SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • Zamienić tłuszcz na mięśnie!

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie da się zamienić tłuszczu na mięśnie , to są odrębne procesy , tzw ,,rekomp,, jest możliwy tylko gdy zaczynasz przygodę z siłownią lub gdy sięgasz po saa . Normalnie osobno budujesz mięsnie i osobno ( w innym okresie czasu) palisz tłuszcz , a i tak nie unikniesz łapania odrobiny tłuszczu przy budowaniu miesni , i traceniu odrobiny mięsa przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2014-10-10 19:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg przy dlugim cyklu

    Post
    Doping

    [...] niezwiązany testosteron znacznie szybciej i efektywniej. Ale co najważniejsze, Nolvadex ma bezpośredni wpływ na przywracanie produkcji naturalnego testosteronu, podczas gdy Clomid może ją nawet odrobine obniżać. Powodem jest to że Tamoxifen (składnik Nolvadex'u) wydaje się zwiększać czułość (reakcje) LH na GnRH (hormon uwalniania [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8215 Data: 2012-02-19 17:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo - ilość makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i też jest opcja jeśli jemy monotonne i ciągle to samo bo wtedy Nawet gdy nie znamy do końca makro to będziemy jeść tyle samo a potem w zależności od celu jeśli dołożymy to odpowiednio więcej lub mniej gdy będziemy ucinać. Ale gdy już poszczególne dni różnią się produktami to nie znając wartości może się okazać że dostarczamy raz dużo więcej a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2022-09-20 20:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ja pwoiem tyle ze takeigo boksera juz nigdy nie ebdzie tyle walk z rzedu co on wygral przez KO to nikt tego niedokona jescze w tak krotkim czasie i w takim wieku szkoda ze niektorzy niemaja wiedzy na jego temat takeij by sie wypowiadac i dyskutowac ,ja nie pwoiem pare reportazow an jego temat slyszalem i troche czytalem ale nie bede sei [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 23:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] K/M 1) Wolny czas spędzam na … 2) Najbardziej lubię pić (podaj 3 ulubione napoje bezalkoholowe): 1. 2. 3. 3) Cholesterol dla ciebie jest… 4) Idę spać gdy … ....... i jest to … ..... (podać porę dnia i czas snu) 5) Najbardziej lubię jeść (podaj 3 ulubione potrawy): 1. 2. 3. 6) Najważniejsze w [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z ułożeniem planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się robienia tego programu. Oczywiście pamiętam o rozgrzewce przed każdym treningiem. Nie znam się na tym, więc poprosiłem o ułożenie mi planu z już gotowych ćwiczeń. Lecz gdy usłyszałem że to dla mnie nie wskazane, to załamka że nie mogę już ćwiczyć. Dlatego się pytam: Czy jeżeli bym zmiejszył powtórzenia dało by rade ten trening wykonywać? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2008-05-11 11:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy spalacza nie bierze się wtedy, gdy już redukcja nie postępuje i organizm siębroni przed oddawaniem kolejnych gramów? Troche myślenie na wyrost w momencie, gdy miska nade hojna....

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-20 11:33:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • a czy spalacza nie bierze się wtedy, gdy już redukcja nie postępuje i organizm siębroni przed oddawaniem kolejnych gramów? Troche myślenie na wyrost w momencie, gdy miska nade hojna.... To zalezy co rozumiesz przez hojna ;) ;-D Ja na tej kaloryczosci (2400-2700) przy obecnych treningach jestem glodna. Ale nie narzekam, bo rok temu o tej porze [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-20 11:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Greg Kovacs

