gdy

Witam, poćwiczyłem troche poprawionym treningiem. Co prawda masy nie przybyło za wiele, ale siły troche przybrałem. Mam jeszcze kilka pytan. Jak długo mam ćwiczyć tym planem i co ewentualnie potem? co zrobić gdy mam zastój w zwiekszaniu podnoszonego cieżaru? prosze o odpowiedź.

Uhm, pewnie robisz redukcję fatu- stosowałem tą metodę przez 4 miechy - nie jadłem nic po 18 oraz nie tykałem słodyczy. W moim przypadku było to cholernie przesadne... czasami w waxy wracałem koło 18.10 na chatę więc obiadu już nie jadłem xD. Na początku jest trudno się przyzwyczaić , musisz przebrnąć pierwsze 2 tygodnie , żołądek jest [...]

[...] treningu ) śpij jak najdłużej tylko możesz ( bo rozumiem że nie każdy ma czas na spanie z np 8-9h ale taki długi sen pomaga w regeneracji mięśni jak i w rosnieciu bo wiadomo gdy spisz odpoczywasz ( ale mam tu na myśli spanie po treningu oczywiście ) co do planu to raczej jest git tylko musisz to zmieścić jakoś w 2-3 razy w tygodniu mogą już być [...]

A zarejestrowanego na motorower??!! Gdy bys miał pojęcie na temat motocykli wiedział bys też że cena nie zależy od pojemnosci Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2007-04-19 22:29:39

[...] pregnylu i zobacz czy sie pondiesie. Myślisz że 3500 hcg tygodniowo utrzyma testa w widelkach? Wiesz ze to zalezy od wielu czynnikow. U mnie 1000 IU PREGNYLU e3d utrzymywalo testa w okolicach 700. Mierzone w momencie gdy bylem ok 60 dni po cyklu i przez te 60 dni lecial wlasnie tak 1000 iu e3d. Tylko u mnie lecialo hcg w trakcie cyklu.

[...] że 3500 hcg tygodniowo utrzyma testa w widelkach? Wiesz ze to zalezy od wielu czynnikow. U mnie 1000 IU PREGNYLU e3d utrzymywalo testa w okolicach 700. Mierzone w momencie gdy bylem ok 60 dni po cyklu i przez te 60 dni lecial wlasnie tak 1000 iu e3d. Tylko u mnie lecialo hcg w trakcie cyklu. U mnie 2500 co ok 3 dni czasem 2 dni i test w [...]

No tak, ale tu myślę, że w przeciągu ostatnich 2-3 miesięcy, mogłbym wkazać ze 3 przykłady gdy hcg underowe nie działało. Np przykład Krzychu79. Kto jak kto, ale on raczej ogarnięty w temacie jest. Po prostu problem jest w tym, że raz może być ok a raz nie OK. Dlatego w większym lub mniejszym stopniu under będzie zawsze loterią. Zresztą każdy ma [...]

No tak, ale tu myślę, że w przeciągu ostatnich 2-3 miesięcy, mogłbym wkazać ze 3 przykłady gdy hcg underowe nie działało. Np przykład Krzychu79. Kto jak kto, ale on raczej ogarnięty w temacie jest. Po prostu problem jest w tym, że raz może być ok a raz nie OK. Dlatego w większym lub mniejszym stopniu under będzie zawsze loterią. Zresztą każdy ma [...]

No tak, ale tu myślę, że w przeciągu ostatnich 2-3 miesięcy, mogłbym wkazać ze 3 przykłady gdy hcg underowe nie działało. Np przykład Krzychu79. Kto jak kto, ale on raczej ogarnięty w temacie jest. Po prostu problem jest w tym, że raz może być ok a raz nie OK. Dlatego w większym lub mniejszym stopniu under będzie zawsze loterią. Zresztą każdy ma [...]

