Ja np tez uwazam, ze twoj kumpel powinien wziasc ta metke. Niech sam na sobie sprawdzi ile go bedzie kosztowac naiwnosc i slaba psychika. A Ty zorganizuj sobie nowego kumpla a opieke nad ludzmi niedorozwinietymi zostaw caritasowi. Bedziesz sie na codzien znacznie lepiej bawil nie majac na glowie cudzych zmartwien... Gdy zaczynasz coś robić - zrób [...]
jak jeszcze taka sytuacja się kilka razy powturzy to koleś zastanowi się czy warto uciekać i dostać kulke czy lepiej położyć sie na ziemi SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
Witam Nie, tam jest tylko punkt odbioru, do którego dowozimy sprzęt pod zamówienia.. A godziny otwarcia są ustalane indywidualnie - gdy towar dociera na miejsce Klienci dostają sms'a i mogą się na dogodny dla nich termin umówić
[...] 6 tygodniach udałem sie znowu do lekarza z bolem moze troszke mniejszym ale b/sporym. Musiałem zaliczyc 6 tygodniową rehabilitacje prądową jakaś. Dopiero po tym ustąpił bol chociaz i teraz gdy dłuzej pochodze to czuje troszke bol lub jak gram w siate. Udaj sie do lekarza niech zdiagnozuje co Ci sie dokładnie stało bo nogi jak to nogi. Pozdro
mam pytanko, byc moze odpowiedz wystapila wyzej ale moze nie zakumalem...jak organizm zareguje przy stalej suplementacji (3-5g dziennie) gdy na jakis czas dolozymy do tego stack? Czy odczujemy jakas roznice? W sumie przy stalej suplementacji miesnie sa juz wysycone takze dodac kilku gram kreatyny poprzez stack wplynie w jakikolwiek sposob na [...]
[...] ostroznosci"??? aha i nakretka przy opakowaniu jest taka ze jakby przeskakuje mi przy zakrecaniu i nie da sie jej zbyt mocno dociagnac a jak nia potrzasalem gdy byla w niej woda to troszke sie jakby wylewalo;/ - to bardzo zle??? jesli bede trzymal w niej krete to chyba nie powinna sie zepsuc prawda??? - moge z tym cos zrobic dla [...]
[...] akcja wyjdzie nagle to logiczne że nie będę biegł do domu np po bandaże (dlatego też jestem ciekawy patentów innych użytkowników w takich sytuacjach jaki by nie były) ale gdy mam okazję do ochrony swoich dłoni (np różnego rodzaju walki umawiane) to korzystam z tej możliwości i tu także chciałbym poznać ulubione metody i doświadczenia innych [...]
[...] zrobienia! Jest to inny sposob wykonywania cwiczenia, inna technika i wymaga pracy. To tak jak klasyczna technika pchniecia kula i obrotowa, duzo mlodsza. Zapewniam Cie ze gdy probowano ja wprowadzic kula leciala we wszystkich innych kierunkach + wiele innych niedogodnosci. Wiem bo probowalem obu! ;) Ale to tylko po to aby podkreslic zjawisko [...]
Krótka polemika, bo ja tez nie mam czasu. 1.Czy facet na zdjęciu odchodzi od stojaka? Czy też ustawia się do sumo i nie odchodząć stojaki zwalniają ciężar? Nie potępiaj naszych metod treningowych i nie zarzucaj braku stosowania nowosci. W trójboju jesteśmy lepsi od Amerykanów!!! Nie zachlystuj sie metodami amerykanskimi, tylko zastanow dlaczego [...]
[...] wózka inwalidzkiego. Przy cężkim treningu siadów powinny być minimum dwie osoby po bokach, tzw. kumate, a jeśli byłaby możliwość to i trzecia za tobą. Tadek jest silny, ale gdybys miał ciężar zbyt duży dla niego, albo zbyt szybko poleciał do przodu - pociągnąłbys go za sobą. Co do Śledzika, to sądzę, że szybki trening wymusza na nim tryb życia [...]
