SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • Suplemacja w biegach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] procesów energetycznych biorą witaminy grupy B oraz magnez, natomiast utrzymanie odpowiedniego przewodnictwa nerwowo-mieśniowego zapewnia ALC oraz Lecytyna. Podczas, gdy w biegach krótkich, głównym źródłem energii dla pracy mięśniowej są wewnątrzustrojowe zasoby fosfokreatyny i glikogenu, o tyle w biegach dłuższych 800-1500m zwiększa się [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2011-01-12 21:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan o technike

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to skręcaj łape tak by pięść była poziomo. Pięść uderza dwoma pierwszymi kostkami (wskazująca i środkowa) 2 postawa pod boks czy pod mma?! -Jak pod mma to prosto, w momencie gdy ją skręcisz w prawo oberwiesz takiego low kicka na więzadła krzyżowe że się zesr*sz 3 Jak chodzisz na boks to trener Ci powinien wytłumaczyć więc nie wyskakuj z takimi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2011-10-01 16:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką piersiową

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a brzuch jest ostatnim miejscem, z którego schodzi tłuszcz przy normalnej pracy układu hormonalnego... Za coś takiego powinno się pozywać lekarzy. Czyli nikt Ci nie powiedział czemu ta "skóra" przyjmuje kształt kobiecych piersi, podczas gdy u innych nie? Chociaż jakbyś się zapytał, to i tak usłyszałbyś coś w stylu "bo tak już jest; do widzenia"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2012-07-19 23:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] booster z formotiva . Co do tych hormonów co wymieniłeś to ich akurat nie badałem.lecz jesli tak to po weekendzie wybiorę się zbadać.mam nadzieje ze będzie okej chociaż nigdy nic nie wiadomo.gdyby jednak były zaniżone bądź zawyżone co robić ? Lekarz czy na własna rękę środki ? Byłem tez u lekarza w spr prolki i nic nie Zdziałał bo stwierdził [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2016-12-09 11:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałabym być wysportowana, co robić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma zla kondycje. Czy pocenie sie w duzej ilosci tylko to moze oznaczac czy moze sygnalizuje jakies nieprawidlowosci? Wydaje mi sie ze moja kondycja nie jest zla, ale zawsze gdy trenuje (czy biegam, czy jezdze na rowerze, czy cwicze cos innego, czy maszeruje)leje sie ze mnie pot, staje sie czerwoniutka jak buraczek, przez co wykorzystuje w czasie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6635 Data: 2002-08-18 01:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tygodniu wznosy nog , poniewaz czytalem tu na forum ze dolne miesnie podczas a6w nie sa mocno zaangaznowane ? a moze podczas pierwszego a6w nie robic, dopiero dodac wtedy, gdy skoncze pierwsze i dojde do drugiego ? 2. Dlaczego konieczne jest zmieszczenie sie w 25 minutach, wykonujac serie w ostatnich dniach (technicznie), jest to malo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5305 Data: 2006-10-29 15:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jestem na maxa poczatkujacy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Robimy masę: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=39176 gdy już sobie z nimi poradzisz będziesz w stanie sam ułożyć sobie dietę z odpowiadających Ci składników, którą następnie możesz dać na forum a my wprowadzimy ewentualne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2004-02-02 23:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konto bankowe dla niepełnoletnich

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam konto w banku od 13 roku zycia. Pamietam mine ojca, gdy jako 13 letni dzieciak biegalem sam do banku wplacac kasiore. Bezcenne

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7456 Data: 2007-07-08 23:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z jogurtem tylko to mleko. dzisiaj wlasnie odstawilem. dochodzi jeszcze problem z wyproznieniem sie i stalym bolem brzucha nasilajacym sie gdy jestem w ruchu(jak leze to praktycznie nie boli).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6581 Data: 2011-01-17 19:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konto bankowe dla niepełnoletnich

