gdy

no dobrze,to jeszcze sie wstrzymam. A tacie za chiny nie przetlumacze,mowi ,ze jest starszy i wie wiecej,gdy chcialam mu przetlumaczyc jak jego dieta''mandarynkowa'' moze na niego wplynac,to powiedzial,zebym te swoje wywody wsadzila miedzy bajki,mama mowila,zebym do zostawila bo jest dorosly i nikt na niego nie wplyne,szkoda ,ze nie zobaczyl jakie [...]

Wampirate naprawdę zadowala Cie taki stan ciała? Sluchaj sie s.m.p.a i nic nie wyliczaj,przynajmniej do czasu,gdy osiagniesz zamierzona wage,to ma Ci wyjsc na zdrowie.

Wampirate jem ww,gdy tego potrzebuje ,Twój organizm ciągle się rozwija i wydaje mi sie,ze jesli chcesz w przyszlosci miec sprawny metabolizm to musisz go przyzwyczaic do kazdych skladnikow odzywczych. Mowisz ,ze chcesz przytyc,to dlaczego kombinujesz z tymi ww,wstrzymaj sie z tym do czasu az osiagniesz zamierzony cel-czyli wzrost wagi,nie boj sie [...]

Rossi ja niestety dzisiaj spedzam ostatni dzień ferii Wczoraj tez troszke napisalam na komputerze tej prezentacji,a gdy chcialam dokonczyc to plik okazał uszkodzony i trzeba bylo jeszcze raz przepisywać,jednak zachowalam jakis dziwny spokoj i nawet mama sie dziwila,ze domu nie roznioslam,bo ona juz by sie dawno poplakala A co do prezentacji to [...]

Dzisiaj odpekalam trening,jakos tak jak nigdy jestem padnieta,ale ciesze sie ,choc mam tez troche wątpliwości ,ale to za momencik wykroki 24/20/12(na 2 nogi) 8/10kg(sztangielki)/24 sztanga mc na prostych nogach 12/10/8 34 kg/40/44 (ostatnia seria juz nawet nie pozwalala myslec,ale jakos wytrzymalam wyciskanie sztangielek skos ,najpierw wykonalam [...]

[...] toksyczności ka retoneidów w dużych dawkach przyjmowanych przez kilka miesięcy a nawt lat ze względu na ograniczoną konwersje do wit a. Żółte zabarwienie pojawia się gdy są absorbowane przez tk tłuszczową podskórną czy zapasoweą. przy ilości większej jak 30mg może pojawić się takie zabarwienie. Jednak beta karoten nie wywołuje [...]

Miałem to samo, gdy jadłem codziennie duże ilości papryki przez długi okres czasu. Dłonie zrobiły się może nie żółte, ale pomarańczowe. Żadnych innych konsekwencji nie doświadczyłem. Z czasem po ograniczeniu papryki, kolor jest już mało intensywny. Dokładnie - problem byłby gdybyś przesadzała np. z tranem czy wątrobą. Zmieniony przez - rossi_ w [...]

[...] karnet i kiszka- trening domowy,więc tez ciezko o progres. Troszke mnie tez dziwi ,ze np. francuz ze sztangielka 5kg na silowni idzie mi w miare latwo,tak w domu gdy dobieram ciezarki na ''gryfik'' za lekko nie jest. Hmmm... moze zle wywazone? :-p Jutro wskakuje na wage,zobaczymy jak to wyglada. Wiecie,zastanawiam sie nad zmiana [...]

[...] rzeczywiscie u niektorych staje sie to sposobem na zycie,bo wydaje im sie,ze dobrze robia,ze takie cos jest zdrowe i na dodatek zapewnia ''piekny wyglad'',dopiero potem gdy zdrowko podupada ciezko sie wziac i wybrac co tak naprawde jest najwazniejsze:ono,czy wygląd? Takze wspomnij siostrzenicy o forum-sluzymy pomocą Wiesz kurcze,moze [...]

