gdy

[...] enana, npp, bolda i trenA z Genamedu. Wszystkie mają identyczny co do joty kolor poza trenem. Czy to nie dziwne. Zawsze miałem różnice w kolorach (małe ale były) środków gdy były tej samej marki a tu nie. Zastanawia mnie to. Odnieście się do tego proszę. Najlepiej testerzy Genu. Kolor nie ma zadnego znaczenia, wiec nie ma co sie schizowac :-) [...]

tez wlasnie o to chodzi ze serwatka olimpu - 30 g to 3 lyzki podczas gdy serwatka 30 g treca - nawet 8 plaskich lyzek !! Suplementacja to już tradycja

witam! moze mi ktos napisac ile g ma jedna miarka Pro Longatum Bx gdy do tego uzywam olimpowskiej miarki??

[...] PRZYBLIZENIA sam zwrocisz uwage na to ze im dluzej odzywka - lezy u Ciebie tym ta sama miarka wiecej wazy ... optymalne rozwiazanie to zakup jednorazowy spozywczej wagi elektronicznej raz wydajesz - od czasu do czasu kupujesz baterie - mi sie jeszcze nie zdazylo - uzywasz zawsze gdy chcesz ;) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-03-09 11:29:28

bash: <willas> dzisiaj moja grupa miała zaliczenie z żywienia, strasznie trudny przedmiot... <willas> Czekaliśmy przed gabinetem profesora i gdy przyszedł powiedział że najpierw panie. <willas> Koleś ogólnie dziwny bo nie toleruje facetów... no ale nic <willas> laski tam chwile u niego posiedziały i po jakiś 10 minutach [...]

ok znam coś jeszcze? - Co mówi Żyd gdy wchodzi do taksówki?? - Gazu!

[...] mocniej, jestem zadowolony z wykonanego ćwiczenia. Martwy ciąg na prostych nogach 15/15 Nie lubię martwych ciągów, ale robię bo trzeba. Moim zdaniem nie jest to ćwiczenie, gdy wykonujemy trening na wysokiej liczbie powtórzeń. Tak jest w moim wypadku. Przysiad tylni 15/15 Duże tempo, łatwo, szybko i przyjemnie. Szrugsy 15/15/15 Zrobiłem dziś w [...]

[...] Kolacja: - chleb razowy (3 kromki) - kostka twarogu - orzechy - owoce (nie mogłem się oprzeć) Dieta trzymana w 100%, do trzeciego posiłku nie czułem, że robię masę, ale gdy zjadłem obiad, potem posiłek po treningowy, a zaraz zabieram się do kolacji, to zrobiła się bańka w brzuchu, a w między czasie jeszcze gainera zapiłem. Trening: Ściąganie [...]

Ok, dziękuję za tak szybką odpowiedź - ale gdy zastosuję dietę na masę to wydaje chyba będzie ciężej się pozbyć tłuszczu w okolicach brzucha, czy coś źle rozumiem ? Bo podstawą dla mnie jest na chwilę obecną zrzucić zbędne kg w okolicach brzucha :/.

[...] dostaje 250 tys dolarów za walkę to raczej chce walczyć. Tak samo Hendo, który dostał 800 tys. dolarów. W takich sytuacjach ciężko odmówić. Wiadomo zdrowie jest ważne, ale gdy się dostaje 800 tys. dolarów to czasem ciężko odmówić. Tak to będą mieli spokojną emeryturę. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-09-06 18:04:03 Dokładnie. Jak fighter [...]

[...] make,a nie mk. Czy ja bralem? moze bralem,moze nie, ja zyje z prowadzenia ludzi wystarcza mi ich relacje,raporty by obiektywnie ocenic. Hexarelin wystarczy raz dziennnie, a gdy pisales tam ze planujesz brac nawet 5x ghrp to sie domyslam ze nie masz pojecia kiedy wypada podac pepty. Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2017-05-16 18:50:26

Mike Vallely to kozak na youtube jest wiele filmików z nim w roli głównej gdy kogoś okłada cepami:D

[...] fajnego kamery pokażą.Jeśii chodzi o filmiki z pracownikami ochrony i ludźmi z ochrony,to bardzo mi się podobała reakcja polskiego "ochroniarza" w sklepie (tu w temacie chyba jest filmik),gdy gość mu psiknął gazem,a ten na chwilęsię odwrócił,padł piękny jeden strzał i gość leży Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-05-17 10:16:50

z okolic lublina perła dobre piwo tez piłam gdy tam bylam u rodziny. yeah do jutra ja ide w tan.

W sobote zaczynam kurs, mam nadzieje ze go zdam bez żadnych problemów ;) Bedzie on trwal ok. 1.5tyg, po czy moje pytanie jest gdy nie ukonczylem 16roku zycia bede mogl odpracowac 100h spolecznie po zakonczonym kursie czy nie za bardzo?

Notatki robisz we własnym zakresie albo i nie robisz wcale jeśli uważasz, że nie potrzebne Legitymacje dostaniesz właściwie od ręki, gdy przyniesiesz 2 zdjęcia Ubezpieczenie jeśli nie piszą, że we własnym zakresie to powinno być wliczone, zawsze lepiej się dopytać Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-09-24 16:52:23

Czyli standardowo zawsze najwięcej osób ma problem albo z utrzymaniem się pod wodą albo, gdy czasówka była jeszcze obligatoryjna własnie z nią Teraz często jest jeszcze tak że ją mierzą ale nie ma ona wpływu na wynik końcowy tak samo jeśli chodzi o pływanie w płetwach na młodszym bywa i tak że ono jest dla sprawdzenia jak sobie poradzą, gdyż jest [...]

Mariusz, może przez pierwszy tydzień tej pracy zrób sobie coś w rodzaju regeneracji, zejdź tak jak mówisz do 2 treningów, jeden to twój nr 1, a drugi coś innego, coś na hollow body, żeby pozbyć się tych bólów kręgosłupa ?? Gdy poczujesz, że zaadaptowałeś się do takiej ilości snu dodasz 3 WOD z ciężarem własnym :-)? To praca fizyczna jest ?

[...] czyli rano produkt białkowy ( niewielki dodatek węgli ), ostatni posiłek węglowodanowy o niskim IG z dodatkiem tłuszczy. Jeśli chodzi o sen to zdecydowanie lepszy niż gdy zażywałem białko na noc. Sposób ten jest sprawdzony na kilku czołowych kulturystach w PL niezależnie od okresu budowania masy czy redukcji. Osobiście jestem zdania że nie [...]

Ja sobie nie wyobrażam brak owoców nawet w najbardziej skrajnej diecie . Sam mając nie raz ok 30g węglowodanów praktycznie całość stanowiły tylko owoce. Nie mówiąc już gdy tych węglowodanów mamy więcej.