uhm... bylem w piątek na zakupach, gdy chciałem kupić spodnie, zobaczyłem ze mam duże problemy ze znalezieniem odpowiednio dużych nogawek... więc się pytam, jak mogę zmniejszyć obwód ud.... odkąd zacząłem ćwiczyć uda(rok temu) to przybyło mi 15cm w udzie... powinienem je przestać ćwiczyć, czy jakiś specjalne ćw robić żeby je zmniejszyć?
[...] do kieszeni i skrycie stymulować członka bez obawy o spermę w majtkach. Należy wspomnieć również o tym że podwalanie możemy wykonywać podczas kąpieli w wannie nawet wtedy gdy w tej samej wodzie po nas kąpią się matka bądź siostra(co jest powszechne w przegranych rodzinach) bez obawy o to że zajdą w ciążę, bo w przeciwieństwie do masturbacji [...]
[...] i mięśniowym. Generalnie jedną nogą wchodzisz do trumny. Leki na dolegliwości stawów ogolnie są mocne, połączenie z alkoholem mieszanka wybuchowa. Jednego pięknego dnia gdy nie będziesz w formie może się to skończyć źle. Na dolegliwości stawów trzeba uzupełnić Selen i Wapń. Wprowadz do diety: Czosnek, Drożdże, Groszek zielony, Grzyby, [...]
[...] po odchudzeniu (z nózki, światełek itp.) może da się zejśc do 15,5. Po odjęciu tarczówki pewno by też miał 15 kg, jak Kellys. Ale więsza waga przydaje się na zjazdach, ja zawsze wyprzedzam kumpli w jeździe w dół (gdy oboje zaczynamy z tego samego punktu i bez kręcenia, dla obiektywności). Większa waga przeszkadza przy podjazdach i na płaskim.
[...] w czasie 5% - 235.7 m - 44.1 (podjazd) - korzyść dla lżejszego 5% - 96.6 m - 5.4 (zjazd) - korzyśc dla cięższego Czyli generalnie lepiej by wszystko ważyło mniej, w sytuacji gdy meta jest na podobnej wysokości co start. http://www.kolarstwo-szosowe.gda.pl/jak_wazny_jest_ciezar.html - artykuł Zmieniony przez - wortal w dniu 2005-05-30 12:28:14
[...] Edson Barboza już od kilku miesięcy mówi o przejściu do dywizji piórkowej i w końcu będzie miał okazję zawalczyć w niej z przeciwnikiem z pierwszej dziesiątki rankingu, gdy stanie do pojedynku z Joshem Emmettem na gali, która odbędzie się 2 maja w Chesapeake Energy Arena w Oklahoma City. Starcie Emmett vs. Barboza będzie jedną z głównych [...]
[...] ważny jest tutaj % tk. tłuszczowej- tak sie jednak sklada, ze uda, brzuch i "dupsko" prawie zawsze mają go najwiecej- choć może to nie byc az tak strasznie widoczne- przynajmniej na nogach; dzieje sie tak własnie szczególnie w takich przypadkach gdy góra odstaje- czasami pozornie- jesli chodzi o faktyczny rozwój masy mięśniowej
Hm, ja bym na twoim miejscu zastanowił się nad jakimś treningiem Crossfit w obwodach, masz mało obciążenia a ten trening dobrze sprawdza się przy redukcji i ogolnym budowaniu siły gdy oprze się go o ćwiczenia wielostawowe. Tylko pytanie czy kondycyjnie podołasz.
[...] miałem tylko po sporych dawkach tramalu (schizy typu zapominam oddychać itp )a że z dopingiem mam mało do czynienia to nic ciekawego się nie zdażyło ale za pierwszym razem gdy wbijałem npp za słabo chyba odciagnołem tłoczek bo strasznie żle mi było przez kilka godzin a chwile po wbiciu byłem w markecie i duszność mnie wzieła gorąco itp , przy [...]
