gdy

A mam jeszcze pytanie co do mikrocyklu negatywów. Jak można go wykonać gdy nie mam nikogo do asekuracji?

[...] faworyta(w piłce mniej itd.)... Jednym słowem na 20 walk bokserskich bez wyraźnego faworyta wchodzi 17 tak jak za tym prawdopodobieństwem za kursami,a w piłce nożnej gdy gra dwóch niewyraźnych faworytów nie ma tylu trafień zgodnych za kursami...Proste. Jeżeli są,to wklej kursy z niewyraźnymi faworytami i pokaz mi ,że będzie tyle trafień [...]

zdecydowanie poczatkujacy. technike robiłem na małych obciazeniach pozniej gdy ja opanowałem robiłem juz normalnie dobieram obciazenia tak zeby robic całe serie dokładnie i powoli. moze lepiej gdybym napisał ze wgl nie miałem stycznosci bo troche wprowadziłem w bład. cwiczyc cwiczyłem ale ogolnie. a wiec chyba wszystko jasne ; dopiero zaczynam.

BCCA jest dobre gdy wie jak sie z niego korzystac

[...] mimo że doskonale orientuję się, że w przypadku takich kontuzji wzmacnianie ww mięśni to konieczność to przekonanie autora do słuszności tych racji jest często niewykonalne gdy wysłuchał bzdur od lekarza a propos destrukcyjnego wpływu ćw siłowych na jego kontuzjowane kolano plus dominujące powszechnie stereotypy i prroszsz... Poza tym nie znam [...]

Ja tak mialem ok 2lata temu gdy wlasnie napdalo mnie takie cos " co chwile sra... nawet stoperan nie pomagal lekarz diete lekkostrawna kazal itd... leki i du.. dalej to samo mialem zespol wlasnie jelita nadwrazliwego czy cos takiego lekarz mi przepisal dustpatalin retard i jak reka odjal po 1 tabletce objawy ustapily leczenie trwalo ok 6miesiecy [...]

[...] przeważają) kumple ze studiów mają w łapie ok. 32 cm, ich łapy wyglądają bardzo chudo, więc koleś mający nawet te 35 cm w porwnaniu z nimi wygląda bardzo dobrze. Dużo też zależy od długości rąk, masywności kośćca itp. Ja mam dość krótkie ręce, drobne kości, wzrost troszke poniżej 180 cm, więc gdy miałem 35 cm to napewno chudo to nie wyglądało.

wcześniej pisałem że wy***ało mu brzuch, widzałem go i rozmawiałem z nim a więc tak: wdziałem go bez koszulki najwięcej mu prze***ało ramiona, plecy też nieźle, barków nie widziałem wielkich ale tez napewno poszły, klata słabo. ten brzuch to ma kolo wybity jak Coleman i te inne koksy tzn tak jakby cały czas wypięty a nie płaski, jak zwróciłem mu [...]

[...] nie pomoże - wio z maty! nie chcesz atakować? - oddawaj walke. Kinga Kubicka. brawa za dojcie do finału. ale w czasie walki finałowej nie wiedziałem, co zrobić z oczami, gdy obok mnie siedzieli Japończycy. porażka... przerażająca biernosc przez 5 minut. walki nie będę opisywał, w końcu pani Kinga to za wysokie progi na moje nogi, żeby sie [...]

[...] mial zwyczaj przechadzac sie po ogrodzie wąchać najpiękniejszy kwiat..noż..chowany niczym wakizashi na specjalną okazje..był to oręż którym ninja charatał sobie twarz gdy był spalony...zabójcy nocy posiadali również wyszkolenie w zakresie sztuki walki..głównie WuShu wiązało sie to z tym że pierwsze szkoły ninja powstały w chinach ale w [...]

[...] no i niezapomniane kulki ninja ktore wybuchaly oslepiajacym blaskiem i tworzyly chmure gestego dymu aha - kobiety ninja (bo takie rowniez istnialy i wcale nie bylo ich jakos szczegolnie mniej od mezczyzn) mialy zazwyczaj wlosy spiete szpilka, ktora niosla smierc, gdy kobieta-ninja zostawala sam na sam ze swoja ofiara (najczesciej jako gejsza :P)

Zdolny1982- chodzi o to, że gdy aminki >bcaa< nie są zhydrolizowane to przestaje to mieć sens bo zostały stworzone do jak najszybszego zaspokojenia potrzeb w najbardziej ekstremalnych dla mięśni chwilach. dawka to minimum 8- 10g. na dzień/przed i po treningu/- tym się sugeruj a nie np. tym co mówi producent czy ktoś tam inny

Dokladnie Krzykacz. W podstawowce u mnie to stwierdzili, gdy pisalem w zeszycie nie widzialem linijek od tego czasu wzrok sie troche poprawil, ALE dalej jest to duza wada, bynajmniej za jakis cczas ide pod laser. Tutaj sie klania nastepna sprawa ktora rozpatrywalem przez ostatni rok, uzycie slinu w celu szybszego transportu skladnikow odzywczych, [...]

[...] mieśniowej podstawy do pózniejszego treningu na duzch ciezarach. Przychodzi na to forum młody człowiek ma 15 lat ma smukałke do dzwigania duzch ciezarów chce to robić. Nigdy ten chłopak oprócz grania w piłke i jeżdzenia na rowerze nic w sporcie nie robił. Czyta ten młody chłopak sobie to forum i widzę ze ma dzwidzać od razu, zakładać [...]

no dobra...to w takim razie mi odpowiedz w momecie gdy bede robil redukcje bede spozywal z przewaga bialka niz weglowodanow to mi poleca rowniez miesnie ??

czyli odradzasz ten plan ktory sugerowałem? natomiast gdybym go zastosowal na 2 miechy raczej nic by sie nie stalo prawda? bo i tak są wakacje wiecej czasu mam a gdy przyjdzie wiosna i szkola 3 razy w tygodniu.Zreszta slyszalem ze czeste modyfokowanie planu treningowego jest dobre ;P i miesnie rozwijaja sie jak trzeba :P

[...] tygodnia analizowaliśmy możliwości rozwoju naszego bolidu z użyciem KERS i bez KERS. Zdecydowaliśmy, że większy postęp w sferze aerodynamiki możliwy jest w sytuacji, gdy w bolidzie nie ma zamontowanego systemu KERS - przyznał Theissen. Zespół BMW Sauber korzystał z kontrowersyjnego systemu jedynie w czterech pierwszych wyścigach sezonu. [...]

[...] z kolei, jak zawsze, pokazał się z dobrej strony podczas deszczowej cześci kwalifikacji. W decydującym momencie drugiej części kwalifikacji miał jednak pecha - zaczęło padać gdy jechał na "slickach". Pogoda może być też decydujacym czynnikiem podczas jutrzejszego wyścigu - uważa Rampf. "Fajna" wypowiedź Willy'ego, mówi tak, [...]

[...] ekipie Lotus F1 Racing. Jednakże dzięki decyzji Toyoty o wycofaniu się z F1, pojawiła się szansa powrotu Saubera do rywalizacji i nadzieja jeszcze bardziej wzrosła, gdy ostatecznie zespół z Hinwil przejął jego poprzedni właściciel &#8211; Peter Sauber po tym, jak umowa z Qadbak nie wypaliła. Po rezygnacji Toyoty z miejsca w stawce, [...]

najpierw zrzuć parę kilo, a później sie masuj . Gdy zaczniesz sie masowac najpierw to pod warstwą tłuszczu i tak bedzie słabo widać twoje miesnie a to nie umotywuje Cie do dalszej pracy