gdy

Mam pytanie o sędziego który akceptuje rekordy świata itp.. czy aby pobić ten rekord trzeba go zrobić gdy sędzia będzie akurat ten sędzia ? Bo jeżeli tak to startujący w niedziele w Bench press nie będą mogli pobijać ich :/

[...] powodu, że nadal pozostyajecie jego fanami przy klasie jaką teraz pokazuje... Makriew jest po prostu najlepsym napastnikiem polskiej ligi jak byłem na meczu we wronkach gdy amica grała z gornikiem to niestety nie mogłem sie powstrzymać od śmiechu z wyczynów tego piłkarza ... przecież on się nawet na 4 ligę nie nadaje. i wogóle trener ma [...]

[...] jak wiekszosc dzisijeszych - kasa kasa jeszcze raz kasa Wszystkie Śląskie kluby mają długi itd.itp. a kibicem jest sie bez względu na wszytko a nie jak wiekszosc - tylko gdy druzyna wygrywa Jak by niebyło Górrnik Zabrze to NAJBARDZIEJ UTYTUŁOWANA DRÓZYNA W POLSCE ZAWSZE BEDZIECIE W NASZYM CIENIU -----=LEGENDA WIECZNIE ŻYWA=-------- [...]

Mi sie Mika podobal gdy wchodzil Tzn jego gra Zwazajac na to, ze jest rok mlodszy odemnie to w przyszlym sezonie moze juz miazdzyc najlepszych Jesli tylko bedzie sie rozwijal pod okiem Akhrema i starego wyjadacza Igly (ktoremu profesja przyjmujacego przeciez nie jest obca) to szybko powinien znalezc miejsce w wyjsciowej szostce zdr.

Kości da sie "utwardzić". Tyle, że to głupie i szkodliwe. Kość ma strukturę "gąbki". Gdy tłuczemy pięścią o skałę albo łamiemy nogę-zaczyna sie proces "naprawczy" polegający na "zalaniu" uszkodzonego obszaru substancją która stwardnieje. Złamana noga na zawsze nosi zgrubienie w miejscu zrośnięcia kości-i [...]

[...] ryzyko oparzeń i zmian posłonecznych. Chroni przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych. Działając od środka jest skuteczny w sposób ciągły, w sytuacjach gdy środki kosmetyczne zawodzą np. w trakcie i po kąpieli, podczas wysiłku - kiedy woda lub pot mogą usunąć warstwę ochronnego kosmetyku. Naturalny proretinol (Beta-karoten) [...]

[...] i przedwczesnym starzeniem, to uzywaj kremow z faktorem. Ja sie raczej nie opalam, choc i tak zazwyczaj jestem ciemna, bo moja skora szybko "lapie" slonce, ale gdy ide na plaze, to smaruje sie kremem, ktory kupuje dla dzieci, z faktorem 30 i tez sie opalam, choc na pewno mniej. Generalnie taki faktor jest przeznaczony wlasnie dla [...]

[...] - ponieważ są one dla niego dużą traumą... np. poparzenie albo ropień na twarzy przejdziesz nieporównanie gorzej niż mając to samo np. na nodze. Ogólnie rzecz biorąc gdy podejrzewa się istnienie jakiegoś ogniska zapalnego w ciele sprawdza się zęby. Natomiast myślę że nie ma co dalej gdybać i wymyślać Ci chorób %-) Bardzo dobrze że chcesz [...]

[...] uniknąć jego negatywnego wpływu. Ogólnie, to - z moich doświadczeń - fosfę polecałbym jako profilaktykę albo suplement dla kobiet, a podczas pct to ewentualnie jedynie wtedy gdy ten kortyzol wywalony jest tylko trochę ponad normę i można sobie pozwolić na łagodny ale powolny w działaniu środek. Jeszcze jeden minus - cena... bo większość [...]