[...] zawodniczek ostatnich lat. Mysle ze Kasprzak/Kaczorowska z Werblinska to bedzie nasze najmocniejsze zestawienie. Szkoda ze na kadre nie zalapala sie Natalia Nuszel. Zawsze, gdy pojawiala sie na boisku w Atomie dawala super zmiane. Libero: Nie ma Zenik(barbie, czy przysiadaczki na kolanko), ale Paulina Maj udzwignie ciezar ;) Szkoda ze wybor padl [...]

Alojzy Świderek trenerem naszych siatkarek Dał się przede wszystkim zapamiętać jako drugi trener naszej kadry w czasach gdy Polskę prowadził Raul Lozano Ciekawe jak mu z paniami pójdzie Swoją drogą chyba jedno z bardziej pożądanych stanowisk trenerskich w naszym kraju

tłuszczak, przepuklina, bez badania trudno stwierdzic. idz najpierw do chirurga, zleci usg gdy nie bedzie mial pewnosci co to.

[...] 2h przed snem, bo zwyczajnie nie jestem głodna i źle śpię jak kładę się najedzona. Takie menu miałam przez cały okres diety, nawet jak byłam na 1500 to jadłam frytki itp gdy były na obiad, tylko że wiadomo, że wszystko w granicach rozsądku. Czasami jem zdrowo, ale jak mam ochotę to nie ograniczam się, bo wiem do czego to prowadzi w moim [...]

niektorzy z was nie doceniają tego,co dla was robią.... ale jak to w Polsce jest ludzie uwierzą dopiero wtedy, gdy cos sami przeżyją na własnej skórze (Mądry Polak po szkodzie) troche racjonalnego myslenia polecam a nie kierowanie sie emocjami to,że koledzy mowią chwdp to niech sobie mówią srać na nich zreszta...tyle z mojej strony bo kazdy i tak [...]

Dudek: To ja widze że nie byłeś chyba nigdy na meczu. A najbardziej rozsmieszyl mnie Twoj tekst o maczetach, siekierach... Gdzie to wyczytales ? W Fakcie? A moze w telewizji cos bylo? Zgadzam sie idiotow nie brakuje, ale w kazdej subkulturze spotkasz takich wlasnie idiotow. A nawet na siłowni pewnie nie raz takich idiotow spotkales. Ja jestem [...]

[...] za komplementy, pozdrowienia, sogi i checi dania soga przy braku mozliwosci , no i za wyznania Wychodzi na to, ze moja cora ma tutaj kilku adoratorow. Mam nadzieje, ze gdy juz urosnie, to znajdzie sobie jednak kogos w podobnym wieku Na razie na szczescie nie mysli o chlopakach, choc z kilkoma juz sie calowala I tak jest grzeczniejsza od [...]

Doszlam do wniosku, ze popelnilam wielki blad przyznajac sie, ze mam zdjecia w komputerze Niech Wam bedzie, macie jagodke. Tak wygladalam prawie dwa lata temu, czasem zdarza mi sie wygladac lepiej Teraz prosze dac mi spokoj i nie dopominac sie wiecej moich zdjec. Gdy zakupie sprzet (photoshop ) to beda.

Tutaj dzieci kochaja tatusia. Szkoda tylko, ze akurat wtedy, gdy probowal sie zdrzemnac

[...] obalony. Piszecie co koks daje a czego nie. Brał ktoś? Sądzę że 90% tu piszących nie, więc dyskusja wygląda jakby niewidomi rozprawiali o kolorach. Najbardziej mnie bawi, gdy ktoś, kto ma rok stażu treningowego i nie waży nawet 70kg rozprawia mentorskim tonem o koksach i zachowaniu sportowców po ewentualnej legalizacji. Zmieniony przez - [...]

[...] gówna. Jest wielu fighterów uważanych za legendy MMA które biorą hormon wzrostu i tego typu rzeczy i to jest oczywiste. Jestem tego cholernie pewien. Może myślałbym inaczej gdybyś miał walczyć przez całą godzinę ale ty masz spędzić tam tylko 15 minut. Są pewne zespoły które wyglądają jakby miały na swoich usługach cały zespół pieprzonych [...]