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z użytkowaniem przez internet, ani razu nie prosił mnie jeszcze o pomoc więc wiem, że korzystanie z izzykonta jest naprawdę bezproblemowe ;) o tego wiem, że mBank to idealny wybór również, gdy mój syn skończy już 18 lat. Odsyłam na stronę, gdzie można znaleźć szczegółowe informacje i warunki związane z izzykontem - http://kontobezoplat.pl/izzy/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7456 Data: 2013-03-16 18:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka chwytacza z uderzaczem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] boksera jest dość specyficzna,aż się prosi by w nogi wchodzić.. Bokser to nie kopacz, nie wykorzysta nóg jako broni. Podawanie walk zawodowców z UFC obecnego jest troche mniej miarodajne bo tam nie ma już czystych bokserów czy czystych zapaśników. Tam są wszechstronnie wyszkoleni zawodnicy. Nie to co kiedyś gdy UFC dopiero powstawało.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2015-05-16 20:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Podciąganie na drążku do klatki i za głowę najlepsze gdy nie masz możliwości ćwiczyć na siłowni . Co do pleców i ich mankamencie to musisz się udać do lekarza fizjoterapeuty . Bo coś jest z nimi nie tak niestety .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2013-09-06 19:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok. tak zrobie! poczekam i poobserwuje organizm, dzis z rana po pierwszym tabsie to samo, lecz gdy wpadlem na trening po 1 serii bul głowy zniknoł.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2008-03-24 12:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESO ....

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w Twoim miescie? Ile godzin dziennie pracujesz?Masz umowe na etat czy umowa zlecenie?Mozesz cwiczyc w czasie godzin swojej pracy? Jednym z plusow tej pracy to to,ze robisz to co lubisz,masz kontakt z ludzmi,sa Ci wdzieczni gdy im pomagasz no i oczywiscie masz silownie za free Pozdrawiam Zmieniony przez - SMS w dniu 2008-09-13 14:20:38

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8404 Data: 2008-09-13 00:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciosy głową

    Post
    Sztuki Walki

    Niektórzy ładnie padają nawet,gdy ich nikt nie uderzy,ani kopnie.Banda symulantówAle sądzę,że cios z bani od piłkarza,to nic przyjemnego przyjąć...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9874 Data: 2011-05-17 13:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mogę przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nikt ci nie wywróży, ile przytyjesz w jakim czasie. jak masz taką genetyke, ze trudno nabierasz masy, to w momencie, gdy zas zaczniesz jesc niedbale, mniej, waga moze sie zmniejszyc. Jaką masz tą diete od specjalisty- wklej do oceny

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2012-06-15 07:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy ,KB

    Post
    Sztuki Walki

    Dlatego napisałem wg preferencji. ;-) Gdy będzie chodził na kb i.na zapasy wyrobi swoje preferencje, a treningi nie powinny kolidować, wrecz przeciwnie stójke uzupełni wiedza jak nie dawac sie sprowadzac na ziemie i co robic na ziemi.zeby jak.najszybciej.sie z niej podniesc, lub znalezc w dominujacej pozycji. Tak czy inaczej moze chodzic tylko na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2015-09-13 21:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obawa przed cyklem

    Post
    Doping

    Haha, sam zauważyłem jakie to pytanie jest głupie jak tylko wpisałem je w google :D Boli gdy się go dotyka i czuć że jest "ciepły". Troszkę też powertowałem już w internecie na ten temat i objawów gorączki akurat nie mam co powinno występować przy zapaleniu, głowa mnie bolała ale wątpię że to od tego. Niektórzy pisali że powinien się wchłonąć tak [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2020-02-01 19:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto teraz lepiej wyglada STALONE czy ARNOLD?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam fotkę z lutego 2004 roku, spróbuje wkleić. Ale gdy ją zobaczycie, to nie będziecie mieć wątpliwości, że przeszli lifting twarzy... Link: http://www.scripting.com/images/archiveScriptingCom/2004/02/24/stalloneSchwarzenegger.jpg EDIT: W miarę aktualna fotka Sly'a: http://lib1.store.vip.sc5.yahoo.com/lib/musclesurf/stallone.jpg I Arnie: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6585 Data: 2005-09-15 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta EAP

    Post
    Doping

    Aleks tylko problem w tym ze owa apteczna meta z undergroundowego rynku ostatnio przestała działac tez jestem za towarem aptecznym ale tylko wtedy gdy pochodzi z apteki a niestety nie kazdy moze sobie takowy załatwic

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2006-09-19 22:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)