gdy

A to mój piesek, Golden Retriver.Zdjęcia były robione gdy mial troche ponad rok.

ta moj sezon trwa trzy lata :P... ehh zawsze gdy czegos nie dopisze wylatuje paru typa i spamuje.. taa dzięki za rade to mi wiele pomoglo.. naprawde.. doceniam to.. zrobilem sobie nowy trening.. bo ten poprzedni cwiczylem co dwa dni naprzemian dzień pierwszy lub trzeci. wtorek: plecy: podciaganie na drążku: szeroko 3x6pow/ średnio 3x6pow/ wąsko [...]

Opowiedź na pytanie główne nasuwa się samo gdy tylko przeanalizuje się genezę WTF'u. Koniec :)

Wolf nie bedzie startowal w tegorocznych MS.To impreza dla amatorow a on przeszedl na zawodowstwo.Zreszta w 2005 siegnal po zloto na MS,ale Radek nie startowal w tamtym roku,wiec sie mineli.Moze spotkaja sie obok siebie na scenie gdy Slodkiewicz wstapi w szeregi profi.

Plewer do czego pytanie? do rozgrzewki nie jest :) tylko powinien byc uzywany do najciezszych serii lub gdy sie wejdzie na konkretne ciezary

Na slowa "no to dawaj" zawsze reagowalem, "to dawaj, nie mam nic przeciwko" a on cos tam jeszcze dopowiadal juz calkiem innego, a ja gdy zobaczylem ze nie atakuje to juz sobie dawalem spokoj z nim... jestem na 90% pewny ze dalbym rade sobie z tym zamulem bo jestem calkiem dobry w walkach i troche sily takze mam... obaj po 19 lat

Gdy robię np. przysiady ból jest podobny, na suwnicy myślałem że wyizoluję ten problem. Trening: -zginanie nóg na maszynie -prostowanie nóg na maszynie -wykropi do przodu lub wykroki do tyłu ( w miejscu) -łydki na maszynie siedząc -łydki stojąc lub łydki na maszynie (specjalna suwnica skośna) -suwnica -przysiad tylni lub przysiad przedni i ew. [...]

Gdy byłem u lekarza sportowego (podbijałem książkę sportowca) lekarz widział to, zobaczył i powiedział że jest ok. Poszedł bym do innego to co by zrobił? operacje?, a jak miał bym iść żeby mi tylko powiedział że nie mogę trenować to ja dziękuję? Robię wszystkie partię mięśniowe, problem tylko martwym i niektórymi ćwiczeniami na nogi.

[...] blisko kregosłupa,plecy: ogólnie i potocznie raczej przychodzi nam na myśl górna cześć tyłu tułowia z centrum uwagi w rejonie obręczy barkowej. Jakie mam na to dowody,gdy słowniki tego nie rozróżniają? np-mówi się:ale ktoś ma szerokie plecy-to oznacza ,ze rejon barków i miesni w pobliżu ma dobrze rozbudowany... mówi się także,że ktoś ma [...]

[...] z nerkami przez 2 tygodnie Panowie...Z rana sikałem na bordowo/czerwono, jeszcze mocz mętny. Nerki bolały, promieniowały na całym odcinku lędźwiowym i na "boczkach" . Nawet gdy wypijałem 3 litry wody mocz miał lekko bordowe zabarwienie (oddawałem go rzadziej niż przedtem). Po tych 2 tygodniach już ok , mocz normalny i regularny , nerki nie [...]

renegat :) co od tych 7 dni :D to powiem ci ze w tamtym roku na obozie jak bymlem i gdy glowa pekala ,miesnie byly tak zakwaszone jak cytryna :P z rana trzeba bylo bic sie po twarzy zeby wstac a na treningu dlonie sie trzesly i chcialo sie zwymiotowac to wiedzialem ze to dopiero sroda !:P (3 dzien obozu ) :) POzdo PS kolega mi mowil ze jak [...]

OO ja mam podobnie,ale tylko zimą/jesienią. Ogólnie, gdy jest chłodno. Generalnie rzadko włączam kaloryfer, bo wole jak jest chłodniej (ok 15-18st), i wtedy dłonie, szczególnie palce są poprostu zimne...Ale każdy większy wysiłek...trening na siłce, czy biegi likwidują ten problem na jakiś czas. Jest to normalne?

zalezy co chcesz czuc np. ja gdy robie bieganie rano w godzinach 4-5 to wiem mniej wiecej w ktorym miejscu (mam trase) padam juz na ryj. czy tam po jakim czasie. z thyro biega mi sie nieporownalnie lepiej - pozatym poce sie jak swinia a o to mi chodzi. /tez nie czuje sie jak ćpun na wrotkach Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-06-06 09:40:09

Dodam jeszcze, że gdy niedawno rozpoczynałem cykl miałem kilka capsów starego Thyro. Różnica totalna. Pierwsze dni konkretne działanie, nawet problemy z zaśnięciem. Rozpoczynam nową puchę i co...przed aero rano położyłem się na kilka minut po łyknięciu capsa, gyż najzwyczajniej jak to o świcie chciało mi się spać. Żeby nie kawa, to bym się [...]

za wlasna glupote, napisalem cos nie odpowiedniego i teraz mam jak jest, mam nadzieje ze 25.10 w chwili gdy ban zejdzie nei zostanie przedluzony koniec offtopu w temacie

wybaczcie, ale dla mnie metoda masy/redukcji jest tak archaiczna, że nie wiem jak ją można myśleć że może działać. Zawsze gdy posiadamy mniejszą tkankę tluszczową bedziemy szybciej budowac miesnie. "Masa" czyli okres nadwyzki kalorycznej u wszystkich wyglada tak samo zalewaja sie fatem i wydaje im sie ze buduja miesnie. bullshit. jeszcze raz [...]

[...] hormony wydzielasz poprzez diete i trening. Sprinty sa wlasnie jednym z narzedzi - palisz tluszcz przez wysokie stezenie GH co jednoczesnie ochrania mm, dodatkowo T i IGF-1, gdy masz odpowiednia ilosc i odpowiednia jakosc pokarmow (to wcale nie oznacza jedzena 200+ gram węgli) pozwalaja budowac mm. To samo mozna osiagnac dobrze manipulujac dieta [...]

myślicie że reem jeśli wywalczy ts a mistrzem wtedy będzie jds to walka dojdzie do skutku w 1 możliwym terminie ? hajs się mu przyda, a ko juz niejedno dostał. tyle, że tym razem to będzie ko gdy będzie miał pełen bak

[...] głupot. Różni są rodzice i trzeba sie z tym pogodzić. Odkładaj kase na czarną godzine, nie kupuj zbyt często śmieci typu chipsy,lody itp. jak znajomi tylko odkładaj. Wtedy gdy będzie potrzeba to kupisz kurczaka czy co tam potrzebujesz i gotuj mówiąc że nie chcesz jeść niezdrowych rzeczy. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-07-09 13:24:12

[...] że od samego ryżu i kurczaka jeszcze nikt nie przytył... no proszę, trzymajcie mnie ! jadłem 5-7 posiłków dziennie w tym 2 posiłki kurczak + ryż i dzięki temu ważyłem 56kg teraz gdy mam "kare" na kurczaczka i ryżyk ;p waże znów 51kg tyle ile przed "dietą" wzrost 185cm i jak ja wyglądam panowie ? jak nie wiem co, szkoda gadać.