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Kiedyś gdy miałem okazję być w USA i miałem tą przyjemność ćwiczyć tam na kilku siłowniach ,podczas rozmów z ludżmi tam ćwiczącymi na nazwisko kovacs wielu reagowało uśmiechem . Przy wspomnieniu o jego wynikach siłowych padały komentarze jak przy dowcipie o Steve Wonderze i jego żonie . Czyli , czy ktoś widział te wyniki Kovacsa ? ..........bo on [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 00:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan po bieganiu - potrzebne radyy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mocniej. Od tamtej pory minął tydzień, ale pomimo stosowania maści i braku aktywności fizycznej, ból nie minął całkowicie. Nie ma żadnej opuchlizny, ani nic nie boli, gdy dotykam. Na początku bolały lekko cały czas. Obecnie najbardziej gdy podskoczę. Gdy szybciej idę, przy wchodzeniu po schodach. Boli najbardziej z przedniej strony. Mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2013-08-22 20:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich zainteresowanych ;) Póki co chciałbym jednak sprzedać całość. Jak zacznę sprzedawać zestaw w "częściach" to będzie zapewne tak, że pewne sprzęty mi zostaną i będę miał problemy z późniejszą ich sprzedażą. W przypadku gdy mi się nie uda puścić całości będę informował na bieżąco o możliwych zmianach decyzji.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2013-11-23 00:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Pozycja:napastnik Diego Armando Maradona urodził się 30 paĄdziernika 1960 roku w Lanus na przedmieściach Buenos Aires. Miał siedmioro rodzeństwa. W piłkę zaczął grać, gdy miał 9 lat. Zapisał się wtedy do młodzieżowego zespołu Cebbolitates, który był odłamem Argentinos Jrs. Dzięki swojemu talentowi został nazwany Pibe de Oro (Złoty [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-17 21:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] co pokazał w stolicy Katalonii. W Turynie nie było łatwo co przełożyło się na przygodę z reprezentacją. Jakie masz odczucia po tym co pokazałeś w Barcy ? Potrzebuję grać, gdy nie gram, nie jestem tak dobry jak zazwyczaj. Teraz przeżywam lepsze momenty niż w Juventusie. Jesteś zaskoczony ta zmianą przeżyć w Barcelonie ? Tak. Dlaczego ? Nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 20:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to suma pieniędzy, jakie klub może na nim zaoszczędzić jest znacznie większa, głównie dlatego, że PSG dostanie 3 miliony (do zapłaconych za sam transfer 25), w momencie gdy klub wywalczy jeden z europejskich pucharów. Premia za zdobycie jakiegokolwiek pucharu, pierwszego i drugiego wynosi po 1,2 mln. euro. Edgar Davids zarobi łącznie 1 mln. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-04 16:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] rywali, Luis Enrique jest maksymalnie zmotywowany i entuzjastycznie nastawiony. Grając 8 sezonów w Barcelonie 'Lucho' przekonał się co to jest Gran Derby, a dostając szanse gdy w największym klasyku Europy Hiszpan daje z siebie zawsze 100% możliwości, a czasem nawet i więcej. Z dumą dodaje też, że "Miejsce, w którym zakładasz koszulkę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-23 21:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na najwyższym poziomie, co wynika z wypowiedzi Cocu na temat El Cracka : "Od bardzo długiego czasu uważałem Ronaldinho za najlepszego piłkarza świata, nawet wtedy gdy nie grał jeszcze w Barcelonie. Jego poziom gry jest niesamowicie wysoki i stawia wielkie wymagania przeciwnikom. Ciąży na nim wielka presja, jako, że jest wielką gwiazdą, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-04 16:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to(być przed Realem; dop. red.) 21 września 2002 roku, 20 miesięcy temu. Barca na czele z Louisem van Gaalem po trzech pierwszych meczach miała na swoim dorobku 7 punktów, gdy w tej samej chwili Real tyko 6 pkt. Jednak od następnego meczu z Betisem przegranego 3-0 zaczął się kryzys trwający do marca, który zmienił nowy trener, Radomir Antic. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na telefon od działaczy Monaco z pozytywną wiadomością odnośnie tego transferu. Jak dotąd nic jeszcze nie jest do końca pewne. Rozmowy w sprawie pozyskania Giulyego ustały, gdy tydzień temu Didier Dechamps, trener Monaco, stwierdził, że Francuz ma zostać w klubie. Sama dalsza jego gra w klubie z księstwa była jednym z warunków, które przedstawił [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-09 13:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] jakos im ta gra sie nie uklada nie zauwazyles tego, druzna jest poukladana pod niego on jest jej dyregentem tak to powiem, Barca bez niego to jak orkiestra bez dyregenta, gdy go nie ma nie ma kto wyprowadzac akcji nie mowie ze bez niego graja zle ale napewno nie tak dobrze zeby walczyc o najwyzsze cele, bo to poakzal chociazgy ostani mecz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-13 19:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bowiem... nikt nie żąda od niego zapłaty za usługi lub posiłek w restauracji. Gracz Barcelony zaprzeczył jednak, jakoby po drobne zwracał się do mamy, tak jak w czasach, gdy był tylko obiecującym piłkarze, a nie gwiazdą światowego futbolu. Ronaldo de Assis Moreira opowiedział o tym w wywiadzie dla brazylijskiego czasopisma [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 20:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)