gdy

[...] osłabienie, puchnięcie dziąseł, próchnica zębów, wypadanie włosów, łamanie się paznokci, przerwy w oddychaniu, astma itd. Przyswajanie magnezu z pokarmów jest największe gdy dostarczany jest on w postaci małych dawek, w kilku posiłkach. Magnez jest dobrze przyswajany jeżeli ilość wapnia w pokarmach jest dwa razy większa od ilości magnezu. [...]

[...] Ale chyba wiem o co Ci chodziło Olo Ogólnie w SW siła, szybkość, wytrzymałość, technika i dynamika są tak samo ważne. Mówiąc oczywiście ogólnie. Różnice są dopiero gdy indywidualnie podchodzimy do ćwiczących. Są pewne cechy budowy ciała (fizyczne) któe będą determinować to na co najwięszy nacisk bęidzie się kłaść przy rozwoju danego [...]

hmmm.. Olo gdzieś wcieło _SFD JUJITSU TEAM_ nie do wybaczenia jest ciszy przerwanie gdy najleprze słowo to to nie wypowiedziane

Olo nie myśl, że za tobą tęskniliśmy Prawde powiedziawszy to Kosa już szykował post w dziale moderatorzy - "Zmiana moda w tradycyjnych". Chciał mnie do tego wciągnąć obiecując w zamian złote góry i nowy zasilacz 400W. _SFD JUJITSU TEAM_ nie do wybaczenia jest ciszy przerwanie gdy najleprze słowo to to nie wypowiedziane

Plan miał Kosa, a tu skucha bo natolin strzelił z ucha jutro z rana na śniadanie zamiast bułek ban dostanie _SFD JUJITSU TEAM_ nie do wybaczenia jest ciszy przerwanie gdy najleprze słowo to to nie wypowiedziane

miałem zdjęcie RTg i wiązadła są w porządku , mam obrzek i lekki wysięg , jeżeli nogą nie ruszam nic nie boli , gdy prostuje pod kolanem taki lekki ból , czy możliwe jest żę uszkodziłem łąkotke?? jaki jest wtedy ból? Zmieniony przez - pw_maciek w dniu 2009-04-12 13:39:07

[...] sila rosnie szybciej, stad jest on w stanie szybko bic nowe rekordy, i jednoczesnie dodawac kg na kazdej sesji. Organizm adaptuje sie do tego, wytrzymuje to. Potem (gdy mozesz przysiasc z 150% swojej wagi) traci to sens: zeby ruszyc sile, robisz mniej siadów w tygodniu, ale z wiekszym ciezarem DrSTRONG: nie, nie, nie. O tak, chce ich [...]

[...] ku temu - trening nie bedzie ciężki a rozgrzeje całe ciało - przez co rozciaganie bedzie bezpieczne - a jest ono bardzo istotne, bo chyba raczej chciałbyś uniknąć sytuacji gdy coś ci strzeli podczas wyciskania zza karku, albo trudno bedzie ci zrobić rozpiętki... No i jeszcze jedno - skoro zaczynasz treningi to lecdo apteki i kup sobię witaminę [...]

[...] natomiast nie odnotowałam szybszego spalania tkanki tłuszczowej, co powinno być następstwem w/w działania. Natomiast osobiście przestałam stosować argininę oddzielnie, gdy znalazłam publikacje o delikatnie mówiąc "szemranym" wpływie tego aminokwasu (w dużych dawkach, a niestety ja brałam minimum 3g/dzień) na układ krwionośny, z [...]

na razie po prostu chce zrzucić nadmiar tłuszczu, który jest głównie na "boczkach" i udach :D potem zmiana w diecie, to oczywiste.. gdy bede chciala pracowac nad miesniami. :) co do zdjęć, to niedługo :D

[...] sporo, przynajmniej w moim odczuciu. Jak matka lazanie walnie, to mogę całą wielką misę sam wsunąć. A co do diety, to kurczaki, ryże, spoko - ale co jeszcze? Chciałbym by ktoś dał mi przykładową dietę na tak beznadziejną wagę jak moja. : p Postanowiłem sobie, że gdy będę miał opisaną całą dietę, to wrócę na basen, to chyba dobra decyzja, nie? x-d

po play offach poznamy mistrza z teg co się orientuję to jest ekstraklasa potem liga i 2 liga a niżej są ligi regionallne ale może się myle.gdy poznamy mistrza rozgrywki są zakończone a potem ponownie wznawiane od nowa. chyba dwie najgorsze drużyny spadają do 1ligi a 2 najlepsze z 1ligi awansją do ekstraklasy. ale może sie myle bo od jakiegoś [...]

Może nie "stały stres", ale na niektórych lekcjach mam momenty w których jestem zdenerwowany, np. gdy piszemy niezapowiedziane kartkówki przez bande kilku ***... Oj, tacy kretyni nieźle podnoszą ciśnienie, a nic nie zrobisz :D Mniejsza z tym, jakoś mi to nie przeszkadza bo sie przyzwyczaiłem. to są bzdety i trzeba nauczyć się odpowiedniego [...]

Widzę, że w czasie gdy gotowałem ryż otrzymałem parę odpowiedzi. Dzięki wszystkim. Kain - racja to od tej kreatyny Son Gochan

[...] wyrze bo nie mógł złapać powietrza,ale to by zauważyła twoja kobieta,że się dusisz?.. Ja tam padaczki nie mam,ale raz też miałem takie drgawki jak mi opowiadali co się stało gdy spotkałem się z 5calową rurką hehe.. Z reszto znachorów na tym świecie nie brakuje lekarz najlepiej ci powie cóż ci tam dolega. Zmieniony przez - WADZ w dniu 2008-12-17 [...]

ale gdy ktoś dostał porządnego szczała to przeciwnik nie wytrzymywał i strasznie przyspieszał Jakby mi ktoś szczał na twarz też bym nie wytrzymał. "Strzał", ****a, nie "szczał".

Może,nie znam osobiście nikogo kto by utrzymał mase zrobiona solo na enatanie,a na omce owszem zwlaszcza gdy byla laczona z boldenonem,tym w 50ml buteleczkach,chlopaki wygladali naprawde fajnie na tym.

Może,nie znam osobiście nikogo kto by utrzymał mase zrobiona solo na enatanie,a na omce owszem zwlaszcza gdy byla laczona z boldenonem,tym w 50ml buteleczkach,chlopaki wygladali naprawde fajnie na tym. cerber bez urazy kolego ale gadasz głupoty co za róznica czy bijesz propa,enan,cypio,mixa ?? test to test estry różnią się okresem aktywności [...]

Nie ogarniam za bardzo tego z internetu, wytłumaczy ktoś mniej wiecej ? "Możemy sami sprawdzić, czy nasz puls jest w normie. Połóż palec wskazujący i środkowy na wewnętrznej stronie ręki, nad nadgarstkiem. Przebiega tam tuż pod skórą tętnica promieniowa. Uciśnij to miejsce. Spójrz na zegarek i licz puls przez 15 sekund. Gdy pomnożysz tę liczbę [...]

Biegasz 3-4 dni w tygodniu, w przypadku gdy cwiczysz jeszcze jeszcze na silowni sa to dni w ktorych nie cwiczysz +niedziela waolna calkowiecie. Co do czasu 45-60 min max.