gdy

Tren jest troche mętny, ale spełnia wszystkie atrybuty trenu, po iniekcji łapie dusznosc i kaszel gdy cześć soku dostanie sie do krwioobiegu. Znajomy bije 100mg/ed dzisiaj poszedł 4rta iniekcja, noc przespana do połowy, poza tym nie wiem czy to wina trenu ale nawiedzają go okrutne koszmary %-) efekt dodatni wyczuwalny, ale jeszcze za wczesnie aby [...]

Milczex ma rację.Ja również biłem kilka trenów w życiu i tylko po dwóch miałem napady kaszlu ale z całą pewnością te działały najlepiej. Kaszlu przy innych środkach nigdy nie odczułem, a trochę tego było. Highprest ja znam osoby, które ładowały 1500mg omy tygodniowo i to też świadczy o tym, że oma z apteki była mocno zaniżona? Uwierz mi ,że bardzo [...]

Osobiście trenuję MT ponad 2 lata. Zacząłem trenować w najbardziej początkującej sekcji, gdy inni z sekcji mieli już kilkumiesięczny staż. Przez kilka tygodni bałem się momentu, w którym przechodziliśmy do sparingów. Dzisiaj jestem w zaawansowanej grupie w jednym z najlepszych polskich klubów i nie boję się walk z zawodnikami ćwiczącymi [...]

Od jakiegoś czasu chodzę ,siedzę i leżę wyprostowany. Gdy przypomne sobie sposób siedzenia przy kompie bądź TV (wcale nie dziwie się ,że plecy są jakie są) ale czy zwyklym zachowaniem odpowiedniej pozycji i wykonywaniem powyższych ćwiczeń ,można skorygowac taką wadę? Co do rozciągania się ,bardzo źle mi doradziłeś - rozciąganie się jest [...]

[...] pompek - które z wyżej wymienionych ćwiczeń są na to, oraz które mięśnie trenujemy Podciąganie: wiosłowanie w opadzie tułowia, ściąganie wyciągu górnego, podciągnięcia, gdy ktoś trzyma Ci nogi. Swoja droga już Ci to pisałem, choć może niejednoznacznie. Te pompki potrzebne Ci są na jakieś zaliczenie? Moim zdaniem nie powinieneś robić pompek, [...]

Panowie, powiedzmy sobie szczerze, że to nie ma większego znaczenia czy weźmiecie 5 czy 8 czy 10g. Czasami śmieszy mnie gdy ktoś przelicza wszystkie składniki co do grama i jak jest gdzieś 2-3 g czegoś za dużo to już mu nie pasuje. Pytam wtedy czy ma tak wyliczoną całą dzienną dietę i wie dokładnie ile g białek, węgli, tłuszczu, witamin, minerałów [...]

[...] wspomagania nie zostało nic z tego co było kiedyś pomimo obecnego przyjmowania wszystkiego co dostępne Moja recepta była prosta - zero alkoholu, i zawsze oddalałem się gdy wyczuwałem że samokontrola zawodzi - a i w myślach zawsze się wyzywałem typu , uspokuj się d****u, śmieciu. Wytrenujesz samokontrolę - JEŻELI CZUJESZ ŻE SOBIE Z TYM NIE [...]

[...] cyklu z cypio solo. Na szczęście kończę już ją i zostaje na długiej bombie z testem. Na razie krzywdy nikomu nie zrobiłem i hamuje mocno język ale problem się zaczyna gdy chodzi o siłownie. Jeśli mam chu.... dzień i się nie rozładuje na siłowni to staje się mocno agresywny nie to że pobije zaraz kogoś ale staje się mocno agresywny właśnie [...]