[...] pożytku. Nie wiem po co ci to? Chcesz zaimponować dresom z pod bloku? Tak samo nie trzeba pić surowych jajek i mleka w proszku by urosnąć (tak się pewnie ludziom zdawało gdy wiedza o suplementacji była zerowa i np. ryba to była na rzeźbę a schabowy na masę), dzisiejszy 18-latek dzięki internetowi ma większą wiedzę niż dawni zawodowi [...]
widać niektórzy z was są niedawno na tym forum. od kilku ładnych lat próbuje się zrealizować ten pomysł i nigdy nie wypala. po prostu wszyscy boją się, że w bezpośredniej konfrontacji będą zbyt mali niż opisują to w postach na forum (tak sądzę) czy pamięta ktoś sytuację, gdy próbowano zrobić I zjazd członków SFD na jakichś zawodach bodajże 3-4 [...]
na silce dowolna stacja a prywatnie najczesciej power metal i pokrewne (dobrze rozbudza przed porannymi treningami gdy na dworze jeszcze ciemno ) do tego jakas wpadajaca w ucho techniawka, polski hh (chociaz ostatnio coraz slabszy sie zrobil) i prawie wszystko co nie jest tania tandeta pzdr
data ważności na underach jest wzięta z kosmosu, jeśli ktoś teraz to wałuje a wie, że parę lat temu było dobre to jeśli ma choć ćwierć mózgu to wpadnie na to, żeby nabić datę z okresu gdy było ok....rób jak chcesz, ja bym tego nie wbijał
heheh , ;p wiec jestes w bledzie :P, aha , wracajac do tematu , czy brac , czy nie , wole wziasc cos co jest dozwolone na rynku , niz zainwestowac w koks, poprostu gdy zauwaze cos nie pokojącego , to to odstawie, , aha , moze mogl bys sie wypowiedzic na caly temat i sie opowiedziec na temat calej rozpiski , bede wdzieczny
[...] z powodu kontuzji. Maciej Kazieczko jest zawodnikiem, którego śmiało można by nazwać wychowankiem organizacji KSW. Zielonogórzanin zadebiutował w okrągłej klatce w momencie, gdy miał na koncie zaledwie jedną zawodową walkę i stopniowo piął się coraz wyżej w drabince kategorii lekkiej. Po zwycięstwach z Mariuszem Mazurem i Tomaszem Matusewiczem [...]
[...] do klatki KSW. Maciej Kazieczko jest zawodnikiem, którego śmiało można by nazwać wychowankiem organizacji KSW. Zielonogórzanin zadebiutował w okrągłej klatce w momencie, gdy miał na koncie zaledwie jedną zawodową walkę i stopniowo piął się coraz wyżej w drabince kategorii lekkiej. Po zwycięstwach z Mariuszem Mazurem i Tomaszem Matusewiczem [...]
[...] niezbyt. Zresztą dziwnie tak od p*** wyzywać typów którzy Cię poskładali w bądź co bądź uczciwej walce. A Gamrot wg mnie przyjął najbezpieczniejszy plan. Czyli nie popełnić błędu, za dużo miał do stracenia, jako mistrz mógł sobie pozwolić na to. Czy zawojuje UFC? Nie wiem, ale gdy Błachowicz zaczynał w ufc też nie podejrzewałem go walkę o pas.
[...] A Gamrot wg mnie przyjął najbezpieczniejszy plan. Czyli nie popełnić błędu, za dużo miał do stracenia, jako mistrz mógł sobie pozwolić na to. Czy zawojuje UFC? Nie wiem, ale gdy Błachowicz zaczynał w ufc też nie podejrzewałem go walkę o pas. Sam nie popieram tego typu zachowań. Ale Kitę lubię bardzo, bo to taki ringowy zakapior. [...]
ja widze inną ciekawą zależność :) przez ostatnie cztery lata Legia i Wisła rządziła w lidze teraz gdy zaczeła sie jazda i ta cała afera nabrała tempa ludzie zaczeli sie bac to nagle Legia i Wisła straciła forme ?? mozna zrozumiec slabsza forme jednego klubu ale ja tu mowieo dwoch czołowych klubach ktore przez lata dominowały w piłce...
czy juz umieram ? %-)
