gdy

a decaject 200 jest dobry, omka + meta, napewno da to jakieś wyniki,kumpel skończył cykl i przybrał 10kg i jest to po nim widać nabrał sylwetkę bo był płaski jak deska , ale powiedział mi że źle zaczął strzały brał w różne dni i ja wiem że to jest żle napewno gdy by wiedział przybrał by więcej... prawda, to też zależy kiedy się k...je

no a gdy jest tydzień dół góra dół to nie za mało ćwiczeń na plecy klate? chyba troszke malo do tego nie zrobie uginania na maszynie bo cwicze w domu, mam laweczke i jakis atlas z ktorego korzystam zeby cwiczyc na wyciagu i na prasie na nogi Zmieniony przez - Bielu w dniu 2016-11-11 23:19:52

[...] siłownią łaczą się treningi gdzie ćwiczysz (poza samą walką): 1. Footwork 2. Dystans 3. Wyczucie przeciwnika 4. Technikę Ciulowo łączą się: 1. Sparringi na full contact albo gdy chcesz się sprawdzić 2. Zajeżdzanie jakiejś jednej kombinacji przez cały trening gdzie np przez 1-2h przeciążasz barki albo uda, w Twoim wypadku to moga być np kopnięcia [...]

cwiczenia nic nie daja gdy masz zalane tłuszczem zredukuj zobaczysz sam przedziałek sie pojawi chyba ze masz genetycznie ze miesnie sa razem ale raczej nie mozliwe

a ja uwielbiam to uczucie gdy wychodzisz latem z treningu, po prysznicu , wypompowany, latem zawsze cwicze aczkolwiek robie sobie ok 10-14 dni przerwy lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

[...] ( obozy, seminaria ) wg zasady: uczestnik opłaca koszty swego pobytu i za naukę płaci 120 zyli za trzydniowe seminarium. Złoty interes. A co do koztów wynajecia sali, to gdy moja sekcja została wysiudana z dotychczas zajmowanej, wynajęliśmy salkę w gimnazjum na 2 razy w tygodniu po 230 za m-c, taką w sam raz na 15-20 osób. Ten koszt [...]

[...] trudno dostac , bynajmniej w moim przypdku . staraj sie nie laczyc wegli z tluszczami w posilku , zwlaszcza nasyconymi . dam ci przykladowy schemat jak to u mnie wygladalo gdy zrobilem wedlug mnie njalepsza jakosciowo mase jak dotąd 1 -owsiane -owoc / grejfrut , truskawki , jagody , jerzyny ,banan /w zaleznosci co mialem -orzechy wloskie - whey [...]

I exe biore dopiero po cyklu po zrobieniu badan, gdy mam estro wywalone zgadza sie?

I exe biore dopiero po cyklu po zrobieniu badan, gdy mam estro wywalone zgadza sie? Po 3-4 tyg byciu na cyklu robisz badanie i ew wtedy dobiera się dawkę do zbicia e2 do odpowiedniego poziomu a po cyklu,podczaszas hcg zbijasz juz całkowicie do norm

Jeśli jesteś wierzący to głęboka modlitwa dużo pomaga ,szczególnie kilkanaście sekund przed startem gdy serducho ma Ci zaraz wyskoczyć ,jeśli nie to staraj się na stadionie poczuć jakbyś w tej właśnie chwili był najważniejszą tam osobą która ma coś ważnego do udowodnienia sobie i innym.Kiedyś oglądałem dokument z Marice Greenem który mówił ,że do [...]

[...] sukces Grzegorza, wskazując na fakt, że Bolton to ligowy przeciętniak. Z 22 pkt ugrzązł na 15. pozycji w ligowej tabeli i ani w głowie mu wyższe loty. A jasne, a czemu nie? Bolton może sobie pozwolić na to, by trzymać w rezerwie rosłego chłopaka, który wejdzie na czarną godzinę, gdy gra sprowadza się do wrzutek w pole karne "na aferę".

dzieki dzieki :) Ale te aspargin to chyba w razie 'gdy zakuje serducho' ? czy brać profilaktycznie ?

Zgłaszam się ! 3 powody dla których ja ? - mam już założony dziennik w hi-tec - gdy skończy się konkurs akurat będę zaczynał 2 fazę cyklu - poza tym mam niski poziom testosteronu

[...] wakacje to ja bym na Twoim miejscu masował jeszcze do marca/kwietnia i wtedy zacząłbym redukcje, dołożyłbym aero 3x tyg. oraz dietę na bilansie ujemnym. Pamiętaj że tłuszcz nie "znika" z jednej części ciała a z całego i gdy już zbijesz oponę nie zdziw się że łapa też Ci spadnie i to znacząco przy takim stanie w jakim jesteś teraz.

Heviran nie bedzie mial wplywu na dzialanie kreatyny.Polpasiec 'wychodzi' wtedy,gdy mamy obnizona odpornosc.To jest tak,ze jesli chorujemy w dziecinstwie na ospe,to wirus dostaje sie do rdzenia i czeka na okazje,na obnizenie odpornosci,aby sie ujawnic.NIe kazdy choruje kto przeszedl ospe,ale chyba nikt nie choruje,kto jej nie mial:) Bierz Heviran [...]

[...] lapy ( mam nadzieje ze ktos zrozumial ) i potem zmienie pozycje reki to bol w reku czuje przez 1s boli tez przy czynnosciach ktore opisales . Mi t to sie przytrafilo gdy robilem unoszenie hantli zza glowy lezac ( ( rka mi sie nienaturalnie wygła :D ( lewe przedramie odskoczylo nienaturalnie na lewa strona) I do jakiego lekarza mozna [...]

ZAZNACZAM: Kazdy miesien zmierzylem gdy byl bez zakwasow, ani pompowania. Zwykle napiecie. Obwód klatki : - 111 Obwód ramienia : - nie umiem, (bic w spoczynku 40) Obwód talii : - 82 Obwód uda : - 62 Obwód łydki : - 41 Poziom BF% - 10-12 Aras, weglowodany 3g na 1kg, bialko 3,5g na 1kg jest dobrze? Moge dorzucic do tego bulka i na noc wpc80. Co [...]

dziki bardzo jeszcze pytanko mam pod reka tamoxifen w razie czego . gdy poczuje jakies objawy gino to jak dawkowac

z tym się zgodze, jest w tym sporo prawdy, niestety! natomiast mnie martwi, że mając pół roku temu 6 kg mniej wyciskałem tyle samo, optycznie jest mnie więcej, przybyło raczej masy miesniowej, a wynik niewiele się zmienił i dodam, że lepiej się czułem, gdy ważyłem te kilka kg mniej

[...] mając pół roku temu 6 kg mniej wyciskałem tyle samo, optycznie jest mnie więcej, przybyło raczej masy miesniowej, a wynik niewiele się zmienił i dodam, że lepiej się czułem, gdy ważyłem te kilka kg mniej no to wyglądałoby na to, ze masy mięśniowej jest w tym niestety mniej... musisz wszystko- całe podejście do treningów, mentalność, no i [...]