gdy

Na pewnym poziomie treningowym jak wspomnieliśmy chłopaki dość łatwo jest uzupełnić wszelkie niedobory. Problem się robi gdy jesteśmy już w kategorii xxl:)

[...] tam jest sedzia i nic powaznego raczej Ci sie nie stanie niektorzy ludzie szukaja innych "rozrywek" mocniejszych , ktore ich kreca mi osobiscie to nie przeszkadza gdy niecierpia osoby postronne do tego trzeba miec odpowiednia psychike, ktorej brakuje wielu zawodnika i mimo , ze jest niezly na macie w realu na ulicy wobec zagrozenia [...]

Korzystaj z tego co dała Ci natura. Jesteś wysoki - to dobrze. Dalej liczy się siła na kg masy Osobiście, gdy zacznę codzić regularnie na siłke mam zamiar ostro podmasować. Wydaję mi się to lepszym wyjściem niż bycie chudym patykiem. Z czasem ciosy będziesz wyprowadzał coraz dynamiczniej. Powtórzę się: Nie rozkmniaj 150 anegdot, tylko ruszaj na [...]

hmm no mnie również męczy to pytanie, zakwasy mam np. TYLKO po treningu KLATKI, natomiast podczas gdy trenuje biceps to elegancko sie pompuje i po wyjściu z siłki nie moge na MAXA zgiąć ręki, ale na drugi dzien nie mam zakwasów...

Lepiej wygospodarować czas. Bo gdy robisz za duże przerwy to mięśnię stygną . Tak poza tym to najpierw zrób tą siłownię a potem pytaj

a nie mozna po 6 miesiacach i 2 tygodniach ? kreatyne sie bierze wtedy gdy odpowiednio sie odzywiajac trenujac regenerujac "nic nie idzie"

[...] pobudzenie, zwiększenie wydolności oddechowej ect. jest poza moim zainteresowaniem więc nie wiem jak to w zawodowym boksie WTEDY wyglądało... Jestem jednak pewien że gdyby przy takim treningu Mike brał koksy na mięśnie to wyglądałby jak wrestlingowcy, a nie 'tylko' tak. Dodatkowo barthez wiem że Mike nawet jako młodzik wyglądał [...]

[...] podwyższeniu, przez co musialem sie duzo bardzoej opuszczac przy mc i wydaje mi sie ze to byla przyczyna. Na wczorajszym treningu jak robilem plecy to nic nie bolało. Jednak gdy robiulem bica, stojąc, łamaną to jak wzialem juz wiekszy ciezar, to plecy musialy troche stabilizowac i troche bolało. Jednak dzis juz nic nie bolą. Jednak odstawienie mc [...]

Koniu, właśnie od momentu gdy rozwaliłem kolano to popuściłem lejce. Żarłem najgorszy syf z mc'a, generalnie moje odżywianie niewiele miało wspólnego ze słowem 'zdrowo'. Teraz czuje się ociężały, napompowany. Od czasu do czasu zgaga złapie. Ukierunkuj mnie proszę na właściwie tory w kwestii 'detoksykacji'. Chce dać organizmowi trochę odpocząć, [...]

[...] pomagają ci się regenerowac po cięższych treningach, nie bronię ci sięgać po doping,ale ja bym zrobił na twoim miejscu redukcje bez podkladu, skupiając się na tym co jesz, gdy już dojdziesz do punktu krytycznego że organizm nie będzie sobie radził z wysiłkiem to wtedy można pomyśleć o czymś delikatnym, choć bold i test to nie są strasznie [...]

Wypowiedz troche nie do rytmu ale co do tego Cartera Janek to nie wiem kto kreci lepsze wsady od niego ?? jego wsady z mcdonalds contest gdy mial 17 lat spokojnie by starczyly dzis na dunk contest jego windmille z alleja przeskoczenie weisa(217) slam dunk champion w nba itp... a teraz jest 1 w 10 najlepszych akcjach 2005 i jego wsady caly czas [...]

niby tak ale jedna galaretka to 500kalorii. w momencie gdy jestem na redukcji wole zastąpić to jakimś posiłkiem i nie ukrywam sporym. ale pól galaretki mogę wrzucić.a tych z mięsem nie jadam fuj..

Rozpuszczają ale potem mieszają z innymi składnikami gdy wystygnie

nErO__ co do przysiadow to prawda ze pobudzaja one posladki do rozrostu ale tylko wtedy gdy sa robione bardzo gleboko. Skoki na skakance maga pomoc ale wydaje mie ze bieganie bylo by najlepsze

ok dzieki spermik a jak brac clomid tzn gdy wiecej niz 1 tabl to dzielic na dawki czy wszystko od razu? aha jeszcze jedno bardzo wazne: kiedy się kłuć??? o jakiej porze? nie wiem bo tego jeszcze nie robilem czy cala dawke od razu?

jak chcesz stracić trochę kasy to możesz kupić jakieś odzywki. może coś nawet pomogą, a może nie. dużo więcej dadzą gdy zainteresujesz się dieta. Tez nie bawię się w jakieś tam ważenie czy coś ( pewnie zaraz tez będą po mnie jechać ) ale patrze co i o jakiej porze jem. Tak ze decyduj czy chcesz trochę więcej mięśni, czy dalej ćwiczyć [...]

ale jednak dzieciaki biorą i ''nic im się nie dzieje'' a ten trądzik gdy mnie obsyfi to zejdzie kiedyś?

Nawet gdy bede żarł cynk i ciągle smarował maścią na trądzik?

ale jednak dzieciaki biorą i ''nic im się nie dzieje'' a ten trądzik gdy mnie obsyfi to zejdzie kiedyś? jednym się dzieje innym nie każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na leki

Zła technika. Ćwiczenie miesni brzucha polega na zblizaniu mostka do bioder (gdy chodzi o cwiczenia na gorne i srodkowe) lub zblizaniu bioder do mostka (dolne rejony miesni brzucha). To ma ogromne znaczenie, jesli kazde powtorzenie inicjuje praca nog to praca brzucha jest minimalna. Chodzi wiec o to, by zangazowac miesnie docelowe. Wizualizuj - [...]