Nie mówie ze nie wziął bym więcej, tylko słabo u mnie z technika tzn przy mniejszych ciazarach jest ok, ale gdy założe wiecej to kocie plecy robie, cieżko mi idze to ćwiczenie.
[...] z pozoru nieważny mecz, gadżet sprawił, że stajemy się kibicem jakiejś zagranicznej drużyny na całe życie i tu body ma wielka racje, poniewaz ogladalem rozne mecze, ale gdy obejrzalem mecz Arsenalu po prostu sie zakochałem w tej druzynie stylu gry kibicuje Arsenalowi juz od kilku dobrych lat i przezywam razem z Nimi sukcesy i porazki no [...]
[...] tak wygladajace miesnie, brzuch jak On i teraz zawiedziesz sie misiu - nie zerżnałbym go w dupsko Chcesz zobaczyc moj ideal kobiety ? Zajrzyj na Inso do HydePark'u. Ja np. gdy bylem maly nienawidzilem tego, ale ojciec przekonal mnie. Ja sie na to zalapalem, teraz to moj ojciec nienawidzi pilki noznej Zmieniony przez - roberto55 w dniu [...]
Bregalad - rad 21 nie napisal "że honor dla niego nic nie znaczy" tylko "gdy ktoś będzie chciał zrobić krzywde mi lub mojej ukochanej, to nie będe rozmyślał o honorze" Jeśli jakiś kolo próbowal by mi wsadzic kose pod żebra to długo niezastanawiając sie walil bym w najskuteczniejsze miejsca(newralgiczne) nie zastanawiajac sie [...]
[...] w torbe czy palec w oko aha i wiecie co bedac konkurencyjnym za 50 zlotych(km bierze ponoc 100) moge was nauczyc samoobrony w miescie a co... mala probka dostepna za free gdy ktos cie goni to uciekaj (dobre nie??) a teraz cos tak na powaznie nie skreslam km jako systemu samoobrony ale uwazam ze opieranie czegos na brudnych sztuczkach coraz [...]
[...] mało prawdopodobne przy tym cyklu, ale zabezpieczyć się warto) wg. mnie bezpieczniejszy od arimidexu jest jednak tamoxifen (w końcu arimidex jest używany w medycynie wtedy, gdy tamoxifen okaże się zbyt słaby) co do odżywiania to lepiej skupić się właśnie na białku (masa idzie wtedy bez zbędnej wody i tłuszczu) i dobrze zapodawać codziennie [...]
[...] na drążku sa rozgrywane w kategoriach 70,80 i +80kg. Jest to konkurencja na ilość powtórzeń, podciaga się nachwytem od pełnego zwisu przy wyprostowanych rękach do momentu gdy broda znajdzie się ponad drażkiem. Jan Wyduch były kulturysta jest chyba jednym z najlepszych w Polsce w tej konkurencji, jest także rekordzistą Guinessa niewiem [...]
Ogolnie, jak trenowalem LWS z taka iloscia powtorzen nie czulem sie najlepiej(pewnie dlatego tez ze dawalem zbyt duzy ciezar), teraz gdy odbylem juz 2treningi mysle ze taki trening by mi pasowal, taka ilosc powtorzen, choc moge sprobowac z iloscia 12-15 ale wtedyz zapewne udzial sily to ok 70%? najwazniejsze zebym sie dobrze czul, mysle ze ten [...]
[...] do którego zapraszam byś wszedł, znajdziesz tam powieszone tematy z przykładowymi planami do wykorzystania. Co do jedzenia dział odżywianie. Trochę jak w urzędzie Cię odsyłam, ale gdy tak pochodzisz zdobędziesz wiedzę od osób, które w swoim fachu mają najlepszą wiedzę. Jeden ma ogrom wiedzy co do odżywiania, inny co do trening itd... :)
cykl na stalej