[...] wagi Tanita z 22% na 18% stoi teraz i wiek metaboliczny z 40 na 30 wdg tanita. Co do samopoczucia wszystko dobrze już nie raz na naturalu robiłem ketozę typową i zawsze dobrze się czuje na takiej diecie. Problem zaczyna się gdy ładuje ww Zmieniony przez - FN-2178 w dniu 2016-01-31 19:28:05 Zmieniony przez - FN-2178 w dniu 2016-01-31 19:28:57

Nie wydaje mi się, podczas gdy go odbierałem bym przechowywany w lodówce w pobliskiej aptece. Tak samo ja go przechowuje.

[...] zadnego. wykonalas rowniez 250 pompek meskich? -jak duza byla grupa w ktorej cwiczylas? -czy trener byl wstanie przez caly trening obserwowac twoja technike i przerywal Ci, gdy technika byla zla? -jak bardzo rozne byly osoby w grupie cwiczacych? Czy kazdy z cwiczacych mial taki sam cel treningowy? Czy kazdy cel mozna osiaganac tym samym [...]

Jak centymetry lecą w dół, to wagę można śmiało olać i nie ma co panikować, gdy rośnie:-> Szczególnie przed @.

Diidi, w prostowaniu nóg na maszynie nei przesadzaj z kilogramami, 40kg starczy, jeśli odczuwasz je jako lekki to najlepiej będzie gdy będziesz zatrzymywała ruch w górze na 2sek i dopiero wolno opuszczała.

[...] skipA-było lepiej, supermany -ok burpree-tragedia ćwiczenia te zamierzam wykonywać 2 razy w tygodniu, we wtorek i czwartek w dni bez siłowni, ilość powtórzeń zacznę liczyć, gdy będę w stanie wykonywać je przez zadany czas. przeraziło mnie, że nawet żabek nie mogę wykonać porządnie, motoryka i wydolność organizmu gorsza niż mojej córki 5-letniej, [...]

[...] zrost ale na to już wpływu nie mam. Za to drugi poślad od 6 dni nap*****la ( po starym towarze ) co do nogi. Z dnia na dzień zakres ruchu jest większy ale przy zimnej nodze gdy próbuje rozciągnąć miesień wyraźnie "dzieli się" na dwie głowy. Tzn widać duże wcięcie między głową boczną a środkową ( pośrednią ) wygląda to jak obcy. Coś tam w ciągu [...]

[...] boje się tego ciężaru, wydaje mi się cały czas że coś jest nie tak w moim przysiadzie. -Ławka, lekko, poszło 7 razy choć niestety za szybko podniosłem pierwsze powtórzenia, gdy Darek mi zwrócił uwagę zrobiłem podwójne odbicie, ostatnie 2 wydaje mi się że były ok. Ogólnie robione bez puchy, i chyba źle mostkowałem. Przysiad [...]

Tora A jaki to ból? przechodzi od pośladka przez dwugłowy do kolana?? objawia się gdy wykonasz gwałtowniejszy skręt?

sam osobiscie teraz stosooje naproxen, dziala przeciwboolowo i przeiwzapalnie mialem ostatnio problem ze stawem, doozy bool i gdy pierwszy raz wsmarowalem bool ustapil po kilku chwilach ale w tym przypadku wazniejszy jest dobry lekarz

swietnie , uwazam ze najciezej jest walczyc o cos gdy ma sie problemy ze zdrowiem , sam mialem przez dluzszy czas i wiem jaka satysfakcje daje mozliwosc trenowania, cwicz bo idzie naprawde to wszystko w dobrym kierunku a co do brzucha , moze zacznij po kazdej sesji robic aeroby, kiedys czytalem gdzie taki artykul ktory burzy wszystkie teorie na [...]

No przez trenera, gdyby to były moje przemyślenia to bym tego tu nie dawał. Facet jest po szkole i kursach z wynikami na scenie amatorskiej, jezdzi na targi i inne tego typu rzeczy na których się nie znam i z tego co widzialem to również podopieczni mają duży progress więc myślałem że w kwestii treningu nie ma prawa być błędów. Nie poszedłbym do [...]