gdy

[...] tak żeby odzyskać zakres ruchu oraz siłę mięśniową. Kwestia odszkodowania zależy od tego co obejmuje Twoje ubezpiecznie i o nie ubiegaj się po zakończeniu leczenia a więc rehabilitacji wtedy gdy uzyskasz sprawność ręki , jeśli będziesz korzystał z usług medycznych komercyjnie to bierz wtedy rachunki mogą być przydatne w tej kwestii.

A więc tak... Owszem staram się zmienić trójkąta na balache albo omoplate ale przy takiej przewadze fizycznej i masie gdy on mnie dociśnie lub (przy omoplacie) pcha się na mnie o to też ciężko, dlatego szukam czegoś co mogło by mi pomóc przy dopięciu tych technik do końca. Może cie mi wierzyć że nie jestem typem zawodnika który ciągle dąży do [...]

Walka gardą, gdy jest się dużo mniejszym i słabszym to ostateczność. Mały zawsze powinien dążyć do walki z góry.

[...] pajeczej czy odwrotnej juz na pierwszym treningu zawsze pierwszy sie kladlem i walczylem z dolu, na zawodach tez tak robie i swietnie mi idzie, gorzej tak jak pisalem gdy jest ktos wiekszy ale tu raczej nie chodzi o to ze z dolu nie mozna z kims takim wygrac tu idzie bardziej o brak doswiadczenia i zbyt male umiejetnosci w bjj ale bede nad [...]

[...] tak ją określę dietą i jakby nawet bez kreatyny jechał to wiele mu powinno pójść i siły i masy a jak ma predyspozycje do tego sportu to w początkowym okresie może się zmienić niemal nie do poznania gdy wszystko będzie dobrze dograne/trening, dieta z odżywką, nie może również zapominać o właściwej regeneracji i odpoczynku/. pozdrawiam! apokalipsa

nie będzie to dobre, najpierw daj około 2.900-3.000 Jeżeli od razu zaczniesz od 2.200 to nie będzie z czego obcinać potem, gdy efekty się zatrzymają. Kcal mają się zgadzać w rozrachunku całego dnia. Każdy posiłek w miarę możliwości pelnowartościowy

zawodowy to chyba że pracuje na stałe kontraktowy chodzi tu chyba że pracuje na określony termin lub zadanie a nadterminowy to nie wiem skromną mam wiedze nie jestem pewien odpowiedzi SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

qrcze nie wiem jak edytowac posta wiec musze dodac w nowej odpowiedzi ze mam 188 cm wzrostu i 73 kg masy oraz dosyc szybka przemiane materii co swiadczy moja masa przed cwiczeniem gdy wazylem 60 kg.

[...] Cwiczena aktywjacyne i potencjalne. Jak widzisz metod jest multum, nie trzeba uciekac sie do barbazynskiego kopania sie pradem. Ale fakt faktem, elita elit tego uzywa, gdy wszystkie powyzsze metody maja juz wcielone i nie da sie do nich nic wiecej dodac. Ale to wymaga juz konskiej diety i zelaznego zdrowia. Napewno nigdy w zyciu nie [...]

[...] powiedział Ronowicz: Widziałem, jeszcze na jesieni jak w parku biło się dwóch gości z mojej klasy. Jeden z nich próbował chyba zrobić taki wyskok(za dużo filmów oglądał, ale gdy drugi go złapał było ju po wszystkim. Co prawda nie był to wyskok na dwa wetry, ale w końcu wysoko. Nie wiem, czy taka technika jaką opisałeś byłaby do wykonania na bez [...]

judo tez wyrabia twardosc Jak pojdziesz do sekcji w ktorej stawia sie na wyniki sportowe ( zawody) to bedziesz mial niezly wycisk Choc prawda jest ze w judo to trzeba miec przewaznie za co zlapac Ale mozna cos wykombinowac nawet gdy koles jest jedynie w "tiszercie"

[...] zeby zjeść tak z 2g/kg) to dobre rozwiązanie dla endo. Mi odpowiada, nie wiem jak u ciebie z metabolizmem. Jeżeli jednak wskoczyłeś na CKD to tak jak ci SMPA napisał, gdy tylko podniesiesz węgle wyżej będzie nieciekawie, czasem bywa makabrycznie. Moim zdaniem jeżeli nie znasz dobrze sowjego organizmu, lub znasz go bardzo dobrze, to wróć na [...]

Mam (chwilowy?) problem, gdy wypiję Renovera to za 10-15 minut muszę iść do kibelka, często się tak zdarza. Czy to może wpłynąć negatywnie na wchłanianie kolagenu i innych witamin z tego suplementu?

stash1 planuje zeby ten cykl trwal gdzies z poltora miesiaca gora dwa, a witaminki z olimpa jakie proponujesz a wiesz dieta jest gdy cykl jest heh

dieta jest gdy cykl jest heh Dobre ale gość jest chociaż szczery i nie pierdzieli "Tak, tak oczywiście że mam diete"

a moze masz niskie cisnienie ??... mi wiadomo ze niskocisnieniowcy tak mają ... i ten objaw wystepuje tylko rano jak wstajesz ?? czy np. popołudniu tez gdy wstajesz z krzesła na prykład ???

ja tak mam, nei tylko gdy gwałtownie wstane rano. ale także po dłuższym siedzeniu w dłuższej pozycji. tak jak ktoś wyżej napisał, sprobuj nie wstawać zbyt haotycznie. myśle że powinno przejść :)

[...] (podstawy), a dopiero pozniej dorzucali poszczegolne sporty z Mieszane Sztuki Walki. Wezmy na przyklad Khalidova: "Pierwszy kontakt ze sztukami walki miał w Groznym, gdy w wieku 12 lat zaczął trenować karate. Po przyjeździe do Olsztyna trenował taekwondo, zapasy i boks. W zawodowych mieszanych sztukach walki startuje od 2004 roku" [...]

...wolałbym zapisać się na mma... Zazwyczaj polecam zaczynanie od MMA... ...muay thai trenuje rafał antończak nie wiem kto(klub mma to spartakus)... ...jednak w tym wypadku Muay Thai. Znam Antończaka i wiem, że jego zawodnicy walczą i wygrywają na różnych zawodach. Natomiast ani Ty ani ja nic nie wiemy jak radzą sobie zawodnicy MMA ze Spartakusa. [...]

Mocy nie straciło po czasie gdy odstawisz suplement i ponownie po niego sięgniesz to normalne,że sie może zbrylić,wpływ na to maja w większosci warunki w jakich trzymasz suple (wilgoć itd..) jeśli data ważności jest nadal dobra to możesz brać bez obaw,jeśli pojawią sie po pewnym czasie problemy np (WC :D:D) wtedy odstaw... ale śmiało możesz [...]