodlo z ktorego [...]
[...] jelita nadwrazliwego, ,refluks zolciowy, i od paru lat ulge przynosilo mi naciskanie mocne w miejsce tuz pod splotem, na przepone chyba ale bardziej na lewo tuz pod zebrem,,gdy wcisnalem tam palce to lęk i dyskomfort ustawal tak dlugi jak naciskalem mocno, ale raz za mocno wcisnalem tam i cos jakby mi weszlo wyzej do klatki piersiowej i ja nie [...]
[...] Dr. Izumi Tabata opracował ten rodzaj ćwiczenia dla japońskich łyżwiarzy szybkich, olimpijczyków. Po 3 minutach i 50 sekundach dosłownie leżeli na lodzie. Pamiętam, gdy pierwszy raz spróbowałem tego na żywca. Zrobiłem 7 powtórzeń i musiałem się zatrzymać. Wisiałem na ramie roweru. Czułem okropny ból gardła/tchawicy, paliło jakbym [...]
[...] uwalnianie aminokwasów, ma też gęstą konsystencje więc zapycha bardziej niż białka serwatkowe itp. Ma bardzo ważna zaletę dokładnie nie wiem na czym to polega ale gdy wieczorami łapała mnie zgaga po wypiciu białka na noc - Zgaga ustępowała. VITRAGO - Te węglowodany są mega w ostatnich dniach miałem okazję porównać je do zwykłego Carbo [...]
Powiedzmy, że po prostu dezorientacja, problemy z koncentracją, ciężka głowa, problemy z widzeniem i to utrzymuje się całymi dniami jakoś od półtorej miesiąca gdy obudziłem się na następny dzień po ataku paniki. Ogólnie wiem, że ludzie dostawali derealizacji w podobny sposób i to potrafiło utrzymywać się latami, z tym że ja nie mam myśli typu [...]
[...] Byłem u psychoterapeuty i wyżej napisałem, że chodzę też regularnie do psychologa. Napisałem też, że brain fog pojawił się w wyniku ataku paniki na następny dzień, gdy się obudziłem i wyszedłem z domu. Wcześniej bezpośrednio po covidzie nie odczuwałem takich problemów, tak samo nie odczuwałem objawów nerwicowych. Ja w pewnym momencie [...]
[...] zaawansowanych (9-12 miesięcy treningu) 1) Zasada priorytetu mięśniowego - Jej sednem jest wykonywanie ćwiczeń na najsłabiej rozwinięte grupy mięśniowe na początku treningu, gdy zasoby energetyczne organizmu są największe. Mięśnie rozrastają się przy wysokim poziomie intensywności treningowej, a intensywność waszych ćwiczeń może być wysoka tylko [...]
[...] sie zawinie, to muzyak za glosno i sie nie skupiamy na priorytetach-treningu. Sluchajac z radia/glosnikow, normalna glosnosc, zeby bylo slychac ale nie dudnilo-mysle ze gdy muzyak jest dobrana pod ciebie i cie pobudza, daje motywacje (jak np Eye of the tiger :]) to pomaga. A jezeli chce sie skupic 100%towo na treningu to wiadomo-cisza i [...]
[...] Whitener, Manhattan, ok. 14 zł. Usuwa przebarwienie, które często zostawiają ciemne lakiery. Zdecydowanie rozjaśnia płytki żółtawe, matowe. Warto sięgnąć po ten kosmetyk, gdy paznokcie mają brzydki kolor po jedzeniu orzechów czy słonecznika. Używa się go kilka razy w tygodniu. 2. Utwardzacz płytki paznokcia, Avon, ok. 28 zł. Wygląda jak [...]
[...] się jak większość złych wieści : plotka , która wydaje nie być się prawdziwa. Następnie przychodzi potwierdzenie : Mike Mentzer odszedł 10 czerwca.. Potem kolejny szok , gdy dowiadujemy się o śmierci jego młodszego brata Ray`a , który zmarł dwa dni później . Te wydarzenia były bardzo bolesne dla wszystkich tych którzy kochali braci Mentzer [...]
