gdy

[...] Vit C, Selen, Mangan. Ludzie polecaja AnimalFlex, ale nies twosowalem wiec nie moge sie na ten temat wypowiedziec. 4. lekarstwa: + Ibuprofen - 400mg za kazdym razem od razu gdy cos w stawie zaboli. Po ok 1-2 tygodniu bole byly mniejsze, a po miesiacu prawie calkiem ustapily. Teraz juz prawie zapomnialem ze mnie kiedys stawy bolaly. Zapraszam do [...]

[...] sprawia ci bol. Moj znajomy tez mial problemy ze stawami i mu lekarz powiedzial ze sobie zalatwil stawy poprzez: - naduzywanie alkoholu (duzo piwa), - nie lezenie w luzku gdy mial temperature, - nadmierny wysilek fizyczny przy zlej ochronie stawu przed zimnem. Ile masz lat? Znajomy majac ponizej 40-stki byl u lekarza - lekarz mu powiedzial ze [...]

Przed zejściem e2 i prolka do widełek. HCG 7-10 dni po ostatnim strzale 2500UI co 3 dni. Po 15000UI badania i jeżeli test w górnej połowie widełek możesz wchodzić na sermy. 3 dni po ostatnim HCG 30 dni clom po 1 tabsie. Najlepiej gdy byś dobrał do tego Tamox i leciał równo z clomem 20 dni po 20mg i następne 20 po 10mg.

No właśnie! Wszystko jest łatwe gdy ma się odpowiednią mobilność i siłę :-)

chcialem poprawic ankiete bo troche za szybko wypelnilem mialo tam byc sila i suchy miesien dobrej jakosci a nie masa...dlatego caly czas tak kombinuje z ta deca+nolva nigdy nic nie bralem a jak czytam te opisy sterydow gdzie jest tradzik to mnie trzesie troche glupio po miescie chodzic z wysypka jak u 17latka gdy sie ma 40 no i te stawy [...]

Opcja numer trzy- za wszelka cene uniakam walki nawet gdy ktos mnie prowokuje. Walcze tylko w sytuacjach podbramkowych bez wyjscia Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Ja tam od czasu gdy rozbiłem gościowi łeb staram się unikać walki na ulicy no chyba, że mi ktoś bardzo ostro pojedzie wtedy zapominam o tym, że moge zrobić jakiemuś lamusowi krzywde.

[...] którzy punktowali walkę w Rzymie orzekli remis). Według punktowych było 116-112 lub 115-112 dla niego, a zdaniem ringowych walka powinna zakończyć się w 9. rundzie, gdy Fragomeni uklęknął . Zrobił to nie po ciosie rywala, a to oznacza, że się poddał. Tym samym sędziowie przyznali, że Polak został po prostu oszukany! Arbitrzy ringowi [...]

Dodam ze nie trzeba mi wiecej masy, juz wystarczajaco dobrze dla mnie to wyglada, a czy samo cwiczenie kazdej partii 3x w tyg. Ma jakies minusy? Gdy cwiczylem kazda partie raz w tyg lub dwa to nie czulem mocy, a teraz jest caly czas full energia, w dodatku od wrzesnia zero uzywek i sie czuja znacznie lepiej

Siema. Z góry mowie ze mam za soba 8 lat pływania wyczynowego i cos o tym wiem. Gdy ja przy tym samym treningu czasowym pływałem nie miałem problemu z nadmiarem tłuszczu jadłem wszystko i dużo. Może trening jest za mało intensywny? Chyba macie przed treningiem jakas rozgrzewke/rozciąganie na sucho albo po treningu? jeśli tak mogłbys tam wcisnąc [...]

Samym pływaniem nie wyrobisz kaloryfera. Po 1.-najpierw musisz zbudować mięśnie. Po 2. nie wyrobisz samym pływaniem,bo gdy organizm znajduje się w niższej temperaturze niż jego temperatura to zaczyna oszczędzać zapasy tłuszczu. I tu masz tez odpowiedź dlaczego nawet u czołowych pływaków nie ma jakiejś pokaźnej"kraty". A co do Twoich [...]

Tak samo. Monitoruj jajka przec caly cykl szczegolnie od powiedzmy 4go tygodnia i chociaz to niezbyt dobry wyznacznik to gdy tylko zauwazysz ze jadra sie zmniejszaja zacznij wbijac hcg. Osobiscie dla pewnosci zaczalbym wbijac hcg od 4 tygodnia po 500iu tygodniowo bez wzgledu na to czy sie zmniejszaja czy nie. Pod koniec cyklu j/w kilka strzalow po [...]

masz racje - jest beznadziejny ale to jest tylko TV Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] Podciąganie sztangielek w opadzie-12,10,8,8 Biceps Sztangielkami-12,10,8,8,12 na modlitewniku-12,10,8,8 po miesięcznym splicie postanowiłem sie przeżucić: póżniej gdy nabrałem troche doświadczenia dzięki formułowiczom tego forum postanowiłem ułożyć sobie trening FBW o to i on : PONIEDZIAŁEK KLATKA: Wyciskanie sztangi na płaskiej 3s [...]

[...] a wszystko zaczelo sie na poczatku mojej przygody z silka bylem najmlodszy z paczki inni podnosili po 80 90 na klate ja po roku podnosilen jnz 90 w seriach i tak cwiczylem gdy wyciskalismy ma maxa 110 5x ja. to wtedy poczulem bol i zaczelo sie zapalenie w ciagu kilku dni nawet drentwiala mi reka ale sie wykurowalem w tym czasie( okres silowni [...]

[...] to dla mnie jest podstawa odżywiania np> zamiast kanapek do pracy biorę ryż zmieszany z kawałkami tuńczyka i owocami ... mniam co do edycji tematu to chyba to jednak blog b edzie nie dziennik jestem tu pierwszy raz więc nie bardzo się orientuję . Jak z tym bieganiem bo gdy sezon się zacznie kosza to i tak będę biegać w klubie 3 x tyg

Nigdy tego nie łącz.Normalnie po mecie poszło dla kumpla 7kg.Gdy połączył ją w następnym cyklu z kreatyną 2kg.Po następnej(bez kreatyny)5,5kg.U innych było podobnie rafal

Jak grasz na 1 rozgrwajacego to po skosie ustwaiasz atakujacego on zawsze wbiega na prawe skrzydlo chyba ze jest na lewym w 1 lini ( z lewego wala przyjmujacy) no i jest 2 srodkowych ewentualnie wchodzi libero gdy jeden z nich jest w 2 lini

warka strong jest dla bab ja osobiscie polecam debowe mocne fajne i dosc tanie piwko a jka juz nie ma kaski to cos z biedrony :D :D :D "...Jeszcze oszaleja wszystkie ****y , gdy poznaja moj urok osobisty..."

Tak moge. Niestety, bol odczuwam zawsze, gdy zakres ruchu nogi w kolanie jest tak duzy jak w przysiadach ;/