gdy

[...] zapisalam sie na silke, mam zamiar chodzic 3x na tydzien + codzienne aeroby okolo 40 min przeplatane wlasnie z HIIT tylko nie wiem jak ma wygladac dokladnie ten trening... gdy bylam wczoraj pierwwszy raz na silowni trener powiedzial mi ze mam swietna kondycje mimo iz wczesniej nie uprawialam zadnych sportow... tylko spacerki ;) nie wiem jak [...]

Jak boli jajko gdy dziewczyna Ci nie skończy to normalne.

do lekarza jak najbardziej i najszybciej "cos zlego tam sie nie dzieje. wydaje mi sie ze odczuwam go gdy na skutek roznych czynnikow (np. moja dziewzyna :) podniece sie, ale nie spuszcze." no ja wtedy miewam bole głowy, nerwowe triki, napady agresji itp. i nie moge chodzic tylko skakam i zaciskam zeby-czemu ? - nie wiem...

[...] obwody i codziennie a co tydzień. Dodatkowo, co jakiś czas na LC trzeba zwiększyć podaż węglowodanów Jasne, wahania mogą być między porannym ważeniem a wieczornym itp., ale gdy tydzień temu ważąc 71,5kg do dnia dzisiejszego waga podrosła o ponad killogram i to nie to, że skok, tylko z dnia na dzien o jakąś dziesiątą kilograma to coś jednak jest [...]

Wtedy gdy robisz siady 'z kumplem' Mc zmien na rdl. bic i tric wyrzuc, a daj na koniec treningu podciaganie na drazku i pompki na poreczach na zmiane. zdr.

[...] - Ja jestem w ogóle alergikiem, kurz, roztocza, aspiryna, więc może i olej arachidowy/alko benzylowy, rozumiem, że to jest w ampułce. Ale w takim razie czemu to się dzieje, gdy zaczynam trening przez pół godz, a nie poza treningiem albo w dni nietreningowe? Kosta83 - badania mam ok, to co było złe, to już jest pod kontrolą, chyba, że pytasz też [...]

Powiem ci, że lepsze efekty daje kreatyna, glutamina i hmb, gdy bierzesz je jednocześnie, niż miałbyś je brać osobno. A poza tym mam wrażenie, że czekasz, aż ktoś poda ci jakiś super tajny sposób na regeneracje... heheh tu ci nikt raczej Ameryki nie odkryje - to co najproszte jest najskuteczniejsze Może spróbój cyklu dąbka - świetnie podnosi siłe [...]

W plastikowych pojemnikach znajdują się szkodliwe toksyny, które uwalniane są do wody lub jedzenia w zależności co jest w środku, gdy wszystko było przechowywane z sposób podręcznikowy tych toksyn uwolni się mniej, a jak miałko kontakt z promieniami słonecznymi (a nigdy nie wiesz przez jakie warunki przeszła woda w sklepie itp.) i/lub wysoką [...]

Nie zapomnij że gdy coś konsumujesz nie jest to jednoznaczne z absorbowaniem w odcinku jelita cienkiego układu pokarmowego w którego procesie uczestniczą soki żołądkowe o niskim ph w innym wypadku możesz połknąć tonę magnezu a potem wydalić tonę magnezu jak by to były kamienie. Duże znaczenie ma tu poziom 25(OH)D3 która zwiększa absorpcję wapnia i [...]

kiedys bylo 30% taniej, taka cena jest od tej pory gdy poszła plota że prolke wycofują, czyli już jakiś rok, i faktycznie o wiele trudniej ja dostac ale ludzie wola wydac na to 5dych niz na cos innego mniej, ten tamat ma renome

[...] wczoraj w aptece omnadren. z ciekawości zapytałem się pani aptekarki o prolongatum czy się w końcu pojawiło. wstukała coś w komputer gdzie otrzymuje info z hurtowni gdy chce zamówić coś czego nie ma na stanie. usłyszałem "piszą że brak w produkcji". jedyne wytłumaczenie jakie przychodzi mi do głowy że to nieprawda to takie ze w [...]

[...] Madison Square Garden, zwłaszcza ten zaraz po pierwszym come backu, kiedy rzuciłeś 55 punktów, a w ostatniej sekundzie podałeś do Billa Wenningtona. I jeszcze ten w 1998 r., gdy zagrałeś w starych trampkach. Rzut wolny, który trafiłeś z zamkniętymi oczami. Heroizm w meczu z Utah, kiedy grałeś odwodniony, i obrazek Pippena znoszącego Cię - [...]

[...] dlugo trzymam zgieta noge i potem chce na niej stanac i wyprostowac to troche boli pod kolanem blizej lydki. Po paru inutach jak juz rozchodze jest spoko i nic nie czuje ale gdy sobie znowu zegne noge sytuacja sie powtarza. Smarowalem zelem dicloratio,voltarenem ale to gowno daje. Kiedys ktos cos mi mowil o lekotce. Wiecie cos na ten temat????

Magdalena (wrong): Patrzac na pomiary przysiegam, ze nie wejde na ten blog, gdy beda foty, bo nawet mieszanka nervosol+prozac+pol litra nie powstrzyma mnie przed powieszeniem sie z rozpaczy & zawisci Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-12 14:42:22

[...] powodując udar! Wykonując ćwiczeniqa fizyczne, nawet jeśli nie angazują chorej kończyny zwiększają ciśnienei krwi i moga powodować, że jakies mikro-skrzepy mogą sie oderwac (gdy ciśnienie krwi jest większe ryzyko udaru/zawału jest większe) także ja bym odpuścił. Skonsultuj to z lekarzem/rehabilitantem, ale zdaje mi się, że odpowiedza Ci podobnie. [...]

Ja robie tomahawka pilką do siaty na 305. Ale mam tylko 172 cm niestety... A gałą do kosza tylko zwykły. I to tylko, gdy jestem w świetnej formie Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-11-28 19:19:47

Cwicze pół roku.gdy zaczynałem wyciskałem 1raz 45 kg.teraz wyciskam 54kg. Chcem zwiekszyc mase mięsniową i siłę.dodam ze mam 16 lat.

[...] - progres obciazenia - progres w skracaniu przerw miedzy seriami Jesli chce dokladac 2,5kg co tydzien to normalne ze nie zacznie od ciezarow wysokich..tylko bedzie robil progresje z zanizonych ciezarow. Widelki sa ok do czasu, gdy staniesz na ciezarze i ani w ani we wte - wtedy deload ciezaru i znow powolna progresja - taki jest caly sens.

ile masz wzrostu i ile wagi ile ciśniesz na klate teraz i gdy zaczynałeś? jak mi to podasz to powiem czy dobrze czy żle pozdro

Mr.Figiel Dziekuje Ci bardzo, masz racje wojszu rowniez wielkie dzieki A tak Wam powiem ze wczoraj widzialem ta dziewczyne u Nas w szkole,poznalem ja po rurkach z tlenem ktore miala dookola twarzy gdy siedziala z roznorakiego typu organizatorami zbiorek i dzisiejszego minifestynu w szkole... Z gory bardzo dziekuje wszystkim za jakokolkwiek pomoc