Jac ale jak chcesz utrzymać pracę bicepsów z wolnym ciezarem, pod takim kątem, predzej chyba wybijesz sobie zęby, albo bedziesz trenował-izometrycznie- barki a takze triceps potrosze przy prostowaniu ramion- więc wychodzi jaki taki ruch w 1/3- 1/4 odcinka gdy biceps jest w jakis sposob zaangażowany

Trening bardzo ostry jak na początek, trudno będzie to wykonać a wytrzymać dłużej niż tydzień jeszcze trudniej. Aby utrzymac progres zacząłbym od 8 powtórzeń w serii (nie 12 i nie 15). Zwiększać o jedno powtórzenie w każdym treningu aż dojdzie się do tych 12-15. Gdy osiągniesz 12-15 powtórzeń zwiększ ciężar hantli o 10% i znowu wróć do 8 powtórzeń [...]

tak wstydzenie "sie za kogos" to raczej normalna rzecz,wiele razy gdy ogladalem film i byla scena gdzie koles robil sie za idiote i kiedy widac ze jest bardzo zawstydzony czesto przelaczam na chwile kanal. norma- mysle ze u kazdego z nas takie cos siedzi u niektorych w mniejszym stopniu u innych w wiekszym. pzdr

Jako, że zawsze gdy pada termin kung fu, to od razu włącza mi się tryb "O, coś chińskiego", próbowałem się już wcześniej czegoś na ten temat dowiedzieć, i żadnych informacji niestety nie znalazłem... W Niemczech też o czymś takim nie słychać. Mam spore podejrzenia, że to może być bajka wymyślona w Opolu... A ten list gończy za Krystianem [...]

Dzięki za rady. Ale dlaczego jesteś przeciwny redukcji? Przecież każdy chce odsłonić mięśnie i robi rzeźbę gdy się za bardzo otłuści, więc nie rozumiem o co chodzi.

bo rzeźbę jest sens robić gdy się ma już rozwinięte mięśnie- bo co odsłaniać wtenczas- ponadto duże mięśnie wspomagają redukcje... dlatego pozostaje chyba masa z dobrą dietą nie dopuszczającą do pogarszania się sytuacji w kwestii tłuszczu, a często zdarza się że przy budowie takiej jakościowej masy poprawia się także i spalanie tłuszczu

[...] do 30% bodyfat bo już ze swoim brzuchem czuję się źle, a przy dodatnim bilansie zawsze coś niestety urośnie, jakby się dało tak dokładnie wyliczyć kalorie to nikt by nigdy nie musiał robić rzeźby. Zrobiłem już 21kg więc myślę że jest to fajny czas na dobrą rzeźbę, spalę to co trzeba a potem gdy będzie mnie zadowalał znowu poziom tłuszczu to [...]

[...] nie miał super wyników siłowych mozna by powiedziec ze był słaby w porównaniu do dzisiejszych kulturystów.tak samo ktos mi powiedział ze jak moge robic francuskie do czoła z cięzarem 95 kg skoro dymek robi z 100kg.co to ma wspólnego??nawet obecnie gdy nie trenuje siły to wobie uginania ze sztangą 85kg w serii więc dla mnie to nic dziwnego

witam troche się podepnę pod temat; mianowicie chodzi mi o to, że gdy np zrobię cykl 1-4 antek 100mg ed 4-8 meta 50mg ed Po skończeniu antka będę czuł spadki, czy też dobuduje jeszcze troche masy na mecie ? Oczywiście dieta, osłonki, suple, witaminy itd. są... Wiem że dużo orali, więc myślę o wysokich dawkach np. essential forte.

[...] forum http://www.stulejka.com/ z tego co czytałem to 99% osób które zaczynają przygodę z masturbacją / seksem odczuwają ból przy ściąganiu napletka. Co do pani w burdelu to gdy przejdą do rzeczy to mogą jedynie narobić Ci bólu, na początku może nic nie odczujesz gdyż będziesz bardzo podniecony ale jak wrócisz do domku to wszystko wyjdzie na jaw. [...]

[...] nawyków(o których zresztą wspominasz), bo nie będzie Cię miał kto poprawić. Chyba że ma być to takie "walenie aby tylko walić", co zdarza się czasem na siłowniach gdy pakerzy po treningu idą pokazać jacy to z nich fajterzy Ale jeśli już się uparłeś to polecam lekturę: http://www.sfd.pl/Techniki_Boksu-t86676.html i filmiki: [...]