[...] komus przydac i w pewien sposob przestrzec przed popelnianiem podobnych bledow,czy to wczesniejszych ,czy terazniejszych. Wampirate nawet nie wiesz jak mi robi mi sie lzej ,gdy widze jak bardzo zmienilo sie Twoje podejscie- w koncu zaczynasz zyc oboje zaczynamy... I obysmy dotrwali do realizacji naszych celów cali i zdrowi, no i nie watpie [...]

Wydaje mi się, że jeśli chodzi o odżywianie się i ten strach "przytyje czy nie", to niskie węgle tutaj są lepsze od wysokich. Po posiłku obfitym w węglowodany i białko, czujemy uczucie pełności, tak jakbyśmy byli po prostu przeżarci.(w sumie nic dziwnego, kiedy serwujemy taką mieszankę). Gdy jemy białko i tłuszcz, nie czujemy się [...]

oczywiscie ze to moze umniejszać klasy gwiazdom. A nawet musi. W końcu jak dobry jest piłkarz gdy wszyscy już na niego nie harują? Widać choćby po Messim(nie tylko po nim,żeby nie bylo że się go czepiam),gdy nie gra się pod niego wcale taki "super-hiper" już nie jest

[...] jestes malo wytrzymalysiłowo co wlasnie powoli modyfikujemy -"zmeczenie ogoolne" mozemy oceniac po wyciskaniach lezac, i MC , poki co ida do przodu ale w momencie gdy bedxzzie zastoj zrobisz najzwyklejszy w swiecie tydzien przerwy i zaczniesz od nowa - barkami sie nie przejmuj, jak beddziesz je robil 100% poprawnie a plan bedzie juz [...]

Podzielam zdanie Anister w kwesti słodkiego - ochota znika gdy się szitu unika %-) Z czasem dochodzi się do momentu gdy w dobie największego spadku cukru, sięgasz po brukselkę, a na myśl o cukierku masz mdłości ;-) Trzeba tylko zapytalać na treningach i michę oczyścić, zaczynając oczywiście od pełnego ZENu ;-D Nie dziękuj za wizytę, bo będą [...]

ooo... to nie jestem jedyna zauwazylam u siebie, ze po stymoolantach szybciej usypiam... a gdy ich brak moge koorsowac do poozna... dziwne... jak caly grysik btw priv poszedl i chyba niech pozostanie bez odp.... zreszta nie wiem - n/m

no tak ale niekoniecznie trzeba leżeć krzyżem na środku rynku w Wiśle o godz 17.00 gdy jest tam kilkanaście tysięcy ludzi :))) ale fajnie... zbyt fajnie nawet :)) pozdrowienia dla Agnieszki z Mysłowic!! qrcze tak fajnej dziewczyny jeszcze w życiu nie spotkałem!!

[...] zbyt powaznie to balowalem bardzo czesto...niestety efety na silowni przychodzily dosyc slabo... Wtedy nie potrafilem sie dobrze bawic bez alkoholu czy innych uzywek...gdy zaczalem sie bardziej przykladac do treningow, diety itd to ograniczylem 'uzywki'...pije ale niezbyt czesto i nie tak zeby sie schlac jak swinia - bo po co? Ale przez to [...]

vladziu, to nie bylo do ciebie, tylko do tego pana; robie jak zawsze - wpierw uczciwie ostrzegam, a gdy nie poskootkooje... cooz - pech

hahahaha zwariowalem gdy to zobaczylem

[...] pro ana mnialam stycznosc z takimi forami czytalam co te dzewczyny wyprawiaja dziwie sie ze zyja 5 razy dziennie tussi + 3 razy dzienie thermal i cwiczenia po 2h z tego dieta 300kcal lub glodowka... masakra.. az plakac sie chce gdy czyta sie jak 14/15 letnie dziewczyny robia takie rzeczy... Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-03-26 18:17:39