[...] psem nie poradzić. Pies musi czuc respekt do właściciela(respekt nie znaczy ze mamy psa katować,ale musimy nauczyc go nas słuchać) Moja siostra np nie potrafi ukarać psa gdy ten jej nie słucha i efekt tego jest taki że pies leje na nią po całości,potrafi na nią warczeć czy nawet ugryźc jak coś mu sie nie spodoba.Sam sie z niej śmieje gdy z [...]
[...] Nie lubię śmieci - a menele, narkomani i przestępcy to śmieci. Jestem realistą, tego nauczyło mnie życie, w tzw. cywilizacji i mieście. Może kiedyś to zrozumiesz, gdy ktoś ukradnie ci radio z nowego samochodu, będzie napastował twoją kobietę, ukradnie ci torbę z siłowni, telefon komórkowy ze stołu itp. Wykazujesz infantylność i [...]
[...] zastanowi a przy tym jabky co urzyje podręcznego narzędzia czego thaj i bjj nie uczyni Hmm...ciekawe spostrzeżenie. Ale wracając do nocnego testu-można unikać problemów gdy masz przez paskudną dzielnicę przejść-sam tak robię (jasno oświetlone miejsca, unikanie bram, zaułków, miejsc, gdzie mogą mnie otoczyć, unikanie grup kwiatu młodzieży [...]
[...] innego stylu) nie nabywasz monopolu na wiedzę i mądrość życiową. To, że ktoś trenuje KM nie oznacza, że unika walki na ulicy, że mądrze omija niebezpieczne miejsca, że nigdy (lub prawie nigdy) nie zostanie zaatakowany... Wyobraź sobie, że kiedy zaczynałem treningi, to z kilkoma równie nieodpowiedzialnymi kolegami chodziliśmy po Poznaniu [...]
[...] dnia ale w sunmie to dobrze bo mi się był skończyła wazność przeglądu) zrozbity łuk brwiowy siniak. Obrona bagażu przed lotniskiem w Auma Acie totalna kalpa w czasie gdy nawalałem się z jednym reszta rąbnęła mi bagarz. I jedno solidne manto które spuścił mi mąż kobiety z którą się przespałem ( na wiasem mówiąc bez stylowy ale mocno [...]
[...] nikomu nie znanymi założyć własną organizację, która - moim (i nie tylko) zdaniem - jest najlepszą organizacją KM w Polsce. Tyle, że oni odeszli od Adamczyka w momencie, gdy zaczęły się "kiwki angielskie" ze strony brodacza w ciemnych okularch. I odeszli sami, nikogo nie namawiając. Podobnie zachował się Marcin Michalik - odszedł, [...]
[...] porti, w sumie nie tak wiele Was różni Wbrew pozorom i ja jestem podobnego zdania Dobry pomysł Wilku z "drzewkiem" Pogratuluj Marcinowi. Ja tylko wkleiłem linka. gdy nie wiadomo o co chodzi, to zwykle chodzi o kasę, ewentualnie o władzę... albo jedno i drugie Kasa to władza, a władza to kasa. Słowa, które napisałaś, powinny [...]
[...] w oko” 1. Bądź miły to cię zostawią w spokoju. A co się stanie z królikiem, który będzie miły dla lisa. Uległość może być poczytana za słabość. Nic ci to nie da, gdy nie wiesz z kim masz do czynienia. - Wariant 2: Zignoruj ich. To samo z królikiem ignorującym lisa. Nie możesz przestać ich obserwować. Ale nie gap się na nich. Zgodni z [...]
[...] parę pytan. Kupiłem laptopa i mam parę "problemów". 1. Jest przycisk na nim do wysuwania tacki z napędem DVD. Gdy laptop się włącza i jest jeszcze w momencie gdy można wejść w BIOS to można wysunąć tackę. Gdy jednak właczy się już Windows to ten przycisk nie działa i trzeba klikać prawym przyciskiem myszy i kliknąć wysuń by się [...]
[...] chrześcijańskiego, JP2 i tak dalej. Gdy wyszło, że to nie przynosi spodziewanych zysków, zmienił poglądy o 180 stopni i jest teraz antykościelny. Człowiek, który gdy był w PO zapewniał, że to najlepsza partia i rząd jest OK, a gdy odszedł zaczął w wywiadach dawać przykłady licznych patologii. Człowiek, który prócz czczej gadaniny nie [...]
Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS
